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14/08/2023

14/02/2023

15/12/2022

Je suis sûre que certains d’entre vous ne soignent pas la qualité ou la diversité de leur alimentation parce qu’ils pensent que c’est trop compliqué ou qu’ils n’ont pas le temps. Et je ne leur jette même pas la pierre (Pierre). Les journées du passent trop vite, nous sommes happés de toute part et, le stress et la fatigue aidant on a envie de se jeter sur le premier plat cuisiné qui passe ou d’acheter « comme d’habitude » au supermarché. Mais tout est une question d’habitude de consommation et il suffit de connaître quelque astuces pour consommer mieux et faire un bien ÉNORME (oui je cris 😃) à son corps et à la planète 🌎 par la même occasion. Choisir ses fruits et légumes c’est facile, il suffit de regarder leur couleur ! Allez bisous !