LatitudeSophro

13/06/2026

✨ Merci pour cette première journée au village vintage Coralia pour le Festival Bellovaques ! ✨

Latitude Sophro vous remercie pour votre accueil, votre bonne humeur et ces belles rencontres partagées tout au long de cette journée.

Un grand merci également à tous les bénévoles pour leur engagement et leur énergie, qui contribuent à la réussite de cet événement.

De beaux échanges, de belles découvertes et de précieux moments de convivialité qui ont rendu cette première étape particulièrement enrichissante.

Une petite parenthèse hors du temps, propice à la détente, au partage et au bien-être.

Au plaisir de vous retrouver pour la suite du festival ! 🌿😊

13/06/2026

🎸✨ Deuxième jour du Festival Bellovaques ! ✨🎸

Aujourd’hui, l’ambiance rock continue de faire vibrer le festival, et au cœur de cette belle effervescence, une parenthèse de douceur vous attend.

🌿 LatitudeSophro vous accueille au Village Vintage Coralia pour un moment de détente, de respiration et de bien-être. Entre deux concerts, accordez-vous une pause pour relâcher les tensions, retrouver votre énergie et savourer pleinement l’instant présent.

Parce que le rock et la douceur font parfois un très beau duo, laissez-vous porter par cette bulle de sérénité au milieu de la fête. 🎶💆‍♀️

📍 Retrouvez-nous au Village Vintage Coralia tout au long de cette deuxième journée du Festival Bellovaques.

Profitez, vibrez, respirez… et passez une magnifique journée de festival ! 🤘✨

🌿🎸✨

12/06/2026

✨ Retour en images sur notre première soirée au village Vintage Coralia, lors du festival Bellovaques à Beauvais. ✨

Dans une ambiance chaleureuse, musicale et vintage, LatitudeSophro vous accueillait dans son petit coin cocooning pour une parenthèse de détente et de bien-être.

Merci à toutes les personnes venues partager un moment de relaxation, d’échange et de douceur au cœur du festival. 🌿💛

📸 souvenirs de cette belle soirée placée sous le signe de la convivialité, du partage et du lâcher-prise. ✨

12/06/2026

✨🎸 C’est le jour J… le rock rencontre la douceur ! 🎸✨

Aujourd’hui dès 17h, retrouvez-moi au Festival Bellovaques, au Village Vintage Coralia, pour une pause bien-être au cœur de l’énergie rock.

🌸 Massage des mains
✨ Découverte Access Bars

Entre deux riffs, venez vous offrir un instant de douceur, de lâcher-prise et de reconnexion.

🎶 Laissez le son vibrer… laissez la douceur agir.

📍 Festival Bellovaques – Village Vintage Coralia
🕔 Dès 17h

01/05/2026

En ce 1er mai, offrez-vous une pause, un souffle, un instant pour vous.

Comme le brin de muguet qui symbolise le bonheur et le renouveau, la sophrologie vous invite à cultiver la sérénité, relâcher les tensions et accueillir pleinement cette nouvelle énergie.

Respirer… ralentir… se reconnecter à l’essentiel.

20/04/2026

19/04/2026

Respire… et laisse partir ✨✨✨

Il y a en toi des mémoires qui s’attardent…
comme des empreintes sur la peau,
comme des échos qui refusent de s’éteindre.

Et si, cette fois… tu choisissais de les laisser partir ?

Ferme les yeux.
Respire lentement… profondément.
Sens ce souffle qui te traverse, qui t’ouvre, qui t’apaise.

Puis imagine…
tout ce qui pèse glisser le long de toi, sans résistance, sans attache.

Les blessures s’adoucissent, les tensions se délient, les mots non dits se dissolvent dans le silence.

Tu n’as plus besoin de retenir.
Tu n’as plus besoin de lutter.

Tu t’élèves…
au-dessus de ce qui t’a freiné,
au-dessus de ce qui t’a blessé.

Et dans cet espace, plus vaste, plus libre…
le pardon devient possible.

Pas pour oublier.
Mais pour te libérer.

Alors laisse couler…
laisse glisser…
laisse partir.

Car c’est dans cette douceur, presque invisible, que naît la vraie puissance d’avancer.

16/04/2026

Je vous offre cette visualisation positive « L’Étreinte du Cœur » partie 2

Objectif : Éveiller et renforcer le sentiment d’amour et de bienveillance envers soi-même.

Installez-vous confortablement, détendez complètement votre corps et fermez doucement les yeux.

Placez une main sur votre cœur et l’autre sur votre ventre.
Inspirez lentement par le nez en sentant votre poitrine s’ouvrir.
Expirez doucement par la bouche en relâchant toutes les tensions.
Répétez ce mouvement trois fois, en vous laissant bercer par votre respiration.

Imaginez une lumière douce et chaude au centre de votre poitrine, comme une flamme bienveillante. À chaque inspiration, cette lumière s’intensifie ; à chaque expiration, elle se diffuse dans tout votre corps, enveloppant chaque cellule d’une sensation de paix et de sécurité.

Laissez émerger les différentes expériences d’amour vécues dans votre vie. Accueillez-les avec douceur, sans jugement, comme des étapes ayant contribué à la personne que vous êtes aujourd’hui.

Répétez intérieurement, au rythme de votre respiration :
• Inspiration : « Je m’accueille avec douceur. »
• Expiration : « Je m’aime et je me respecte. »

Sentez ces mots résonner profondément en vous, comme une promesse faite à vous-même.

Prenez une profonde inspiration, bougez lentement les doigts et les orteils, étirez-vous si nécessaire, puis ouvrez les yeux en conservant cette sensation de calme et de bienveillance.

15/04/2026

Les mille visages de l’Amour

L’amour… ce fil invisible qui traverse nos vies et façonne notre être.

Il y a l’amour partagé, celui qui fait battre deux cœurs au même rythme, où chaque regard devient une promesse et chaque silence, une douce compréhension.

Il y a l’amour inconditionnel, vaste et apaisant, qui enveloppe sans retenir, qui offre sans attendre, comme une étreinte chaleureuse déposée sur l’âme.

Il y a l’amour à sens unique, fragile et courageux, qui nous apprend la profondeur de notre capacité à ressentir, tout en nous invitant à revenir vers nous-mêmes.

Il y a l’amour platonique, subtil et délicat, une connexion d’âmes où la présence suffit, au-delà du toucher.

Et puis, il y a l’amour qui fait mal… Celui qui fissure le cœur pour mieux révéler sa lumière, qui nous transforme et nous guide vers une compréhension plus profonde de nous-mêmes.

Toutes ces formes d’amour sont des messagères. Elles nous murmurent une vérité essentielle :
le plus grand amour est celui que nous nous offrons à nous-mêmes.

Lorsque l’on s’accueille avec tendresse, lorsque l’on honore sa propre valeur, l’amour devient plus libre, plus authentique, plus lumineux. S’aimer, c’est créer un espace intérieur où la paix et la douceur peuvent enfin s’épanouir.

✨ Et si aujourd’hui, vous choisissiez de devenir votre propre source d’amour ?

08/03/2026

🌸 Journée Internationale des Droits des Femmes 🌸

Aujourd’hui, je célèbre la femme…
celle qui ressent profondément, celle qui doute parfois, mais qui se relève toujours.

La femme qui porte la vie, la femme qui console, la femme qui crée, qui aime, qui ose.

Être femme, c’est une force douce.
Une sensibilité qui devient puissance, une fragilité qui devient courage.

Aujourd’hui, je souhaite à chaque femme
de s’accorder un instant pour elle…
Respirer.
Se reconnecter à son cœur.
Se rappeler à quel point elle est précieuse.

✨ Que cette journée soit un rappel :
vous êtes belles, fortes et infiniment inspirantes.

Avec toute ma gratitude et mon admiration pour les femmes d’aujourd’hui et de demain. 💫