LatitudeSophro

16/06/2026

✨Petit retour en image du deuxième jour au village Coralia du festival Bellovaques ✨

Au milieu des guitares saturées, des éclats de rire et de l’énergie brute du rock’n’roll, il y avait une petite tente, un cocon de douceur posé là comme une parenthèse hors du temps.

Merci Rudy de m’avoir offert cette place au Village Vintage Coralia et de m’avoir permis d’y installer mon univers, d’y faire entrer un peu de calme, de présence, de respiration et de douceur.

J’ai aimé ce contraste si beau entre la puissance du rock et la délicatesse des instants partagés. Comme quoi, la force et la douceur ne s’opposent pas. Elles dansent ensemble.

Merci pour cette organisation portée avec cœur, pour la bienveillance omniprésente, pour les sourires, les attentions, les échanges sincères et toutes ces belles rencontres qui donnent du sens à ce que nous faisons.

Durant ces quelques jours, ma petite bulle cocooning a accueilli des regards fatigués, des corps en quête de relâchement, des âmes venues simplement souffler un instant avant de repartir vibrer au rythme de la musique.

Je repars le cœur rempli de gratitude.

Parce qu’au-delà du festival, il y a eu des humains.
Des vrais.
Des passionnés.
Des généreux.

🤘🖤✨

Avec toute ma gratitude de sophrologue, merci à chacun d’avoir fait de cette aventure un si beau moment de partage, de douceur et d’humanité.

13/06/2026

✨ Merci pour cette première journée au village vintage Coralia pour le Festival Bellovaques ! ✨

Latitude Sophro vous remercie pour votre accueil, votre bonne humeur et ces belles rencontres partagées tout au long de cette journée.

Un grand merci également à tous les bénévoles pour leur engagement et leur énergie, qui contribuent à la réussite de cet événement.

De beaux échanges, de belles découvertes et de précieux moments de convivialité qui ont rendu cette première étape particulièrement enrichissante.

Une petite parenthèse hors du temps, propice à la détente, au partage et au bien-être.

Au plaisir de vous retrouver pour la suite du festival ! 🌿😊

13/06/2026

🎸✨ Deuxième jour du Festival Bellovaques ! ✨🎸

Aujourd’hui, l’ambiance rock continue de faire vibrer le festival, et au cœur de cette belle effervescence, une parenthèse de douceur vous attend.

🌿 LatitudeSophro vous accueille au Village Vintage Coralia pour un moment de détente, de respiration et de bien-être. Entre deux concerts, accordez-vous une pause pour relâcher les tensions, retrouver votre énergie et savourer pleinement l’instant présent.

Parce que le rock et la douceur font parfois un très beau duo, laissez-vous porter par cette bulle de sérénité au milieu de la fête. 🎶💆‍♀️

📍 Retrouvez-nous au Village Vintage Coralia tout au long de cette deuxième journée du Festival Bellovaques.

Profitez, vibrez, respirez… et passez une magnifique journée de festival ! 🤘✨

🌿🎸✨

12/06/2026

✨ Retour en images sur notre première soirée au village Vintage Coralia, lors du festival Bellovaques à Beauvais. ✨

Dans une ambiance chaleureuse, musicale et vintage, LatitudeSophro vous accueillait dans son petit coin cocooning pour une parenthèse de détente et de bien-être.

Merci à toutes les personnes venues partager un moment de relaxation, d’échange et de douceur au cœur du festival. 🌿💛

📸 souvenirs de cette belle soirée placée sous le signe de la convivialité, du partage et du lâcher-prise. ✨

12/06/2026

✨🎸 C’est le jour J… le rock rencontre la douceur ! 🎸✨

Aujourd’hui dès 17h, retrouvez-moi au Festival Bellovaques, au Village Vintage Coralia, pour une pause bien-être au cœur de l’énergie rock.

🌸 Massage des mains
✨ Découverte Access Bars

Entre deux riffs, venez vous offrir un instant de douceur, de lâcher-prise et de reconnexion.

🎶 Laissez le son vibrer… laissez la douceur agir.

📍 Festival Bellovaques – Village Vintage Coralia
🕔 Dès 17h

01/05/2026

En ce 1er mai, offrez-vous une pause, un souffle, un instant pour vous.

Comme le brin de muguet qui symbolise le bonheur et le renouveau, la sophrologie vous invite à cultiver la sérénité, relâcher les tensions et accueillir pleinement cette nouvelle énergie.

Respirer… ralentir… se reconnecter à l’essentiel.

20/04/2026

19/04/2026

Respire… et laisse partir ✨✨✨

Il y a en toi des mémoires qui s’attardent…
comme des empreintes sur la peau,
comme des échos qui refusent de s’éteindre.

Et si, cette fois… tu choisissais de les laisser partir ?

Ferme les yeux.
Respire lentement… profondément.
Sens ce souffle qui te traverse, qui t’ouvre, qui t’apaise.

Puis imagine…
tout ce qui pèse glisser le long de toi, sans résistance, sans attache.

Les blessures s’adoucissent, les tensions se délient, les mots non dits se dissolvent dans le silence.

Tu n’as plus besoin de retenir.
Tu n’as plus besoin de lutter.

Tu t’élèves…
au-dessus de ce qui t’a freiné,
au-dessus de ce qui t’a blessé.

Et dans cet espace, plus vaste, plus libre…
le pardon devient possible.

Pas pour oublier.
Mais pour te libérer.

Alors laisse couler…
laisse glisser…
laisse partir.

Car c’est dans cette douceur, presque invisible, que naît la vraie puissance d’avancer.

16/04/2026

Je vous offre cette visualisation positive « L’Étreinte du Cœur » partie 2

Objectif : Éveiller et renforcer le sentiment d’amour et de bienveillance envers soi-même.

Installez-vous confortablement, détendez complètement votre corps et fermez doucement les yeux.

Placez une main sur votre cœur et l’autre sur votre ventre.
Inspirez lentement par le nez en sentant votre poitrine s’ouvrir.
Expirez doucement par la bouche en relâchant toutes les tensions.
Répétez ce mouvement trois fois, en vous laissant bercer par votre respiration.

Imaginez une lumière douce et chaude au centre de votre poitrine, comme une flamme bienveillante. À chaque inspiration, cette lumière s’intensifie ; à chaque expiration, elle se diffuse dans tout votre corps, enveloppant chaque cellule d’une sensation de paix et de sécurité.

Laissez émerger les différentes expériences d’amour vécues dans votre vie. Accueillez-les avec douceur, sans jugement, comme des étapes ayant contribué à la personne que vous êtes aujourd’hui.

Répétez intérieurement, au rythme de votre respiration :
• Inspiration : « Je m’accueille avec douceur. »
• Expiration : « Je m’aime et je me respecte. »

Sentez ces mots résonner profondément en vous, comme une promesse faite à vous-même.

Prenez une profonde inspiration, bougez lentement les doigts et les orteils, étirez-vous si nécessaire, puis ouvrez les yeux en conservant cette sensation de calme et de bienveillance.

08/03/2026

🌸 Journée Internationale des Droits des Femmes 🌸

Aujourd’hui, je célèbre la femme…
celle qui ressent profondément, celle qui doute parfois, mais qui se relève toujours.

La femme qui porte la vie, la femme qui console, la femme qui crée, qui aime, qui ose.

Être femme, c’est une force douce.
Une sensibilité qui devient puissance, une fragilité qui devient courage.

Aujourd’hui, je souhaite à chaque femme
de s’accorder un instant pour elle…
Respirer.
Se reconnecter à son cœur.
Se rappeler à quel point elle est précieuse.

✨ Que cette journée soit un rappel :
vous êtes belles, fortes et infiniment inspirantes.

Avec toute ma gratitude et mon admiration pour les femmes d’aujourd’hui et de demain. 💫