Emeric Marmorat Coaching

Emeric Marmorat Coaching Coach sportif professionnel de santé (Masseur-Kinésithérapeute du sport, préparateur physique, nutritionniste et micronutritionniste Sport & Santé) en ligne.

https://prevention-sport-nutrition.fr/programmes/sport-nutrition-methode-5-7/

10/06/2026

Pour des douleurs autour des mâchoires, je te donne quelques zones à masser pour te soulager

09/06/2026

Voici une routine de mobilité à enregistrer : juste 5 postures pour mobiliser tout le corps

08/06/2026

Pour une discopathie lombaire, le swissball est hyper intéressant pour venir mobiliser le dos dans tous les axes

07/06/2026

Pour changer des planches classiques de gainage qui ont leurs limites, voici 2 exercices efficaces avec élastique

05/06/2026

Quelques mouvements pour soulager ton arthrose cervicale

04/06/2026

Si tu as un objectif de renforcer tes fessiers et en même temps de perdre en masse grasse alors ces 5 exercices au kettlebell sont là pour ça 👌

03/06/2026

Deux mouvements pour soulager des douleurs entre les omoplates (un pour mobiliser, un pour renforcer)

02/06/2026

Pour une faiblesse des ischios jambiers (lésion musculaire, ligament croisé…), je te donne 3 bons exos de kiné que je donne souvent à mes patients pour leur rééducation

01/06/2026

Un bon exercice à intégrer à tes échauffements

31/05/2026

Je te montre 2 exercices pour soulager des douleurs entre les omoplates, ils permettent de mobiliser au niveau thoracique

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Biarritz

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