L'Univers D'Isadel

20/04/2026

Vous êtes vous déjà posé cette question ?
Qui suis derrière :
la fille de...
la femme de...
la mère de...
la collègue de ...

On nous définit souvent à travers les liens :
la fille de…, la femme de…, la mère de…, la collègue de…
Comme si notre identité devait toujours s’appuyer sur quelqu’un d’autre, comme si exister seule n’était pas suffisant.
Mais derrière tout ça…
il y a une personne entière.
Quelqu’un qui ressent, qui doute, qui espère.
Quelqu’un qui a ses propres élans, ses propres blessures, ses propres rêves.
Une identité qui ne se résume pas à un rôle, même si ces rôles font partie d’elle.
Peut-être que la vraie question n’est pas seulement “qui suis-je derrière…”
mais plutôt :
“qui suis-je quand il n’y a plus d’étiquette ?”
Et la réponse n’est pas toujours immédiate.
Elle se découvre, elle se construit, elle se ressent plus qu’elle ne se définit.

13/04/2026

🦋 Aujourd’hui, j’ai découvert que les papillons se reposent lorsqu’il pleut, car la pluie peut abîmer leurs ailes.

Et cela m’a fait réfléchir : nous aussi, nous ne sommes pas faits pour résister sans cesse aux tempêtes de la vie.
👉 Parfois, le geste le plus fort n’est pas de continuer à lutter coûte que coûte, mais d’accepter de faire une pause.

💙 Se reposer, ce n’est pas abandonner. C’est protéger sa force intérieure, pour mieux renaître ensuite.

✨ Souviens-toi : ton vol n’est pas terminé. Tu reprendras ton envol quand le ciel s’éclaircira. Et tu voleras encore plus haut qu’avant.

07/04/2026

11/03/2026

Connaissez-vous les doshas ?
Dans l’Ayurveda, la santé repose sur l’équilibre de trois grandes énergies naturelles appelées doshas.
Ces énergies sont présentes en chacun de nous et influencent notre corps, nos émotions et notre façon de fonctionner au quotidien.
🌬 Vata – l’énergie du mouvement
Elle est liée à l’air et à l’espace.
Vata gouverne la respiration, la circulation, le système nerveux et la créativité.
🔥 Pitta – l’énergie de transformation
Associée au feu et à l’eau, elle régit la digestion, le métabolisme, la concentration et la capacité d’analyse.
🌿 Kapha – l’énergie de structure et de stabilité
Reliée à la terre et à l’eau, elle apporte force, endurance, ancrage et stabilité émotionnelle.
Nous possédons les trois doshas, mais chacun a une combinaison unique.
Lorsque ces énergies sont équilibrées, nous ressentons vitalité, clarté et harmonie.
Lorsqu’elles se déséquilibrent, le corps et l’esprit peuvent nous envoyer des signaux : fatigue, stress, irritabilité ou lourdeur.
La nature, les saisons, notre alimentation et notre rythme de vie influencent cet équilibre.
🌱 Se reconnecter à son énergie, c’est aussi apprendre à écouter son corps.

08/03/2026

Avec Formation en Ayurvéda avec Stéphane Le Colas – Je fais désormais partie de ses super fans ! 🎉

07/03/2026

Prenez ce temps pour vous, profitez et reposez-vous.
Excellent week-end.