Sophrologue Nathalie Mota

12/07/2025

STOP : reprenez le contrôle de vos pensées
🧠 Quelle pensée négative voulez-vous transformer aujourd'hui ?

07/07/2025

Vous êtes une personne hypersensible ?
La vie vous submerge parfois ? Les émotions, les bruits, les situations stressantes vous épuisent ?

👉Il existe une solution pour retrouver le calme et l'équilibre.

Je vous accompagne en sophrologie pour :
-Apaiser votre système nerveux
-Gérer le stress et l'anxiété
-Transformer votre hypersensibilité en force
-Retrouver un sommeil réparateur
-Vous reconnecter à vous-même

Parce que vous méritez de vivre en paix, sans être débordé(e) par le monde autour de vous.
Les séances sont personnalisées, douces et respectueuses de votre rythme.

Prêt à reprendre le contrôle ?
👉 Envoyez-moi un message WhatsApp pour en discuter.

3 places disponibles cette semaine !

26/06/2025

Hypersensibles de BELLEY et alentours, ce message est pour vous 💚

Vous connaissez cette épuisement après une journée "normale" ?
Cette difficulté à dire non sans culpabiliser ?
Ces émotions qui vous submergent au quotidien ?

Vous méritez un accompagnement adapté, près de chez vous.
Sophrologue spécialisée dans l'hypersensibilité, je reçois dans mon cabinet à Belley
Mes consultants retrouvent :

✨ Un sommeil réparateur
✨ La capacité à se protéger émotionnellement
✨ Plus de confiance en leurs ressentis
✨ Des outils concrets pour le quotidien

Offre spéciale habitants de BELLEY et alentours :
Premier rendez-vous à 45€ (au lieu de 60€)
"Enfin quelqu'un qui comprend ce que je vis" - Marie, Belley

Prenez soin de votre sensibilité, elle le mérite

Sophrologue RNCP. Hypnose Régressive Séance individuelle ou en groupe.
Stress, gestion des émotions, fatigue, douleurs

18/06/2025

🧒 “Pourquoi il ne tient jamais en place ?
Pourquoi il explose pour un rien ?
Et pourquoi malgré tous mes efforts… je me sens dépassé·e ?”

Moi, c’est Nathalie Mota, sophrologue certifiée et accompagnatrice des enfants (et de leurs parents aussi 😉).
Je sais à quel point c’est difficile de se sentir démuni·e face à son enfant quand il est très vif, impulsif ou explosif.
Tu fais tout ce que tu peux… mais parfois, tu as juste besoin d’un coup de main.

Je vois souvent des parents fatigués, stressés, qui n’ont pas envie de crier…
Mais qui finissent par le faire, parce qu’ils n’en peuvent plus.
Et ça fait mal. Parce qu’on veut tellement mieux pour eux… et pour nous aussi.

Avec la sophrologie pour les enfants, on peut apprendre ensemble à :

🔹 Calmer cette boule d’énergie sans l’étouffer
🔹 Poser des outils simples pour gérer les émotions fortes
🔹 Créer des moments de calme, de complicité, de respiration

Pas besoin de miracles : juste des outils ludiques, adaptés à leur âge,
pour les aider à grandir sereinement… et toi à retrouver du souffle au quotidien.

📍 En cabinet à :
- Espace Santé et Bien-être – 16 rue de la Chapelle, 38630 Les Avenières Veyrins Thuellin
- Espace Thérapeutique A La Belley'toile – 7 avenue Brillat-Savarin, 01300 Belley
- Ou à distance par visio

📩 Contact : [email protected]
🌐 Site internet : www.nathaliemota.fr
📱 Téléphone : 06 34 41 40 11

💬 Tu n’es pas seul·e. Et ton enfant non plus.
Écris-moi en message privé si tu veux en parler tranquillement.
On trouvera ensemble des solutions douces et efficaces.

❤️ Parce que chaque enfant a sa lumière. Et mérite d’apprendre à la porter calmement.