Laure Taisne Psychologue

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Laure Taisne Psychologue Psychologue Clinicienne,
Formation initiale en Thérapie Emotionnelle Cognitive et Comportementale

Belle semaine !
19/10/2025

Belle semaine !

12/03/2025

Si vous êtes du genre à toujours trop en faire, cette histoire est faite pour vous…

Dans une forêt enchantée vivait un petit lapin nommé Nico. Tout le monde connaissait Nico pour sa gentillesse et sa générosité. Il était toujours prêt à aider.

Si Anna l’écureuil avait besoin de noix, Nico les ramassait. Si Luca le renard avait un abri endommagé, Nico le réparait. Et si Tonia la tortue devait traverser la rivière, Nico était là, la portant sur son dos avec le sourire.

Nico passait ses journées à courir dans tous les sens pour rendre service. Il voulait tellement aider qu’il s’oubliait souvent lui-même. Ses amis l’aimaient beaucoup, mais peu réalisaient à quel point il se fatiguait pour eux.

Un jour, alors qu’il aidait Lilia la girafe à décorer son grand arbre, Nico glissa et tomba. Ce n’était pas très grave, mais cette fois, il sentit une douleur vive dans ses pattes. Pourtant, cette douleur ne venait pas seulement de sa chute… Elle venait aussi du poids qu’il portait en voulant toujours satisfaire les autres sans jamais penser à lui.

Ce soir-là, allongé dans sa tanière, Nico regarda la lune et soupira :
— J’aime aider mes amis, mais je suis épuisé. J’ai l’impression que personne ne se demande jamais comment je vais…

Le lendemain, Bruno le castor vint le voir.
— Nico, tu pourrais m’aider à construire mon barrage ? demanda-t-il.

Nico hésita, puis prit une profonde respiration et répondit :
— Je suis désolé, Bruno, mais aujourd’hui j’ai besoin de me reposer. Je suis fatigué et je dois prendre soin de moi.

Bruno parut surpris, mais il comprit.

À partir de ce jour, Nico apprit à dire « non » quand il en avait besoin. Il consacra du temps à prendre soin de sa tanière, à se détendre au soleil et à bondir joyeusement dans la forêt sans se soucier de toujours rendre service.

Peu à peu, les autres animaux réalisèrent que Nico ne pouvait pas tout faire à leur place. Ils commencèrent à s’entraider davantage au lieu de compter uniquement sur lui. Et mieux encore, ils prirent aussi soin de Nico. Ils lui apportaient des carottes fraîches ou venaient l’aider à nettoyer sa tanière lorsqu’il en avait besoin.

La vie de Nico devint bien plus douce et agréable. Il avait compris que vouloir aider les autres était une belle qualité, mais qu’il ne fallait jamais s’oublier soi-même.

Morale de l’histoire :
Être généreux, c’est merveilleux, mais il ne faut jamais oublier que même les cœurs les plus grands ont besoin de repos et d’attention. Aider les autres, c’est important… mais s’aider soi-même, c’est essentiel.

19/02/2025

Un vieux sage dit ceci au sujet de l'amour :

« Quand on enfile une mauvaise chaussure,
Et qu’on a mal au pied,
Ce n’est ni la faute de la chaussure,
Ni celle du pied.
Il faut juste accepter,
Qu’ils ne sont pas fait pour aller ensemble.

Pour pouvoir mettre,
Une nouvelle chaussure à ton pied,
Il faut déjà enlever l’autre.
Plus tu gardes,
Des chaussures qui te font souffrir,
Plus ton pied sera abîmé,
Et plus ce sera difficile à guérir.

Si des chaussures t’ont abîmé les pieds,
Quelque soit la paire que tu enfiles après,
Ce sera douloureux.
Ce ne sera pas la faute,
De tes nouvelles chaussures,
Mais celle de tes blessures.
Il faut accepter de marcher,
Quelque temps sans chaussures,
Pour que ton pied guérisse,
Et redevienne comme avant.

Plus tu gardes des chaussures qui te font mal,
Plus ça devient inconfortable,
Et plus tu marches de travers.
À force de dévier,
Tu finis par quitter ton chemin de vie.
Or, le bonheur qui est tien,
N’existe que sur ton chemin...

Retire tes chaussures douloureuses,
Pour redevenir heureuse.
Marche pieds nus le temps de guérir,
Tes pleurs et tes blessures.
N'aie pas peur s’il y a un peu de graviers,
Tu n’en apprécieras que mieux,
La douceur de tes souliers.
Relève la tête,
Car sur ton chemin t'attendent,
Des chaussures parfaites.

Si tu ne le fais pas pour toi,
Fais-le pour la femme heureuse,
Que tu pourrais Être...

Pour marcher loin sur le chemin de l’Amour,
Il faut respecter ses pieds,
Et choisir des chaussures adaptées !"

Ps: ce texte est au féminin mais il en est de même pour le masculin ❤️🙏

Page: Reiki Ingrid Karro

Petit conseil ...qui peut faire toute la différence 😉
23/12/2024

Petit conseil ...qui peut faire toute la différence 😉

A méditer...😉
10/11/2024

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