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Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne

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Belvèze-du-Razès
Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne, Site web santé et bien-être, 24 Allée des Platanes, Belvèze-du-Razès.

Mylène Sanchez
Certifiée en hypnose Ericksonienne par l’institut Psynapse
Spécialisée dans la pose de l’Anneau gastrique virtuel
Spécialisée en hypnose integrative type EMDR
Pour les Adultes, enfants et adolescents

Cabinet Belvèze du Razès

03/08/2026

À 55 ans, tout le monde lui disait que c’était « trop t**d ». Elle a prouvé le contraire.

Pas de régimes drastiques, pas de séances de sport épuisantes, pas d’interdictions.

Pendant des années, elle a enchaîné les frustrations et la fatigue, persuadée que la ménopause et l’âge avaient définitivement bloqué son métabolisme.

La vérité ? Il a suffi de changer UNE seule habitude : sortir de l’alimentation émotionnelle pour enfin réapprendre à écouter les vrais besoins de son corps.

✨ Le résultat :
18 kg envolés naturellement
Une énergie retrouvée au quotidien
Et surtout : la fin de la culpabilité autour de l’assiette.

Ce n’est jamais une question d’âge, c’est une question de méthode et d’accompagnement adapté.

👇 Prêt(é) à déclencher ton propre déclic ?

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29/07/2026

🛑 Ce n’est pas un manque de volonté, c’est ton système nerveux ! 🛑

Quand la pulsion alimentaire frappe, ton cerveau est en mode “alerte maximale”.

Le stress monte en flèche, et la nourriture devient le seul moyen rapide qu’il connaisse pour faire redescendre la pression.

Dans cette vidéo, je te partage mon outil d’urgence : la respiration au carré.

En seulement 1 minute (4s d’inspiration / 4s de blocage / 4s d’expiration / 4s de blocage), tu envoies un signal de sécurité puissant à ton corps. Ton rythme cardiaque s’apaise, le pic de stress chute, et la pulsion perd immédiatement son emprise. 🌬️✨

C’est un véritable “bouton pause” pour reprendre le contrôle de tes choix.

Si ces crises rythment ton quotidien et que tu ressens le besoin de comprendre et d’apaiser ce qui les déclenche à la source (stress, blocages émotionnels, besoin de réconfort de l’enfant intérieur), un accompagnement sur-mesure peut tout changer.
Ne reste pas seule avec ces schémas.

💬 Dis-moi en commentaire : connaissais-tu cette technique de respiration ?

👉 Pour planifier un premier contact et commencer ton accompagnement (en consultation au cabinet ou à distance en visio), clique sur le lien dans ma bio. 🔗

27/07/2026

Pourquoi une simple situation du quotidien peut parfois déclencher en toi une vague d’anxiété, de peur ou de colère incontrôlable ? 💭

La réponse est simple : ce n’est pas ton toi d’aujourd’hui qui réagit, c’est la mémoire émotionnelle de l’enfant que tu as été.

Quand une blessure du passé (rejet, abandon, injustice, insécurité...) n’a pas été pleinement traitée, ton inconscient la garde en mémoire vive.

Résultat : un simple détail dans le présent vient réveiller la douleur d’autrefois.

✨ Comment s’en libérer ?
Grâce à l’hypnothérapie intégrative et aux outils de désensibilisation par mouvements oculaires (type EMDR), on ne fait pas que « parler » du problème :

1️⃣ L’hypnose permet de remonter à la source de la blessure en toute sécurité.
2️⃣ Les mouvements oculaires permettent de retraiter l’information dans ton cerveau et de libérer la charge émotionnelle bloquée.

Résultat : le souvenir reste, mais la souffrance, le stress et les blocages s’effacent. 🌿

💬 Est-ce que tu as déjà l’impression de réagir par automatisme face à certaines situations ? Dis-le-moi en commentaire.

📌 Enregistre ce post pour t’en souvenir et partage-le à quelqu’un qui en aurait besoin.
🗓️ Prêt(e) à te libérer du poids du passé ? Prends rendez-vous directement via le lien dans ma bio ↗️

26/07/2026

✨ La vraie réussite ne se mesure pas à nos accomplissements extérieurs, mais à la personne que nous devenons au fil du chemin. 🌱

Cultiver nos valeurs, notre intégrité et notre authenticité est le plus beau cadeau que nous puissions nous faire. ❤️

Et vous, quelle est la valeur la plus importante pour vous aujourd’hui ? Partagez-la en commentaire ! 👇

24/07/2026

✨ “Tu vas perdre le contrôle…”

C’est probablement la phrase que j’entends le plus souvent dans mon cabinet.

Et pourtant… c’est tout l’inverse.

L’hypnothérapie n’est ni du sommeil, ni de la magie, ni un état où quelqu’un prend le contrôle de ton esprit.

Pendant une séance, tu restes conscient(e), tu entends ma voix, tu peux parler, bouger et même ouvrir les yeux si tu le souhaites.

L’hypnose est simplement un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder plus facilement à tes ressources inconscientes pour favoriser le changement.

🌿 Elle peut t’accompagner pour :
• Apaiser le stress et l’anxiété
• Retrouver un sommeil réparateur
• Renforcer la confiance en toi
• Dépasser certains blocages émotionnels
• Arrêter de fumer
• Perdre du poids durablement grâce à l’Anneau Gastrique Virtuel
• Et bien d’autres objectifs encore…

Chaque personne vit l’hypnose différemment, mais une chose est certaine : tu restes toujours acteur ou actrice de ton changement.

✨ L’hypnose ne fait pas le travail à ta place. Elle t’aide à révéler les capacités que tu possèdes déjà.

💬 Dis-moi en commentaire :
Quelle était ton idée reçue sur l’hypnose avant de lire ce carrousel ?

📌 Pense à enregistrer cette publication pour la retrouver facilement et à la partager à une personne qui hésite encore à franchir le pas.

📍 Mylène Sanchez – Hypnothérapeute
Parce que le changement commence souvent par une meilleure compréhension de soi. 💛

22/07/2026

💭 “J’ai perdu 15 kilos… mais je ne me reconnais toujours pas.”

C’est l’une des phrases qui m’a le plus marquée.

Cette femme est arrivée dans mon cabinet en pensant que son problème était son poids.

Comme beaucoup, elle avait tout essayé depuis son adolescence : les régimes, les privations, le sport… sans jamais trouver une paix durable.

Grâce à l’anneau gastrique virtuel, elle a perdu 15 kilos. Pourtant, lorsqu’elle se regardait dans le miroir, elle voyait encore l’ancienne version d’elle-même.

Alors nous avons compris que le véritable combat n’était pas contre les kilos.

Il était contre les blessures du passé, les émotions enfouies et les croyances qui lui faisaient penser qu’elle ne serait jamais assez.

En travaillant ces blessures en hypnose intégrative type EMDR, elle a commencé à se sentir plus légère… pas seulement dans son corps, mais aussi dans son cœur.

✨ Parce que parfois, le poids que l’on porte n’est pas celui affiché sur la balance.

Et si, au lieu de te battre contre ton corps, tu écoutais enfin ce qu’il essaie de te dire ?

💬 Dis-moi en commentaire : penses-tu que nos émotions peuvent influencer notre rapport au poids ?

📩 Si cette histoire fait écho à la tienne et que tu souhaites en parler, mes messages privés sont ouverts.

14/07/2026

“Un témoignage qui me touche profondément… 💛

Perte de poids, oui, mais surtout libération des blocages émotionnels et retrouvailles avec soi-même.

L’hypnose est bien plus qu’une méthode : c’est une clé pour se réapproprier son corps et son esprit en douceur.

Libérez-vous des schémas qui vous retiennent.
Découvrez l’hypnose dès aujourd’hui et commencez votre propre transformation. 🌿

💬 Envie d’en savoir plus ? Échangeons en DM ou en commentaire.

12/07/2026

Il y a des échecs qui nous freinent.
Et puis il y a ceux qui nous reconstruisent.
J’ai connu les deux.
Des moments de doute.
Des moments où j’ai voulu trop porter.
Des moments où j’ai appris, parfois dans l’inconfort, à revenir à l’essentiel.
Avec le temps, j’ai compris que mes échecs ne m’enlevaient rien.
Ils m’ont forgée.
Ils m’ont appris à être plus juste, plus solide, plus alignée.
À accompagner avec moins de pression, et plus de présence.
La résilience, ce n’est pas ne jamais tomber.
C’est continuer à avancer, même quand on a vacillé.
C’est transformer ce qui a blessé en quelque chose qui élève.
Aujourd’hui, je regarde mon parcours avec beaucoup plus de respect.
Pas parce qu’il a été parfait.
Mais parce qu’il m’a appris à tenir, à grandir, et à rester debout.
Et toi… quel échec t’a rendu plus fort(e) ?

10/07/2026

⏱️ ESTOMAC & ÉMOTIONS 🧠

As-tu VRAIMENT faim ? Ou est-ce une part de toi qui cherche à combler un vide, de l’ennui ou du stress ?

Quand la pulsion alimentaire arrive, il est parfois difficile de faire la différence.

Dans cette vidéo, je te partage le test des 5 minutes, un outil simple et immédiat pour décoder tes signaux corporels et stopper la culpabilité.

Si tu ressens le besoin d’aller plus loin et de te libérer de ces blocages, un accompagnement sur-mesure est souvent la clé pour retrouver une relation sereine avec l’alimentation.

💬 Dis-moi en commentaire : as-tu déjà testé cette méthode du sursis ?

👉 Pour réserver un premier contact ensemble (au cabinet ou à distance en visio), clique sur le lien dans ma bio.

08/07/2026

Les plus beaux voyages commencent à l’intérieur de soi.

L’hypnothérapie est cette passerelle qui vous permet de laisser derrière vous ce qui vous pèse pour réveiller votre plein potentiel.

Soyez l’autrice de votre propre histoire : votre inconscient a déjà toutes les réponses pour réaliser vos rêves les plus fous. 🌅

Adresse

24 Allée Des Platanes
Belvèze-du-Razès
11240

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
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Site Web

https://hypnose-praticienne.pro/index.php/boutique/, https://perfactive.fr/hypnose-ericksonienne/pomas/mylene-sanchez

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