Sabrine SJK Thérapeute Holistique

03/09/2026

03/09/2026

03/09/2026

🌿 Et si nous laissions simplement le temps faire son travail… 🌿

Aujourd’hui, ma cousine m’a partagé un texte qui s’appelle « L’Ange de la patience ».

Et finalement, ce simple message m’a fait réfléchir…

Nous aimerions tellement que tout aille vite.

Être libéré de nos blessures, de nos peurs, de nos vieux schémas, de ce qui nous pèse… parfois même après une seule séance.

Mais pouvons-nous réellement demander à notre cœur, à notre corps et à notre histoire de se transformer en quelques heures, alors que certaines blessures sont là depuis des années ?

Une séance peut apporter beaucoup.
Elle peut ouvrir une porte, apporter un apaisement, une prise de conscience, permettre de regarder certaines choses autrement.

Mais ensuite… il y a le chemin.

Et ce chemin nous appartient.

Il faut parfois du temps pour comprendre.
Du temps pour accepter.
Du temps pour intégrer.
Du temps pour changer nos habitudes, nos réactions et nos vieux mécanismes.

Et parfois, nous pensons avoir fait un grand pas… puis une situation revient nous montrer qu’il reste encore quelque chose à comprendre ou à travailler.

Ce n’est pas un échec.
C’est simplement la vie.

Je le sais aussi parce que le travail sur soi fait partie de mon propre chemin. Il m’a appris qu’évoluer, apprendre à se connaître et avancer ne se fait pas en un jour. Nous grandissons au fil de nos expériences, de nos prises de conscience et de tout ce que la vie nous amène à traverser.

Parce que nous avons tous notre histoire.
Tous nos épreuves.
Toutes nos blessures.

Et personne ne peut faire ce chemin à notre place.

Alors oui, je crois profondément aux accompagnements, aux séances, aux différentes pratiques qui peuvent nous aider à avancer.

Mais je crois aussi à quelque chose d’essentiel :

✨ la patience.

Ne cherchez pas à aller plus vite que votre propre rythme.

Ce qui doit se transformer se transforme parfois doucement, presque silencieusement.

Même lorsque vous avez l’impression que rien ne bouge… quelque chose peut être en train de cheminer en vous.

Alors peut-être que parfois, il suffit simplement d’écouter ce petit Ange de la patience qui nous rappelle :

« Laisse-toi le temps. Tu n’as pas à tout régler aujourd’hui. » 🤍

🌹 Sabrine SJK – Sabrine SJK Thérapeute Holistique 🌹

02/09/2026

🌸 Aujourd’hui, j’ai eu envie de me faire une séance de Lahochi pour moi.

Et quelle séance… tellement apaisante et profitable que je me suis même assoupie pendant la séance. 😴✨

C’est ma respiration qui, à un moment donné, m’a réveillée et m’a fait revenir à moi.

Avant de commencer ma séance, j’ai eu envie d’ouvrir mon oracle « Interrogez l’Univers ».

Et le premier message que j’ai reçu était :

✨ « Un de ces rêves qui deviendra réalité. »

Alors forcément, avec le fait que je me sois assoupie pendant ma séance, j’ai souri en me disant que l’Univers avait peut-être un petit sens de l’humour ! 😄

Mais au-delà de ça, ce message m’a fait réfléchir.

Un rêve qui devient réalité, ce n’est pas seulement quelque chose auquel on pense très fort en attendant que cela arrive.

Il faut aussi poser des actes.

Nos pensées, nos envies, nos intentions peuvent nous donner une direction, mais ensuite, c’est à nous de faire les pas nécessaires pour nous en rapprocher.

Prenons simplement l’exemple d’un voyage. ✈️

C’est bien beau de rêver de partir, d’imaginer la destination et de se projeter…

Mais il faut aussi commencer à regarder où l’on souhaite aller, se renseigner, prévoir son budget, faire son passeport s’il est nécessaire, organiser son séjour…

Bref, mettre en mouvement ce qui n’était jusque-là qu’un rêve.

Et c’est pareil pour beaucoup de choses dans la vie.

✨ Rêver, c’est le début.
Croire, c’est important.
Mais agir, c’est ce qui permet au rêve de prendre forme.

Après ma séance, j’ai repris mon oracle et j’ai posé une nouvelle question.

Et là…

🌸 « La clé est en vous. »

Quel magnifique complément au premier message.

La clé n’est pas toujours à l’extérieur.

Elle est aussi en nous : dans nos choix, notre confiance, notre capacité à nous mettre en mouvement et à poser les actions qui nous rapprochent de ce que nous souhaitons réellement.

Et aujourd’hui, j’ai aussi pris le temps de jouer du bol tibétain, directement posé sur moi, au niveau du chakra racine, du chakra sacré, du plexus solaire puis du cœur.

Un véritable moment de reconnexion à moi-même. 🥰

Deux messages, une séance, un moment d’apaisement…

✨ « Un de ces rêves qui deviendra réalité. »
✨ « La clé est en vous. »

Et peut-être que le message à retenir aujourd’hui est tout simplement celui-ci :

Ne vous contentez pas de rêver votre vie… commencez à poser les actes qui vous permettront de la créer. 🌸✨

Sabrine SJK thérapeute holistique 🌹

27/08/2026

🌿 La rentrée, c’est reparti ! 🌿

Les vacances sont terminées ou presque…
Les agendas se remplissent, les projets reprennent, les envies aussi.

Et si cette rentrée était simplement l’occasion de continuer à prendre soin de vous, sans attendre d’être épuisé(e) ou que quelque chose n’aille plus ?

Une séance peut vous accompagner pour entretenir votre énergie, retrouver de l’élan, traverser une période de changement, avancer face à une problématique ou simplement continuer à vous sentir bien.

✨ Je vous accompagne avec différentes approches, selon vos besoins et votre énergie :

🌿 Séances intuitives & énergétiques
🧲 Magnétisme
🙏 Lahochi
✨ Reiki
🤲 Micro-massage énergétique & harmonisation globale
🎶 Séances sonores

Le micro-massage et les séances sonores s'intègrent dans une séance énergétique globale, avec notamment du Lahochi ou du Reiki, selon ce qui est juste et adapté à chaque personne.

Chaque séance est unique : je m'adapte à vous, à votre énergie, à votre moment de vie et à ce que vous venez déposer.

Pas besoin d’attendre que ça n’aille pas pour prendre soin de soi.
C’est aussi se donner les moyens de continuer à avancer, à son rythme. 💫

🌹 Sabrine SJK – Sabrine SJK Thérapeute Holistique 🌹

20/08/2026

🌿✨ LE ROMARIN : UNE PLANTE AUX MULTIPLES FACETTES ✨🌿

J’ai la chance d’avoir plusieurs pieds de romarin dans mon jardin 🌿❤️

Chaque année, j’aime en faire sécher une bonne quantité pour pouvoir en profiter toute l’année… et j’en donne aussi à ma famille. Parce que le romarin, c’est une plante simple, généreuse et tellement agréable à avoir chez soi.

Et surtout, on peut l’utiliser frais ou séché, selon ce que l’on a sous la main et selon son utilisation. 🌱

☕ EN TISANE

Quelques brins de romarin frais ou séché dans de l’eau chaude, quelques minutes d’infusion… et voilà un petit moment de bien-être.

Le romarin est traditionnellement apprécié notamment après les repas et pour son côté tonique et aromatique.

🦶🌿 EN BAIN DE PIEDS AVEC DU GROS SEL

Voici mon petit rituel :

🪣 Faire chauffer suffisamment d’eau pour remplir une bassine assez grande afin que l’eau arrive au moins jusqu’aux chevilles.

🌿 Ajouter une poignée de romarin, frais ou séché.

🧂 Ajouter une poignée de gros sel.

Laisser infuser quelques minutes, puis attendre que la température soit agréable pour vous.

🦶 Déposer les pieds dans la bassine en veillant à ce qu’ils ne se touchent pas.

Et surtout… prendre au minimum 15 minutes pour soi. 🤍

Respirer, se poser, ralentir…

✨ Sur le plan énergétique, ce petit rituel peut être associé à une intention de purification, d’ancrage, de libération et de protection.

Vous pouvez simplement poser cette intention :

« Je laisse partir ce qui ne m’appartient plus.
Je me libère des énergies lourdes et de ce qui m’encombre.
Je retrouve mon ancrage, ma paix et ma lumière.
Je laisse partir ce qui doit partir et j’accueille une énergie nouvelle. »

🌿 POUR LA PEAU ET LE BIEN-ÊTRE DES PIEDS

Le romarin est traditionnellement utilisé pour prendre soin de la peau.

Des études expérimentales ont également montré une activité antifongique sur certains champignons responsables de problèmes cutanés.

Il peut donc accompagner l’hygiène et le bien-être des pieds, mais un bain de pieds au romarin ne remplace pas un traitement adapté en cas de mycose.

🏡🌿 EN FUMIGATION POUR LA MAISON

Le romarin séché peut également être utilisé en fumigation.

Dans certaines traditions, il est utilisé comme alternative à la sauge pour accompagner symboliquement la purification énergétique d’un lieu.

On peut l’utiliser lorsque l’on souhaite :

✨ renouveler l’atmosphère d’une pièce
✨ accompagner un nouveau départ
✨ poser une intention de protection
✨ se débarrasser symboliquement des énergies lourdes
✨ apporter une sensation de fraîcheur et de renouveau

Toujours avec prudence lors d'une fumigation et dans une pièce correctement aérée.

✨ SUR LE PLAN ÉNERGÉTIQUE ET SPIRITUEL

Le romarin est traditionnellement associé à :

🌿 la purification
🌿 la protection
🌿 l’ancrage
🌿 la clarté
🌿 le renouveau
🌿 la libération

Une plante toute simple… mais qui peut trouver une jolie place dans nos petits rituels du quotidien. ✨

Et parfois, il n’y a pas besoin de grand-chose :

Un peu de romarin, du gros sel, de l’eau chaude…
et 15 minutes rien que pour soi. 🤍

🌿 Et vous, avez-vous du romarin chez vous ?

Vous l’utilisez plutôt en tisane, en bain de pieds, en cuisine, en fumigation ou dans vos rituels ? 🌱✨

🌹 Sabrine SJK – Sabrine SJK Thérapeute Holistique 🌹

13/08/2026

Aujourd’hui, j’ai eu envie de tirer deux cartes pour moi. 🌸

Ces deux cartes, je les ai tirées avant de faire une séance de tirage d’oracle pour une personne.

Je les ai gardées pour moi, sans en parler à cette personne, puisqu’elles faisaient partie de mon propre tirage.

Et pourtant, après avoir réalisé sa séance, j’ai constaté que les messages de mes deux cartes entraient eux aussi en résonance avec ce que cette personne vit actuellement et avec son avancée sur son chemin.

Une jolie synchronicité qui m’a interpellée… ✨

✨Je vous partage donc mon tirage, avec le message de chaque carte, ce qu’il représente pour moi, puis ce qu’il peut peut-être vous évoquer à vous.

🌸 Ce tirage est personnel et n’engage que moi.

Si certains messages résonnent en vous, prenez ce qui vous parle. ✨

Et si ce n’est pas le cas, laissez simplement passer… chacun son chemin, chacun son rythme. 🌿

Sabrine SJK 🌺

13/08/2026

🌿 QUAND LE MENTAL N’ARRIVE PLUS À S’ARRÊTER…

Les vacances touchent doucement à leur fin…
Et bientôt, la rentrée, les horaires, les rendez-vous, le travail, l’école, les activités, la maison et toute cette organisation qui reprend.

On pourrait croire que les vacances suffisent à recharger les batteries.

Mais finalement, avons-nous vraiment eu le temps de nous retrouver ?

Parce que les vacances, ce n’est pas toujours du repos.
Il y a les enfants, la famille, les sorties, les imprévus, les repas à organiser… et parfois même davantage de choses à gérer.

Et puis arrive la rentrée.

Le mental recommence à anticiper, organiser, penser à tout… parfois avant même que la routine ait réellement repris.

À force de fonctionner ainsi, on peut ressentir :

✨ une fatigue importante
✨ des difficultés à se concentrer
✨ l’impression d’avoir toujours quelque chose à penser
✨ une plus grande sensibilité ou irritabilité
✨ des tensions dans le corps
✨ des difficultés à vraiment déconnecter
✨ un sommeil perturbé
✨ cette sensation que le cerveau ne s’arrête jamais

Alors pourquoi attendre d’être complètement épuisé(e) ?

🌿 La rentrée peut aussi être l’occasion de faire un choix pour soi.

Prendre une pause.
Ralentir.
Respirer.
Se recentrer.
S’accorder enfin un moment où l’on n’a rien à gérer.

C’est aussi ce que je vous propose lors de mes séances.

Un espace pour vous poser, souffler et revenir à vous, avec une approche adaptée à ce qui se présente pendant la séance : énergétique, magnétisme, travail intuitif et sonore, tambour, bols tibétains…

Pas besoin d’attendre d’être au bout du rouleau pour prendre soin de vous. 🤍

✨ Et si, pour cette rentrée, vous décidiez de vous mettre aussi sur votre liste de priorités ?

📩 Les rendez-vous de rentrée sont ouverts.

Une séance ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle peut venir en complément d’un accompagnement adapté.

Sabrine SJK Thérapeute Holistique 🌹