Valérie Violette

Valérie Violette Moins de contrôle. Plus de présence. Tu te sens parfois submergé·e par tes émotions ? Épuisé·e par le stress, les tensions, ou un trop-plein mental ?

J’accompagne les femmes
à revenir à la Présence à Soi.

🌿 Gestion du stress & libération émotionnelle
🌿 Séances • Ateliers • Expériences immersives

↓ Découvrir mon univers

https://linktr.ee/valerieviolette 🌸 Coach émotionnelle & conseillère en huiles essentielles

✨ Spécialisée en gestion du stress, libération émotionnelle & aromathérapie intuitive. Je suis là pour t’aider à te reconnecter à toi

-même, à accueillir ce que tu ressens, et à créer une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.

🎯 Mon approche est à la fois douce, profonde et responsabilisante :
➡️ Accueillir et libérer ce qui t’alourdit
➡️ Retrouver ton équilibre émotionnel
➡️ Reprendre ton pouvoir personnel
➡️ Avancer avec clarté et sérénité

🌿 J’utilise les huiles essentielles comme de véritables alliées pour soutenir les transformations intérieures. Le corps, le cœur et l’esprit sont au centre de mes accompagnements.

💌 Que tu sois dans une phase de transition, de quête de sens ou de besoin de souffle, je t’accompagne pas à pas à revenir à l’essentiel : Toi.

📩 Envie d’en parler ? Écris-moi pour découvrir ce que nous pourrions mettre en place ensemble (séances individuelles, synergies personnalisées, rituels...).

✨ Ton bien-être émotionnel commence ici. Et si tu te choisissais aujourd’hui ? Pour prendre rdv pour un échange de 30 min avec moi, il vous suffit de cliquer sur le lien ci dessous:
https://calendly.com/valerieviolettebienetre/30min_offert

08/06/2026

✨ VOYAGE AU CŒUR DE SOI

Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait changer pour me sentir mieux.

Être plus forte.

Plus sûre de moi.

Plus sereine.

Puis j'ai compris quelque chose d'essentiel :
Je n'avais rien à devenir.

J'avais simplement à REVENIR à MOI .

C'est exactement le chemin que je propose aujourd'hui avec mon Voyage au Cœur de Soi.

Un accompagnement de 21 jours pour :

💛 Te comprendre

💛 T'écouter

💛 Te choisir

Pas à pas.

Avec douceur.

Et en profondeur.

✨ Le prochain départ est prévu le 10 juin.

Et pour celles qui ne seraient pas disponibles, une nouvelle édition aura lieu à l'automne.

Si tu te demandes si ce voyage est fait pour toi, écris-moi simplement.

J'aurai plaisir à échanger avec toi. 🥰

Avec Coeur, 💜
Valérie

07/06/2026

Peut-être attends-tu encore que quelque chose change.🧐

D'avoir plus de temps.

Plus d'énergie.

Moins de responsabilités.

Moins de peurs.

Mais si ces dernières années m'ont appris une chose, c'est celle-ci :
Personne ne viendra te ramener à toi-même.
Personne ne pourra t'écouter à ta place.
Personne ne pourra faire ce premier pas à ta place.

À un moment, il y a simplement une décision.

Celle de cesser de s'abandonner.

La vie que tu attends ne commencera pas le jour où les circonstances seront parfaites.

Elle commencera le jour où tu décideras de ne plus te laisser en dernier.

Le jour où tu décideras que toi aussi, tu mérites ton attention.

Que toi aussi, tu mérites du temps.

Que toi aussi, tu mérites d'exister pleinement.

Et cette décision, personne ne peut la prendre à ta place. 💖

Si tu sens que ce moment est arrivé, je serais heureuse de t'accompagner dans mon Voyage au Cœur de Soi.

✨ Départ le 10 juin.
✨ Inscriptions jusqu'au 7 juin.

On en parle si tu veux 🥰

Avec Coeur,
Valérie 💜

05/06/2026

Pendant longtemps, j'ai cru que je devais mériter ma place.

Être plus forte.
Plus compétente.
Plus disponible.
Plus parfaite.

Alors je faisais.
Toujours plus.

Comme si ma valeur dépendait de ce que j'accomplissais, de ce que je donnais aux autres ou de la façon dont j'étais perçue.

Et c'est épuisant. 🥺

Parce qu'il y a toujours quelque chose à améliorer.
Quelqu'un à satisfaire.
Une nouvelle preuve à apporter.

Puis un jour, j'ai compris quelque chose qui a profondément changé ma vie.
Je n'avais rien à prouver pour avoir le droit d'exister.

RIEN. 🥰

Ma valeur n'avait pas besoin d'être gagnée.

Elle avait simplement besoin d'être reconnue.

Par MOI.

Parce que tant que nous attendons que les autres reconnaissent notre valeur, nous restons dépendantes de leur regard.

Le jour où nous commençons à nous reconnaître nous-mêmes...
quelque chose s'apaise.

Nous nous comparons moins.
Nous doutons moins.
Nous cherchons moins à être "assez".

Et nous pouvons enfin commencer à vivre à partir de qui nous sommes, plutôt qu'à partir de ce que nous croyons devoir être.

C'est l'une des prises de conscience les plus puissantes que vivent les femmes dans mon Voyage au Cœur de Soi 💜

Apprendre à se reconnaître.
À honorer sa valeur.
À se donner la place qu'elles attendent parfois depuis si longtemps des autres.

✨ Si tu ressens l'appel de faire ce chemin, les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 7 juin.

Je serais heureuse de t'y accompagner.

Avec Coeur,
Valérie 💜

04/06/2026

Pendant longtemps, je me suis demandé ce qui n'allait pas chez moi.

Pourquoi je contrôlais autant.
Pourquoi je culpabilisais autant.
Pourquoi certaines situations me bouleversaient plus que les autres.

J'essayais de changer.

D'être plus calme.
Plus confiante.
Plus sereine.

Jusqu'au jour où j'ai compris quelque chose d'essentiel :
je n'étais pas le problème.

Je ne comprenais simplement pas ce qui se jouait en moi.

Alors j'ai commencé à regarder mes émotions autrement.

À écouter ce qu'elles avaient à me dire.

À comprendre les mécanismes qui se cachaient derrière mes réactions, mes peurs et mes comportements.

Et à partir de là...
j'ai commencé à me regarder avec beaucoup plus de douceur.🥰

Parce qu'on arrête de se juger quand on commence à se comprendre.

C'est exactement sur ce chemin que j'accompagne chaque femme dans Voyage au Cœur de Soi 💛

Un chemin pour mettre du sens sur ce que tu vis intérieurement, retrouver de la clarté et avancer avec plus de paix envers toi-même.

Si tu ressens l'appel de mieux comprendre ce qui se joue en toi, les inscriptions pour Voyage au Cœur de Soi sont ouvertes jusqu'au 7 juin.

Je serais heureuse de t'accompagner sur ce chemin 💛
https://www.valerieviolette.com/voyage-au-coeur-de-soi

Avec Coeur,
Valérie 💜

03/06/2026

Pendant longtemps, je me suis sentie seule.

Pas seule parce que personne n'était là.

Seule parce que j'avais l'impression que tout reposait sur mes épaules.

Penser à tout.
Gérer tout.
Porter tout.

Et surtout...
ne jamais faiblir.

Alors oui, il y avait du monde autour de moi.

Mais au fond, je me sentais seule face à ce que je vivais.

Puis un jour, j'ai commencé à revenir à moi-même.

À écouter ce que je ressentais.
À me faire davantage confiance.
À arrêter de me traiter comme une machine censée tout supporter.

Et quelque chose a changé.

Je ne me suis pas sentie moins responsable.
Je ne me suis pas sentie plus forte.

Je me suis sentie moins seule.

Parce qu'à partir de ce moment-là, j'ai retrouvé une alliée.

Une présence intérieure sur laquelle m'appuyer.

Une petite voix qui ne me disait plus :
"Tu devrais faire plus."

Mais :
"Tu vas y arriver ." 🥰🫂

Et ça change tout.

Parce qu'on avance différemment dans la vie quand on marche main dans la main avec soi-même 💜

C'est exactement ce que nous explorons dans mon prgramme Voyage au Cœur de Soi.

Non pas devenir quelqu'un d'autre.

Mais retrouver celle qui a toujours été là.

✨ Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 7 juin.
Lien en commentaire ou dans ma bio

Avec Coeur,
Valérie 💜

02/06/2026

✨ Les offres de juin sont arrivées... et certaines me parlent particulièrement.

Parce qu'au fond, ces offres racontent toutes la même chose :
👉 prendre soin de soi avant d'être complètement à bout.

🌸 Le Jasmin
Pour les femmes qui ont appris à être fortes, à gérer, à porter... mais qui ont parfois oublié la douceur.
Son parfum invite à se reconnecter à sa valeur, à sa féminité et à son cœur.

🌿 L'huile de ricin
Un indispensable pour nourrir cheveux, cils, sourcils et peau.
Mais aussi une invitation à ralentir quelques minutes et à transformer un soin en véritable moment pour soi.

☀️ La Citronella
L'huile des beaux jours.
Celle qui accompagne les repas en terrasse, les soirées d'été et tous ces petits moments simples qui nous rappellent de profiter du présent.

🏖️ Le Sun Travel Kit
Parce que prendre soin de sa peau en vacances ne devrait pas être compliqué.
Une protection visage, un soin pour les lèvres et un après-soleil réunis dans une jolie trousse prête à partir avec toi.

💜 Et le cadeau qui vaut vraiment le détour : Salubelle offerte dès 200 PV.

Salubelle, c'est l'un des soins les plus précieux de doTERRA.

Un concentré d'huiles essentielles et d'actifs végétaux que beaucoup de femmes rêvent d'essayer sans forcément s'autoriser à l'acheter.

Ce mois-ci, il est offert.

Et je trouve que c'est un joli rappel :
Parfois, recevoir est aussi important que donner.

Alors si une de ces offres t'attire, écris-moi simplement JUIN en message privé.

Je t'aiderai à trouver ce qui correspond le mieux à tes besoins du moment. 🌿

Avec Coeur,
Valérie

Hier soir, j’ai partagé une interview profondément importante pour moi avec Françoise Roberti.Nous avons parlé du contrô...
31/05/2026

Hier soir, j’ai partagé une interview profondément importante pour moi avec Françoise Roberti.

Nous avons parlé du contrôle.
Du mode survie.
De cette fatigue intérieure que beaucoup de femmes portent silencieusement… derrière le fait de toujours être fortes.

Mais surtout, nous avons parlé de ce chemin de retour à moi-même qui a profondément transformé ma vie intérieure.🥰

Et si aujourd’hui je partage tout cela, c’est avec une intention très simple :
💜inspirer d'autres femmes à s’écouter plus tôt, à remettre plus de présence dans leur quotidien et à découvrir qu’il existe une autre façon de vivre que dans la tension permanente.

Alors j’ai eu envie de préparer quelques ressources concrètes pour prolonger cela avec toi 🙏

✨ 4 capsules vidéos
✨ un PDF pour mieux comprendre les mécanismes du stress et du mode survie
✨ des pratiques simples que j’utilise moi-même pour revenir à plus de paix intérieure, d’écoute de soi et de présence au quotidien

🎁 Tout est offert.

👉 Tu peux découvrir tout cela ici : ( retrouve aussi le lien dans ma bio )
https://www.valerieviolette.com/bonus-interview

Et sincèrement…
je suis très heureuse de pouvoir partager tout cela avec toi 🥰

Avec Coeur, 💜
Valérie

Cette semaine, nous avons marché ensemble vers quelque chose de profondément essentiel :REVENIR à SOI 🥰Alors ce soir, j’...
30/05/2026

Cette semaine, nous avons marché ensemble vers quelque chose de profondément essentiel :
REVENIR à SOI 🥰

Alors ce soir, j’avais simplement envie de te partager cette interview avec Françoise Roberti.

Une conversation vraie, profonde et profondément humaine autour de mon propre chemin intérieur…
de la femme hyper contrôlante que j’ai longtemps été jusqu’à ce retour progressif vers moi-même.

En la regardant aujourd’hui, je mesure à quel point certaines prises de conscience ont changé ma vie intérieure.

Peut-être que certaines résonneront aussi en toi 💛

🎥 Le lien est en commentaire et dans ma bio

Et demain soir…
je me réjouis de te proposer quelques jolies surprises pour continuer ce chemin ensemble ✨

Avec Coeur, 💜
Valérie

30/05/2026

Aujourd’hui, nous allons nous quitter avec Motivate ✨

Et il y a une phrase qui revient souvent à la fin de ce Bout de Chemin :
“Je l’ai fait.”

Pas seulement marcher avec un sac de 8 kg entre Figeac et Rocamadour.

Mais dépasser les peurs.
Sortir du quotidien.
Lâcher un peu le contrôle.
Traverser les doutes.
Oser ralentir.
Oser ressentir.
Oser revenir à soi.

Puis découvrir qu’au fond…
on était beaucoup plus capable qu’on le croyait.

Et ça, ça laisse une trace immense à l’intérieur. 😍

Parce qu’ensuite, dans la vraie vie, quand le doute revient…
on se souvient.

On se rappelle qu’un jour, on a osé partir.
Qu’on a traversé l’inconfort.
Qu’on a continué à avancer malgré les peurs.

Alors une autre voix commence doucement à prendre plus de place :
“Tu es capable.” 💛

La synergie Motivate nous accompagnera aujourd’hui comme une invitation à continuer ce chemin dans notre vraie vie.

Pas avec de grands bouleversements.

Mais avec de petites actions chaque jour.
Pour ne plus nous oublier.

Et surtout… merci.
Merci d’avoir marché avec nous cette semaine.
Merci pour vos cœurs.
Votre présence.

Peut-être que dans ces posts, tu t’es reconnue.

Dans cette fatigue de devoir toujours gérer.
Dans ce besoin de contrôler pour te sentir en sécurité.
Dans cette impression d’être forte à l’extérieur…
alors qu’à l’intérieur, quelque chose est épuisé depuis longtemps.

Si c’est le cas…
alors peut-être que mon interview avec Françoise Roberti ne tombera pas dans ta vie par hasard.

Parce que cette interview, c’est avant tout mon histoire.

Le chemin intérieur qui m’a menée de la femme hyper contrôlante que j’ai longtemps été…
à celle que je suis aujourd’hui.

Une conversation profondément humaine dans laquelle je partage le mode survie dans lequel je vivais sans même en avoir conscience, les peurs qui dirigeaient silencieusement ma vie… jusqu’à ce moment où j’ai commencé, enfin, à revenir à moi-même.

RDV ce soir à 20h20, je te partagerai le lien YouTube de l' interview 💛

29/05/2026

Aujourd’hui, nous allons marcher avec Cheer ☀️

Depuis plusieurs jours, le Chemin nous invite à déposer, ressentir, accueillir, pardonner…
Puis, presque sans qu’on s’en rende compte, quelque chose recommence doucement à respirer à l’intérieur.

Comme une part de nous qui se détend enfin.

Une part plus légère.
Plus spontanée.
Plus vivante.

Parce qu’au fond, beaucoup de femmes ne manquent pas seulement de repos.

Elles manquent aussi de JOIE.

Pas la joie “qu’il faut montrer”.
Pas l’enthousiasme forcé.

Mais cette joie simple et profonde qui naît quand on se sent à nouveau reliée à soi-même… et à la VIE.

Cette capacité à rire sans raison.
À s’émerveiller encore.
À ressentir de l’élan.
À faire confiance.
À croire à nouveau que quelque chose de beau est possible.

Aujourd’hui, nous arriverons à Rocamadour.
Et ce n’est pas un hasard si nous marcherons avec Cheer.

Parce qu’après les kilomètres, les montées, les doutes, la fatigue…
vient aussi le moment de ressentir la joie du chemin parcouru.

Pas une joie de performance.

Une joie profondément vivante.

Cheer nous accompagnera aujourd’hui comme une invitation à reconnecter avec notre enfant intérieur, notre spontanéité, notre capacité à dire OUI à la vie… mais aussi à retrouver le bonheur dans les choses simples et essentielles que nous ne voyons parfois même plus.

Un rayon de soleil.
Un éclat de rire.
Une présence.
Un silence apaisant.
Un cœur qui respire un peu plus librement.

Alors aujourd’hui, sur le Chemin, nous allons nous demander :
qu’est-ce qui remettrait un peu plus de joie vivante dans ma vie ?
Qu’est-ce qui ferait sourire mon cœur à nouveau ?

Et toi ?

Si tu fais un bout de chemin avec nous aujourd’hui, laisse un ☀️ en commentaire.
Comme une façon de dire OUI à un peu plus de vie en toi 🥰

Avec Coeur,
Valérie

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Beaune
21200

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