Dansez Psychomot

24/06/2026

Mes étudiants au ruban, c’est joli à regarder mais c'est pas que ça. C’est la preuve clinique que l'animation d'un groupe, ça peut se traiter sans dire un mot.

Tu as des ados qui explosent en vol à chaque séance ? Tu galères à mettre en mouvement ton groupe à l'IME. Tes seniors sont pas très emballées par l'atelier danse ? Arrête de parler, sélectionne les sons qui mettent en mouvement.

La méthode Medau, c'est simple :

Un rythme.
Un objet.
Zéro discours.

Le ruban devient le prolongement de leur attention. La musique devient la consigne. Ton autorité ne passe plus par ta voix, mais par ton exigence de précision.

C’est radical, c’est efficace, et surtout, ça te redonne enfin le contrôle sans t'épuiser.
Tu veux tester la méthode ?

Commente MEDAU juste ici, je t'envoie ma trame de 3 exercices pour arrêter de subir la dispersion.

22/06/2026

Sur cette vidéo, je mets une intention clinique derrière chaque note, inspirée de la super méthode PEP'S (Programme d'Ecriture Positif et Spécifique).

Le 3 juillet, à 12h30, je ne vais pas te donner une liste de morceaux à la mode.
Je vais te donner le protocole pour arrêter de "tester" des trucs et pour commencer à induire des changements neuro-moteurs concrets chez tes patients TND.

Commente WEBINAIRE pour recevoir le lien d'inscription. C'est gratuit et le replay est disponible 7 jours !

20/06/2026

Il a vécu avec un TDAH, un syndrome de Gilles de la Tourette, puis a affronté un cancer à 10 ans. Eliott, 13 ans, a traversé ces épreuves avec une force incroyable.
Ce nouvel épisode de Trouve ton Mouv' nous amène à réfléchir à comment cultiver cette résilience pour accompagner au mieux nos patients.
Pour recevoir le lien d'écoute vers ta plateforme préférée, commente MOUV.

19/06/2026

Prématuré à 27 semaines, TDAH, syndrome de Gilles de la Tourette, cancer des tissus mous à 10 ans. Eliott a déjà un sacré vécu à seulement 13 ans ! Et pourtant, ce qui ressort de cet épisode c'est sa légèreté, son humour, et une maturité qui bluffe tout le monde.

Il parle de ses stratégies corporelles pendant les cures à l'hôpital. Comment il filtrait l'air pour ne pas vomir. Comment il contractait chaque muscle pour tenir. Sans le savoir, il a développé sa propre sensorialité de survie.
Je crois qu'Eliott va te surprendre !

Commente MOUV pour recevoir le lien vers ta plateforme d'écoute préférée.

Elise

19/06/2026

Sur cette photo de mon matos essentiel pour la mise en mouvement : des rubans pour les trajectoires, des cerceaux pour les espaces, des balles pour le contact, des massues pour le rythme et le poids, des foulards pour l'effet spatial du geste... Même un objet qui a l'air d'un jouet, je ne le choisis jamais au hasard.
Dans 20 jours, 3 jours de formation à Besançon avec ce matériel entre les mains des stagiaires. Pas une animation sympa, une vraie méthode pour mettre en mouvement ces groupes en musique.

Et toi, tu commencerais par quel objet pour canaliser un groupe d'adultes ? Dis-le moi en commentaire.
Précise MEDAU et je t'envoie ma trame pour utiliser le foulard en musique !

18/06/2026

Comment tu choisis ta musique avant une séance ? (vraie question)
Moi, je ne lance jamais une playlist au hasard. Je pars du thème et des objectifs de la séance, je choisis un objectif et un objet, et ça m'oriente direct vers le bon univers de mouvement.
Le vrai travail, il est fait en amont : je connais déjà l'effet de chaque musique de ma playlist (courir, marcher, tourner, s'éloigner, s'approcher), ses variations de dynamique, si elle se répète, et l'émotion qu'elle déclenche.

Dis-moi ta méthode en commentaire, je partage les meilleures la semaine prochaine.

Et commente MOUVEMENT pour accéder à ma playlist en or pour déclencher le lien musique-mouvement avec tes groupes !

17/06/2026

Ce samedi, c'est l'occasion de mettre en pratique tout ce que j'enseigne en formation sur l'expression corporelle en musique.
Il nous a fallu 1h pour préparer nos atelier de 2h30. On se rode, bientôt 15 minutes nous suffiront ! Il nous restent à fixer nos thèmes pour nos ateliers mensuels de l'année prochaine.

Commente TRAME si tu veux recevoir quelques exemples d'exercices que l'on pratique en musique !

Et si t'es dans la région, n'hésite pas à t'inscrire par message.

Élise

17/06/2026

Cinq fois que tu dis "on bouge les doigts", et son regard est déjà ailleurs. Ta consigne lui demande un effort d'écoute qu'il n'a plus à donner.

Dans cette vidéo, je remplace la consigne par une histoire et une pulsation sympa à suivre. Les doigts se synchronisent à la musique, pas aux mots. Et c'est exactement le principe derrière mes exercices de coordination en musique : un objet/une histoire, une notion musicale bien choisie, zéro discours à répéter.

Tu veux tester 3 exercices complets ? Commente COORDINATION, je te les envoie en message.

Elise

12/06/2026

Caroline, 44 ans, psychomotricienne en psychiatrie, passionnée mais épuisée. Chaque semaine, elle porte tout sur ses épaules.

Le décor est toujours le même : ses patients sont là, immobiles. Ils manquent d'idées, d'initiatives et Caroline tourne en rond avec son éternel "on lève puis on baisse les bras".

Elle sature, toujours la même musique qui tourne en boucle. Elle sent que son rôle se limite à "animer" pour combler le vide, à pousser les patients à se mettre en mouvement.

Elle réalise que la routine a tué son métier. Elle propose les mêmes exercices de danse qu'il y a 5 ans, une musique et une sorte de "chorégraphie" qu'on présente en fin d'année.

Elle était persuadée que, pour que ça marche, elle devait utiliser les musiques choisies par les patients, avec des paroles qu'ils aimaient pour "s'exprimer". Erreur fatale.

Jusqu'au jour où elle a arrêté de demander "qu'est-ce que vous voulez entendre ?" pour enfin poser la question : "comment ce rythme peut-il induire le mouvement ?"

Le résultat ? Des mouvements spontanés. Des déplacements dans l'espace qui ne dépendent plus de sa volonté, mais de la musique. Ça devient beau, fluide, profondément expressif.

Caroline ne porte plus ses séances : la musique le fait pour elle. Elle a retrouvé ce qui l'animait en tant que professionnelle.

Tu veux vivre cette bascule ?
C'est à Besançon, du 6 au 8 juillet : "Apprends à induire le mouvement par la musique". 10 places disponibles avec une prise en charge FIFPL/OPCO possible. Clique sur le lien en bio avant qu'il ne soit trop t**d.

Commente EXPRESSION CORPORELLE pour recevoir ma trame avec vidéos et musiques pour débloquer tes patients !

Elise Bénazet, spécialiste du lien musique-mouvement en psychomotricité

11/06/2026

Un gala qui promet d'être magnifique !! Prends ta place et retrouve nous !

Pourquoi tu danses ?

Cette année, les élèves et professeurs de l’association Les Amis de la Galerie vous donnent rendez-vous pour le spectacle de fin d’année de La Galerie De La Danse.

📅 Samedi 27 juin 2026
🕗 20h
📍 Théâtre Ledoux – Besançon

Un gala unique où créativité et énergie se rencontrent sur scène pour vous faire vivre une soirée inoubliable !

🎟️ Tarifs :
• Plein tarif : 20€
• Enfant(-12 ans) : 12€

👉 Lien de la billetterie disponible dans notre bio.