UDAAN YOGA

16/09/2026

Le Yoga, s’offrir un moment à soi, se déposer, observer le souffle, laisser la séance s’infuser…🙏🏻

14/09/2026

12/09/2026

🍁L’automne nous invite à ralentir, à nous recentrer et à nous tourner doucement vers l’intérieur🙏

Nous vous proposons, le temps d’une matinée, d’explorer les flexions à travers le Yoga de l’Énergie :
🍂délier la colonne,
🍂laisser le souffle accompagner le mouvement
🍂découvrir peu à peu une qualité de calme et d’intériorité.

🧘Nous prendrons le temps de pratiquer, de ressentir et d’affiner notre écoute, sans recherche de performance, dans le respect de chaque corps.

🗓️Samedi 3 octobre de 9h à 12h30 en ligne
Enseignant : Laurent Pontarollo
Tarif : 35€ la matinée

👆Pour vous inscrire, suivez le lien en bio😉

08/09/2026

« Les chemins du yoga »

Un guide complet pour accompagner les enfants et les adolescents dans la découverte du yoga.

Cette méthode offre des repères essentiels pour comprendre la pratique, des activités qui suivent le fil conducteur de la progression et de nombreuses séances guidées prêtes à utiliser en classe, en atelier ou à la maison.

Le livre, en grand format, est désormais en précommande.
Me joindre par mail - [email protected]

Un chemin pour transmettre le mouvement, le souffle et l’attention et aider les jeunes à se sentir mieux, pas à pas.

08/09/2026

07/09/2026

28/08/2026