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Aude Yoga Reims & Co

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Aude Yoga Reims & Co

Bien-être, Santé, Joie, Lâcher-prise,
Corps & Esprit, Ici & Maintenant 🧘🏻‍♀️
Prenons soin de notre être tout entier !

Gratitude Infinie✨💫
Lien de résa Calendly 👇🏻👇🏻:
https://calendly.com/audeturban
Retrouvez-y Cours, Ateliers et We Bien-être
🌸

29/07/2026

Quelques news dans votre été, le retour des ateliers déjà dans 1 mois! Après une belle coupure de mon côté, je reprends petit à petit le travail... 🤗

✨La reprise des Ateliers le 29/08 chez Terre Et Ciel - Julien - Reims et Chloée Malisa | massothérapeute à Reims au 26 rue Chanzy de 10h à 12h30, 2h30 pour explorer cette entrée dans l'Automne avec une pratique de Yoga intégral, adapté pour tous, pratique complète ou l'Energie Yang se replit au profit du Yin qui apparaît. Pranayama, Méditation, Mantras complèteront la mise en mouvement. Accueillir la lenteur, ralentir et accepter que l'énergie décroît comme la luminosité

✨Et retour des cours du Dimanche au CENTRE OSCARIA le 30/08 de 17h à 19h pour un Yin Yoga complet & Voyage Sonore.
Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les méridiens du Poumon et du Gros intestin seront notre priorité dans cette entrée en Automne.
Se libérer des toxines, renforcer nos défenses immunitaires pour mieux appréhender les mois à venir.
https://www.oscaria.fr/aude-yoga

En attendant, les cours en extérieur se poursuivent, les 2-9 et 16/08 de 18h à 19h au Parc de la Roselière sur Donation Libre. Cours adapté pour toutes et tous, principalement cours de VINYASA.

Pour toutes infos et/ou résa, n'hésitez pas à me contacter en DM ou par mail [email protected]
(site internet work in progress!!😅!)

Très bel poursuite de votre été
Hâte de vous retrouver
Aude 🌸

06/07/2026

Il est temps de faire un petit bilan de milieu d'année! 😁

Il est clair que le début d'année 2026 a été fulgurant, pour freiner des 4 fers à la toute fin mars😱
Il a fallu faire des choix, retrouver plus de calme, prioriser le pro et le perso. La fatigue psychologique et physique s'est installée, impossible pour moi de récupérer comme il faut!!

Admettre que je ne me suis pas du tout ménagée, j'ai explosé les compteurs depuis 2024!!
Je n'ai jamais trop osé compter mes heures à la semaine!! 🙈

Pour couronner le tout, je me suis épuisée sur les réseaux.. alors au début c'est sympa surtout que je n'y connaîssais rien, mais rapidement tu "dois" faire tes publi régulières pour rester "visible"! Épuisant 🤐😂

Alors il n'y a pas que du négatif!! j'ai choisi de me recentrer en proposant des ateliers qui me ressemblent, en collaborant ou non, Floriane Robert Naturopathe, Virginie 🌻 Professeur de Yoga Vinyasa • Reims; dans différents lieux, CENTRE OSCARIA, Terre Et Ciel - Julien - Reims, Priscilia - Naturo-estheticienne holistique et facialiste... tellement de lieux sympas sur Reims...

J'ai aussi pris la décision d'arrêter ma collaboration au studio MYT | Studio Yoga Pilates Méditation📍 Reims.
Je remercie infiniment Mélanie pour avoir vu en moi Une Professeure de Yoga bien avant que je ne réalise que c'était possible!!
Merci infiniment pour tout ce que tu m'as apporté et transmis🙏

Je me pose durant cet été pour vous dévoiler enfin mon site internet, élu meillleur outil pour communiquer by Mathilde - Com & Photo pour entrepreneuses - Reims!! 🥰

Je travaille déjà sur de nouveaux projets, avec Floriane, sur un nouveau format de Naturo-Yoga.

Nous avons décidé également avec Virginie de poursuivre nos ateliers inversions, en imaginant peut-être "un club" à part entière avec des thèmes différents à chaque fois...

Avec Julie Cordier nous continuons de peaufiner notre retraite de Novembre quasi complète 😍 (2 places)

Et tout Juillet, je profite pleinement de ma fille Jade, bientôt 16 ans, qui s'envole pour les Etats-Unis pendant 1 an pour une année de Césure 🗽.🏝

📅On se retrouve le dernier we d'août, pour l'atelier d'Automne chez Terre & Ciel (29/08) et chez Oscaria pour un Yin Yoga & Voyage Sonore avant une rentrée sur les chapeaux de roue (30/08)

✨Très bel été à vous💫

📸Mathilde - Com & Photo pour entrepreneuses - Reims

04/06/2026

☀️Vous nous l'avez réclamé, c'est exhaussé!!☀️
🔊Atelier Inversions 2ème Edition!!!🔊
📅 Dimanche 28/06
🕤 9h30 à 12h chez Arlette
📍 3 Rue Rosset à Reims

☀️Reprendre les derniers tips, approfondir certaines postures.... Prendre confiance, s'amuser sans trop se prendre la tête!!!

☀️Profitez de l’accompagnement croisé de et de moi-même pour explorer en profondeur l’équilibre sur les mains et les avant-bras.

☀️Trouvez cette légèreté, la tête à l'envers, explorer de nouvelles sensations sous un autre angle, ressentir sa posture et comprendre la mécanique du corps....

☀️Cet atelier, unique sur Reims, vous permet d'approfondir votre pratique, en binôme ou trinome pour certaines postures. S' assister pour plus de sécurité !!

☀️L'atelier est adapté pour toutes et tous, même si vous avez manqué la 1ere édition, vous avez possibilité de vous rattraper avec cette 2ème édition 😉

Au programme :
📍Comprendre les bases essentielles
📍Apprendre à chuter en toute sécurité
📍Dépasser ses appréhension et ses doutes
📍Progresser concrètement
📍Renforcer profondément

☀️Les inversions, c’est bien plus qu’un défi physique : c’est une nouvelle perspective, une manière de se renforcer, de s’ancrer et de développer une vraie confiance en soi.
Et tout ça, dans une ambiance fun, bienveillante et sans pression. 😍🤗

🔊Places limitées pour garantir un suivi personnalisé et des progrès réels — ne tardez pas, réservez dès à présent !
(12 places maxi!)

-Matériel fourni
-Collation fraîche et douceur

💫 2h30 d'atelier, 45€/pers 💫
(Paiement à la réservation)

Lien de résa Calendly : 👇🏻
https://calendly.com/audeturban/atelier-inversions-chez-arlette

Lien de résa Momoyoga :👇🏻https://www.momoyoga.com/virginie-yogaflow/teacher-profile

Nous sommes déjà en joie de vous retrouver.

✨🤸🏻‍♀️Virginie et Aude🤸🏻‍♀️✨

20/05/2026

☀️☀️☀️Notre atelier est de retour ☀️☀️☀️
📆Samedi 20 Juin, 9h à 11h au Oscaria de Reims, 34 rue Ponsardin.
En cette saison estivale qui s'annonce nous vous proposons un atelier pour venir booster votre énergie!! Relié à l'élément 🔥, prenons le temps de maîtriser ce feu, sans trop se disperser et s'épuiser!!!
Une séance de Yoga Dynamique, Adaptée pour tous, alliant Mouvement et Respiration pour venir se remplir de Joie, d'Énergie Positive et Dynamisante.
Pour la Naturo nous viendrons explorer les Super Aliments, les aliments far de l'été pour faire le plein de vitamines et minéraux.
✨ Comment apporter du vivant dans son assiette tout en se faisant plaisir sur ces 3 mois à venir!!
✨ Comment adapter son alimentation selon ses activités, comment réussir à faire le plein d'énergie avec une alimentation saine.
✨L'hygiène de Vie et la Santé Naturelle compléteront cet Atelier Naturo & Yoga "Estival"

❣️ Prendre soin de soi, par le mouvement, la respiration, la conscience du corps et de l'esprit.
❣️Prendre conscience de sa Santé, en apportant une alimentation variée mais riche en vitamines, oligoéléments, mineraux..... et d'autres super-aliments!!

C'est l'occasion de venir poser ses questions auprès d'une Naturopathe renommée .naturopathe !!
Notre collaboration s'est faite comme une évidence, nos compétences, très complémentaires, nous ont donné cette envie de vous transmettre encore plus.
Floriane consulte directement sur et vous pourrez la retrouver pour des prises en charges plus personnalisées.
De mon côté je me spécialise en Yogathérapie, formée auprès de , comprenant Santé Naturelle, Alimentation Ayurvédique, Hygiène de Vie, Mouvement, Spirothérapie et Méditation.
Nous vous attendons nombreu(x)ses pour ce nouveau volet à la veille du Solstice D'été.
📍 30€ les 2h, matériel fourni, collation, goodies....
🎁 Formule Duo à 25€/pers
Résa sur le lien suivant 👇🏻👇🏻👇🏻
https://calendly.com/audeturban/atelier-naturo-yoga-chez-oscaria

☀️☀️☀️Aude et Floriane☀️☀️☀️

12/05/2026

✨Vous l'aurez peut-être remarqué, c'est une véritable pause que j'effectue sur ce canal de diffusion ✨

Dans un précédent poste à la toute fin décembre, je vous ai parlé d'un mot essentiel pour mon année 2026!!
⚖️ ÉQUILIBRE ⚖️
Ça vous parle? Trouver l'équilibre ?

Ces 2 dernières années j'ai carburé un max pour mettre en place ma seconde activité ! Il est temps de faire des choix, certains m'ont été imposé car le corps se fatigue, d'autres ont été très dure à prendre.

Pas d'inquiétude je continue d'enseigner mais en m'eparpillanr un peu moins. Réorganisation oblige de tout mon quotidien.
Mon perso en a pris un "coup" et mon pro est trop!!!
Peut-être que cela vous parle 🤷🏻‍♀️, beaucoup trop de questionnement 😱🤯

En tous les cas un grand besoin de recentrage!!!
Il est temps de procéder par priorité!!

Certains cours s'arrêtent, d'autres se poursuivent non pas que ça n'aille plus ou autre mais il est clairement impossible à poursuivre des journées de 13h pour certains cas.
C'est très dur d'admettre le constat que le corps ne suit pas 😓😅
C'est un comble pour une prof de Yoga, doublée d'être infirmière, que je ne sache pas prendre soin de soi ni écouter mes besoins profonds !!! 🫣 Je suis plus douée pour vous les transmettre 🙏🏻😍

Pas d'inquiétude, j'ai une volonté de Fer 💪🏻
Belier, signe de 🔥, j'ai la fougue en moi... Mais ce feu, je dois l'apprendre àmieux le maîtriser pour m'economiser dans le temps!
Je n'ai que 47 ans quand même 😅

Je travaille sur la construction d'un site, de mettre en place des Newsletters pour mieux communiquer et aussi moins m'épuiser sur les réseaux!!

Je suis toujours là mais moins visible c'est tout !!!☺️
Mes collab se poursuivent, ateliers, retraites.... Tellement de beaux projets en prépa 😉 (Maroc 🇲🇦)
Encore une fois je remercie la fidélité de tous mes élèves, de leur confiance sans faille. Vous m'apportez tellement 😍
Merci pour toutes les portes que l'on m'ouvre avec le ❣️. Je suis remplie de gratitude.🙏🏻

Avec toute ma bienveillance 🫶🏻
✨Aude✨

01/05/2026

✨✨C'est avec le retour de la Lumière et de la Chaleur en ce jour de Beltane et cette puissante Pleine Lune 🌕 en Scorpion qui initie "un processus de transformation profond, ouvrant la voie à la vérité émotionnelle, à la libération et à une alchimie intérieure", que je réapparaît avec une belle Pause Réseaux!!! ✨

✨Avec cette Énergie du Printemps 🌱, les beaux projets fleurissent et j'ai l'immense Joie de vous présenter notre RETRAITE AU MAROC, à Ismouane, avec ma douce , amie de très longue date, Professeure de Kundalini sur Lyon et alentours depuis 2021, Praticienne en massage holistique, Drainage Lymphatique entre autre.
Elle organise Retraites et Programmes Bien-être depuis ses débuts.
https://juliecoyoga.com/, pour découvrir son univers très complet. "Le Corps au service de l'Âme"🙏🏻

✨J'ai beaucoup de gratitude pour notre belle amitié ❣️ Julie et moi comme une évidence de s'unir pour vous proposer cette magnifique retraite dans une maison typique sur la Côte Atlantique. 🌊🌊
Ce pays nous évoque beaucoup avec Julie, des souvenirs plein la tête de notre voyage il y a déjà plusieurs années. 🤗

✨Du 10 au 14/11 nous vous proposons de récolter les graines semées en cette période Printanière, profitez d'une ressource complète au bord de L'Océan, entre pratique de Yoga, cours de Cuisine ou de surf, Massages et soins exceptionnels en plein coeur de la Médina. ✨
Une retraite dans la saisonnalité de l'Automne 🍂 est une belle occasion de faire redescendre le Yang et de laisser émerger le Yin avant le repos de l'Hiver...
C'est avec la Magnifique Lumière et Douceur du Maroc, que nous vous proposons de séjourner à , chaleureusement accueillies par Élise et son Mari dans cette magnifique demeure. 🧘🏻‍♀️

Vous pouvez nous écrire en MP pour recevoir toutes les infos et réservations, seulement 10 places pour 5j de Lumière, Douceur iodée, Cocon privilégier.
N'hésitez plus, que votre bien-être devienne une priorité 💫

🤍Aude et Julie 🤍

11/04/2026

Retrouvons-nous prochainement:
✨Chez OSCARIA, 34 rue Ponsardin les
Dimanches fin d'après-midi
Lien de réservation Calendly https://calendly.com/audeturban/yoga-chez-oscaria
✨Chez My Yoga Training, 5rue Piper, Reims les Mercredis et Vendredis
Réservation directement sur le site MYT
https://www.myyogatraining.fr/blank-1

Pour toutes informations complémentaires n'hésitez pas à me contacter:
[email protected]
06124967
Aude Yoga Reims & Co
Instagram aude_yoga_reims

À très vite pour d'autres nouveautés à venir
Aude🌸

05/04/2026

Un peu plus off par ici!! "Time Off" ✨
Mais je ne vous oublie pas 🤗 au contraire 🙏🏻
Plus de calme, de silence et d'introspection sur ce mois d'Avril.
Une période où je prends un peu le large également avec quelques jours de vacances, toujours proche de l'🌊 Atlantique pour toujours mieux vous retrouver.
Je prends le temps de trouver mon équilibre, encore et toujours 😅
Et puis en cette fin de mois, tellement hâte de retrouver en présentiel pour le dernier module de Yogathérapie sur " La Gestion de la Fatigue Chronique & Énergie Vitale".
Je suis ravie de pouvoir être cette fois-ci sur place, dans ce Cocon de Douceur Ekho Sphère sur Orléans 🌬️🍃.
Ce module résonne étrangement avec mon ressenti actuel 🙏🏻
À très vite ❣️🌸

Adresse

Bezannes
51430

Site Web

https://les-petits-coeurs-de-prana.assoconnect.com/collect/description/637589-k-adhesion-association-les-petits-coeurs-d

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