Marie-Christine Rigoreau Médium Guérisseur

23/08/2026

Le don de guérison que portent les âmes andromédiennes
Si les gens viennent naturellement se confier à toi, si tu absorbes leur douleur sans même le vouloir... ce n'est pas un hasard. C'est un don que tu portes depuis toujours.
Depuis que tu es petit, c'est toujours la même histoire. On vient vers toi. Un inconnu dans une file d'attente qui se met à te raconter sa vie. Un ami qui t'appelle en pleine nuit parce qu'"avec toi, ça va mieux". Une présence qui, sans un mot, apaise ce qu'elle touche.
Tu as sûrement mis ça sur le compte de ta gentillesse, de ton écoute. Mais soyons honnêtes : ce n'est pas juste de l'écoute. C'est plus profond que ça. C'est presque physique. Tu ressens la douleur des autres avant même qu'ils ne la nomment. Et le pire, c'est que tu la ramènes chez toi. Tu t'endors épuisé après une simple conversation, comme si tu avais porté un poids qui n'était pas le tien.
C'est la marque des âmes andromédiennes. Là où d'autres lignées stellaires apportent la sagesse, la stratégie ou la force du mental, Andromède, elle, transmet un don brut de guérison énergétique. Un don qui ne passe pas toujours par les mots, mais par la présence, par le regard, par cette qualité d'écoute qui ne juge jamais.
Le problème, c'est que ce don, si tu ne le comprends pas, devient une prison. Tu deviens l'éponge émotionnelle de tout ton entourage. Tu absorbes sans filtre, tu guéris les autres et tu t'oublies au passage. Combien de fois t'es-tu senti vidé après avoir "juste discuté" avec quelqu'un ? Combien de fois as-tu porté une tristesse qui, en réalité, n'était même pas la tienne ?
Ce don a besoin d'un cadre. Il a besoin que tu apprennes à distinguer ce qui t'appartient de ce que tu ramasses chez les autres. Que tu poses des limites, pas par froideur, mais par respect pour ce que tu portes. Parce qu'une âme qui guérit sans se protéger finit toujours par s'épuiser elle-même.
Tu n'es pas venu ici pour souffrir à la place des autres. Tu es venu pour leur montrer, simplement en existant, qu'il est possible de traverser la douleur sans s'y perdre.
To à toi, même des inconnus ? Raconte-moi ton expérience en commentaire. 👇
Si tu te reconnais dans ce don, abonne-toi — la suite va t'aider à le comprendre et à enfin apprendre à te protéger. Via Sani

23/08/2026

Savais-tu que l’heure de naissance n’est jamais un hasard ?

En médiumnité, rien n’est posé au hasard. Le moment précis où une âme choisit de s’incarner porte une empreinte vibratoire, une sorte de signature subtile qui parle de sa mission, de son fonctionnement intérieur et de la manière dont elle est appelée à se déployer dans cette vie.

L’heure de naissance agit comme un portail. Elle indique dans quelle énergie l’âme est entrée dans la matière, et ce que cette énergie cherche à expérimenter, réparer ou transmettre.

Quand je regarde les heures de naissance, je ne les lis pas comme une fatalité, mais comme un axe, une direction profonde.

🌿 Naître entre 7h et 7h59:

Les âmes nées dans cette tranche portent une vibration de conscience et de recherche intérieure. Ce sont souvent des âmes anciennes, venues avec un besoin de compréhension du sens, de la vérité, du subtil. Leur mission est liée à l’éveil, à la connaissance, à la transmission d’une sagesse parfois silencieuse. Elles peuvent se sentir à part, observer beaucoup, ressentir profondément. Leur défi est d’oser partager ce qu’elles savent sans se retirer du monde.

🌿 Naître entre 8h et 8h59:

Ici, l’âme s’incarne avec une énergie de construction. Ce sont des bâtisseurs, des stabilisateurs, des personnes venues apprendre à maîtriser la matière, la responsabilité, le pouvoir personnel. Leur mission touche souvent à la structuration, à l’organisation, à l’ancrage. Elles apprennent à trouver l’équilibre entre contrôle et lâcher-prise, entre sécurité et confiance.

🌿 Naître entre 9h et 9h59:

Les âmes nées à cette heure portent une vibration de fin de cycle et de service. Elles viennent souvent clore des histoires karmiques, réparer des lignées, accompagner les autres dans leurs transitions. Il y a chez elles une grande sensibilité, parfois une fatigue ancienne. Leur mission est profondément humanitaire, tournée vers l’aide, la compassion, la guérison émotionnelle ou énergétique. Elles doivent apprendre à ne pas se sacrifier.

🌿 Naître entre 10h et 10h59 :

Cette tranche horaire parle d’affirmation et de rayonnement. Ces âmes sont venues apprendre à prendre leur place, à exister pleinement, à oser être vues. Leur mission est liée à l’expression de soi, à la confiance, au leadership aligné. Elles sont souvent appelées à inspirer les autres, parfois sans en avoir conscience. Leur défi est de ne pas se diminuer par peur de déranger.

🌿 Naître entre 11h et 11h59:

Heure très particulière, souvent associée à une forte ouverture spirituelle. Les âmes nées à cette heure sont très intuitives, parfois médiumniques, hypersensibles aux énergies. Leur mission touche à l’éveil collectif, à la transmission vibratoire, à l’alignement entre ciel et terre. Elles ressentent beaucoup, parfois trop. Leur apprentissage est de s’ancrer sans se couper de leur lumière.

🌿 Naître entre 12h et 12h59 :

Ces âmes arrivent à un moment de bascule, symboliquement au zénith. Elles portent une vibration de recentrage, comme si leur mission consistait à retrouver un équilibre juste entre lumière et ombre, action et écoute. Elles sont souvent très sensibles à l’ambiance, aux relations, aux déséquilibres autour d’elles. Leur âme cherche l’harmonie, mais leur apprentissage est de comprendre que la paix extérieure commence par la paix intérieure, même si cela implique parfois de décevoir.

🌿 Naître entre 13h et 13h59:

Ici, l’âme entre dans une énergie de transformation profonde. Ce sont des âmes qui connaissent souvent plusieurs “morts symboliques” au cours de leur vie : changements radicaux, ruptures, renaissances. Leur mission est liée au renouvellement, à la capacité de se reconstruire et d’enseigner, consciemment ou non, que rien n’est figé. Elles portent une force de résilience importante, mais doivent apprendre à ne pas s’accrocher à ce qui est déjà terminé.

🌿 Naître entre 14h et 14h59:

Ces âmes arrivent avec une vibration de mouvement et de communication. Leur mission est souvent liée à la transmission, aux échanges, à la circulation des idées et des émotions. Elles ont besoin de liberté, d’espace, de variété. Leur défi est de trouver un équilibre entre dispersion et engagement, entre curiosité et profondeur. Lorsqu’elles s’alignent, elles deviennent de véritables messagères.

🌿 Naître entre 15h et 15h59:

Ici, l’âme porte une énergie très émotionnelle et relationnelle. Ces personnes sont venues expérimenter l’amour sous toutes ses formes : attachement, passion, désillusion, guérison. Leur mission est souvent de comprendre les liens affectifs, de réparer des blessures relationnelles, parfois transgénérationnelles. Elles aiment profondément, mais doivent apprendre à aimer sans se perdre.

🌿 Naître entre 16h et 16h59:

Les âmes de cette tranche horaire portent une vibration de remise en question et d’effondrement des illusions. Leur vie peut être ponctuée de prises de conscience soudaines, parfois déstabilisantes, mais toujours libératrices. Leur mission est liée à la vérité intérieure, à l’authenticité. Elles sont invitées à lâcher les masques, même si cela implique de traverser des périodes de solitude ou de confusion.

🌿 Naître entre 17h et 17h59:

Ici, l’âme s’incarne avec une énergie de foi et de vision. Ces personnes ont souvent un idéal fort, une quête de sens marquée. Leur mission touche à l’inspiration, à la guidance, parfois à l’enseignement spirituel ou philosophique. Elles peuvent douter d’elles-mêmes, mais lorsqu’elles osent croire en leur intuition, elles deviennent des phares pour les autres.

🌿 Naître entre 18h et 18h59:

Les âmes nées à cette heure portent une vibration très liée aux émotions profondes, à l’inconscient et aux mémoires familiales. Leur mission est souvent karmique : nettoyer, apaiser, libérer des charges anciennes. Elles ressentent intensément, parfois sans comprendre pourquoi. Leur apprentissage est d’apprendre à faire confiance à leurs ressentis sans s’y noyer.

🌿 Naître entre 19h et 19h59:

Ici, l’âme arrive avec une énergie de rayonnement et de reconnaissance. Elle vient apprendre à briller sans arrogance, à être vue sans se cacher. Ces personnes ont souvent un fort potentiel créatif ou charismatique. Leur mission est de montrer l’exemple, d’oser être pleinement elles-mêmes. Leur défi est de ne pas chercher la validation extérieure au détriment de leur vérité.

🌿 Naître entre 20h et 20h59:

Cette tranche horaire parle de justice, d’équilibre et de responsabilité collective. Ces âmes sont souvent sensibles aux injustices, aux déséquilibres sociaux ou familiaux. Leur mission est liée à la réparation, à la mise en ordre, à la conscience collective. Elles portent parfois un poids qui ne leur appartient pas et doivent apprendre à se dégager de la culpabilité.

🌿 Naître entre 21h et 21h59:

Les âmes nées ici portent une vibration d’accomplissement et de sagesse. Elles viennent souvent avec une vision large, une capacité à comprendre les cycles de la vie. Leur mission est de transmettre une forme de maturité, de clôture, de sens global. Elles peuvent se sentir “en avance” ou décalées, mais leur rôle est souvent de guider vers la compréhension.

🌿 Naître entre 22h et 22h59:

Heure très puissante sur le plan spirituel. Ces âmes portent une énergie de maître bâtisseur. Leur mission est souvent grande, parfois lourde à porter. Elles sont venues concrétiser une vision, laisser une trace, transformer durablement. Leur défi est d’accepter leur puissance sans en avoir peur et sans se surcharger.

🌿 Naître entre 23h et 23h59:

Ici, l’âme arrive dans une vibration de fin et de commencement. Ces personnes portent souvent une sagesse très ancienne, une sensibilité profonde au visible et à l’invisible. Leur mission est liée au passage, à la transformation, à l’accompagnement des seuils de vie. Elles doivent apprendre à s’ancrer dans la matière sans se perdre dans les mondes subtils.

Avant même le lever du jour, les heures de naissance portent une vibration très particulière.

Ce sont des heures où le voile entre les mondes est plus fin, où l’âme choisit souvent de s’incarner avec une sensibilité accrue, une mémoire profonde et une connexion naturelle à l’invisible.

🌙 Naître entre 00h et 00h59:

Les âmes nées à cette heure arrivent dans une énergie de commencement absolu. Elles portent une vibration de renouveau, mais aussi une mémoire très ancienne. Ce sont souvent des âmes qui viennent initier quelque chose de nouveau dans leur lignée ou dans leur vie. Leur mission est liée au redémarrage, à la création, à l’ouverture de nouveaux cycles. Elles peuvent ressentir très tôt un décalage, comme si elles ne suivaient pas les chemins habituels. Leur défi est d’oser être pionnières sans se sentir seules.

🌙 Naître entre 1h et 1h59:

Ici, l’âme s’incarne avec une énergie d’individualité forte. Ces personnes sont venues apprendre à se définir par elles-mêmes, à affirmer leur identité profonde. Leur mission est liée à l’autonomie, à l’affirmation du “je suis”. Elles peuvent ressentir une tension entre le besoin d’indépendance et la peur de l’isolement. Lorsqu’elles s’alignent, elles deviennent des guides naturels, montrant aux autres comment rester fidèles à eux-mêmes.

🌙 Naître entre 2h et 2h59:

Les âmes nées à cette heure portent une vibration très relationnelle et intuitive. Elles sont profondément connectées aux émotions, aux liens, aux non-dits. Leur mission est liée à la compréhension de l’autre, à la médiation, à l’harmonisation. Elles ressentent souvent les états émotionnels avant même qu’ils soient exprimés. Leur apprentissage est d’apprendre à ne pas se perdre dans l’autre et à poser des limites émotionnelles claires.

🌙 Naître entre 3h et 3h59:

Heure hautement spirituelle. Les âmes qui s’incarnent à ce moment-là ont souvent une forte connexion aux plans subtils. Leur mission touche à l’expression, à la créativité, à la communication inspirée. Elles peuvent être médiumniques, artistes, messagères. Leur défi est de canaliser leur inspiration sans se disperser et d’ancrer leurs perceptions dans la matière.

🌙 Naître entre 4h et 4h59:

Ici, l’âme arrive avec une énergie de fondation et de structure. Ces personnes sont venues apprendre à construire sur des bases solides, souvent après des expériences d’instabilité. Leur mission est liée à la sécurité, à l’ancrage, à la création de repères. Elles portent parfois une sagesse pragmatique. Leur défi est de ne pas devenir rigides et d’accepter que la sécurité peut aussi venir de l’intérieur.

🌙 Naître entre 5h et 5h59:

Les âmes nées à cette heure portent une vibration de liberté et de transition. Elles arrivent à l’aube, entre nuit et jour, ce qui symbolise le passage. Leur mission est liée au mouvement, au changement, à l’adaptation. Elles ont souvent besoin d’expérimenter, de bouger, de se renouveler. Leur apprentissage est de trouver une liberté intérieure stable sans fuir dès que quelque chose devient inconfortable.

🌙 Naître entre 6h et 6h59:

À cette heure, l’âme s’incarne avec une énergie de douceur, de soin et de responsabilité affective. Ces personnes portent une grande capacité à prendre soin, à protéger, à nourrir émotionnellement. Leur mission est souvent liée à la guérison, à la famille, au soutien des autres. Elles peuvent facilement s’oublier. Leur défi est d’apprendre que se choisir ne signifie pas abandonner les autres. L’heure de naissance n’est pas une étiquette.

C’est un souvenir d’âme.

Plus on avance sur son chemin, plus cette vibration devient consciente.

Et parfois, lire son heure de naissance, c’est simplement se rappeler pourquoi, au fond de soi, on a toujours senti qu’on n’était pas là par hasard ✨( via l Armure et l Amour)

17/08/2026

17/08/2026

17/08/2026

ÊTRE TOUCHÉE PAR ELLE, C’EST COMMENCER LE VOYAGE DE RETOUR À SOI

Il existe sur cette Terre une lignée de femmes qui portent des flambeaux pour l’évolution de l’humanité…

Ces femmes sont rares, uniques, tels des joyaux précieux, façonnés par l’ancien esprit du féminin.

Elles possèdent un courage, une résilience et une persévérance qui dépassent l’entendement.

Elles ont traversé silencieusement des milliers et des milliers d’années pour revenir ici, sur Terre, investies d’une mission : réveiller l’âme profonde du féminin en l’humanité et sur la Terre.
Émergeant une à une des temples éthériques de Shakti, sous toutes Ses formes, les Femmes Éveillées posent leurs pieds nus sur le sol aride de la Terre.

Leur corps, imprégné de la rosée lumineuse de la communion avec l’Amour Divin, est souple et fluide, parcouru par le flot libre de la Kundalini.

Leurs Troisièmes Yeux sont grands ouverts, laissant jaillir des codes cosmiques de vérité.
Leurs cheveux flambent d’une passion sauvage, libre et sans honte.

Et leurs mains se meuvent spontanément pour toucher les blessures de l’âme de Gaïa et L’aimer à nouveau jusqu’à la Vie.

Les Femmes Éveillées ne se proclament pas les Sauveuses de notre époque.
Elles poursuivent simplement leur immense œuvre avec dévotion, discipline et un engagement incommensurable envers leur mission.
Toutes ces femmes traverseront de profondes plongées dans leurs propres souffrances émotionnelles accumulées, nées de la répression de la Conscience de la Déesse.

Cette charge karmique, liée aux blessures du féminin, atteindra inévitablement un point de crise au cours de cette vie, les poussant vers une profonde guérison intérieure et un éveil à elles-mêmes.

Lorsqu’elles se guérissent elles-mêmes, elles déclenchent un effet domino de guérison et de transformation pour des générations de femmes, passées comme futures.
Mais ce n’est pas tout.

La puissance spirituelle innée de ces femmes, qui ont consacré leur Être tout entier, à travers les âges, au service du Féminin Sacré, est si catalytique, si immensément créative, lumineuse et alchimique…

Que lorsqu’elles placent une intention sacrée dans leur propre chemin vers la complétude, c’est comme si l’Univers tout entier recevait une bouffée d’oxygène, un afflux de sang divin.

Si vous avez été attiré dans le champ vibratoire d’une Femme Éveillée, vous expérimenterez un changement spirituel.
Tout d’abord, quoi que vous puissiez en penser, votre âme a choisi de rencontrer la sienne.

Cette femme porte pour vous des informations mystiques profondes et significatives ; des codes sacrés, intuitifs, essentiels à l’évolution de votre Être.
Ces femmes portent toutes en elles des accords préétablis qui les conduisent à rencontrer certaines personnes à certains moments précis.

Parfois, ces rencontres semblent soigneusement orchestrées, en résonance avec certaines phases lunaires et certains transits planétaires.

Elles déclenchent alors, chez ceux qui croisent leur chemin, vague après vague, des mouvements d’éveil et de transformation dans les différents corps énergétiques.
Car certaines rencontres ne sont pas là pour durer.

Elles sont là pour réveiller quelque chose qui dormait en nous.

Et parfois, être touché par une telle femme, c’est simplement commencer…
le voyage de retour à soi. ✨🌹🐍

— Sophie Bashford
Esprit Du Serpent Blanc

17/08/2026

❤️ Je ne suis pas parti(e). Je suis simplement ailleurs.
Ne pense pas que parce que tu ne me vois plus,
je n’existe plus.
J’ai quitté ce corps que tu connaissais,
mais je n’ai pas cessé d’être.
Je suis toujours moi.
Et toi, tu es toujours toi.
Ce que nous étions l’un pour l’autre n’a pas disparu avec mon dernier souffle.
Alors parle-moi.
Prononce mon prénom.
Raconte-moi tes joies, tes peines, tes journées…
comme tu le faisais avant.
Ne crois pas que tes mots se perdent dans le vide.
Je suis simplement passé(e) de l’autre côté,
là où tes yeux ne peuvent plus me voir,
mais où ton âme peut encore me reconnaître.
Parfois, tu ressentiras peut-être ma présence sans pouvoir l’expliquer.
Un frisson. Une chaleur. Un rêve. Un signe.
Cette certitude soudaine et profonde que je suis près de toi.
Ne cherche pas toujours à comprendre.
Ressens.
La mort n’a pas coupé notre lien.
Elle a seulement changé la manière dont nous pouvons nous retrouver.
Alors continue à vivre, à aimer, à rire.
Ne te sens jamais coupable d’être heureux(se).
Ton bonheur ne m’éloigne pas de toi.
Et lorsque mon absence te semblera trop lourde,
ferme les yeux et pense à moi.
Je ne suis pas loin.
Je suis simplement de l’autre côté du chemin,
invisible à tes yeux, mais toujours près de toi. ❤️

L’univers d’Ingrid

16/08/2026

Une nuit, après un long spectacle, Elvis Presley m***a à l’arrière de sa limousine, mais au lieu de s’installer dans le silence, il engagea la conversation avec le chauffeur. Dans son doux accent du Sud, Elvis demanda : « Est-ce que cette voiture vous appartient, ou travaillez-vous juste pour la société ? » Le chauffeur, un peu surpris, répondit honnêtement : « Je travaille juste pour la société. » Elvis fit une pause, le regarda avec ce sourire plein de complicité et répondit : « Eh bien, maintenant elle vous appartient. » Quelques instants plus t**d, la limousine, qui symbolisait autrefois le luxe pour les riches, devint celle du chauffeur.

Ce genre de moment n’était pas rare pour Elvis. Il avait la réputation d’offrir des voitures comme on donne des bonbons, donnant souvent des Cadillac et des bijoux à des inconnus, fans ou amis qu’il croisait. Pour lui, la générosité n’était pas une question de se montrer—c’était élever les autres, leur faire sentir qu’ils comptent, et transformer des soirées ordinaires en souvenirs mémorables. Le chauffeur de limousine n’oublia jamais ce moment, non seulement à cause du cadeau, mais à cause de la gentillesse et de l’humanité qui le sous-tendaient.

Des histoires comme celle-ci expliquent pourquoi l’héritage d’Elvis ne se limite pas à la musique, aux disques ou aux concerts à guichets fermés. Il s’agit de l’homme qui, malgré sa célébrité planétaire, n’a jamais cessé de chercher des moyens de partager ses bénédictions. Dans ce petit échange, Elvis rappela au monde que la véritable grandeur ne se mesure pas à ce que l’on garde, mais à ce que l’on donne. Et c’est pour cela que l’on continue à l’appeler « Le Roi »

16/08/2026

Quizz : Quelle Créature Celtique sommeille en toi ?

Réponds en choisissant A, B, C ou D.

Questions

1 Quel environnement t’attire le plus ?

A. Les clairières et la forêt ancienne
B. Les lacs brumeux et les sources sacrées
C. Les collines venteuses et les lieux mystiques
D. Les landes sauvages et les feux de célébration

2 Comment te perçoivent les autres ?

A. Protecteur et bienveillant
B. Mystérieux et intuitif
C. Créatif et changeant
D. Puissant et déterminé

3 Quelle énergie te correspond ?

A. Terre profonde
B. Eau mouvante
C. Air inspirant
D. Feu vibrant

4 Quelle créature te fascine le plus ?

A. Le géant Cernunnos
B. La banshee
C. Le Pooka (farfadet métamorphe)
D. Le dragon celte

5 Ton rapport à la magie :

A. Savoir ancien et naturel
B. Visions, émotions et rêves
C. Runes, signes, inspirations
D. Puissance, métamorphose et action

6 Si tu gardais un trésor sacré, ce serait…

A. Un talisman de chêne
B. Une pierre de lune
C. Une plume enchantée
D. Une braise éternelle

7 Ton atout principal :

A. La protection
B. L’intuition
C. L’ingéniosité
D. La force intérieure

8 Ton animal allié :

A. Le cerf
B. Le cygne
C. Le corbeau
D. Le loup

9 Quand tu te sens menacé(e), tu…

A. Calmes la situation
B. Ressens le danger avant tout
C. Te fonds dans l’environnement
D. Fais face avec puissance

10 Ta relation avec le monde invisible :

A. Le respect
B. La communion
C. L’exploration
D. La maîtrise

11 Ton rythme naturel :

A. Lent et stable
B. Fluide et ondulant
C. Changeant et curieux
D. Rapide et vibrant

12 Ton symbole druidique :

A. Le triskell
B. La lune croissante
C. La spirale
D. Le soleil flamboyant

13 Le secret que tu portes est lié à…

A. La nature et les cycles
B. Les esprits et les songes
C. Les illusions et la pensée
D. La transformation et la puissance

14 On te consulte surtout pour…

A. Trouver la paix
B. Avoir un message
C. Trouver une voie
D. Être protégé

15 Si tu étais une magie celtique :

A. Le soin des arbres
B. Le chant enchanté
C. L’envoûtement créatif
D. Le feu sacré

RÉSULTATS

(Dépend de la majorité de A, B, C ou D)

A – Tu es un Cernunnos, Gardien de la Nature
Sage, protecteur, patient, tu incarnes la force tranquille du monde végétal.
Comme Cernunnos, tu veilles sur les cycles, les animaux, la forêt sacrée.
Tu possèdes une énergie d’ancrage, de guérison et de stabilité.
Ta mission : maintenir l’harmonie entre le visible et l’invisible.
Ton mot-clé : Protection.

B – Tu es une Banshee, Messagère des Voiles
Tu es hypersensible aux énergies, aux présages, aux émotions profondes.
Comme la banshee, tu perçois ce que d’autres ne voient pas : signes, intuitions, messages de l’autre-monde.
Tu transmets des vérités subtiles et des avertissements qui guident.
Ta mission : révéler ce qui est caché.
Ton mot-clé : Vision.

C – Tu es un Pooka, Esprit Métamorphe
Créatif, ingénieux, imprévisible, tu jongles avec les formes, les idées, les illusions.
Le Pooka est un esprit celtique joueur, capable de changer d’apparence pour inspirer ou troubler.
Tu portes une magie de transformation mentale, d’inspiration et d’innovation.
Ton mot-clé : Création.
Ta mission : ouvrir les esprits.

D – Tu es un Dragon Celtique, Gardien du Feu Sacré
Puissant, courageux, intense, tu avances avec une énergie ardente.
Le dragon, symbole de pouvoir et d’autorité spirituelle, incarne la force, la protection et la transformation.
Tu es un être de grande volonté, capable de tout renverser pour créer du nouveau.
Ton mot-clé : Puissance.
Ta mission : transformer et protéger.
Le secret des druides

16/08/2026

SOUFFRIR DE MALADIES INVISIBLES, C’EST SUPPORTER UNE DOUBLE PEINE: LA SOUFFRANCE ET LA CULPABILITÉ.

Souffrir d’une maladie invisible, c’est supporter une double peine : celle de la maladie elle-même et celle du sentiment de culpabilité que l’on nous fait parfois porter par le doute et la suspicion.

Les maladies invisibles peuvent également être responsables de handicaps reconnus par la médecine et pris en compte dans le domaine professionnel.

Elles peuvent donner lieu à des congés longue durée, à une retraite pour invalidité, mais aussi conduire à un travail à temps partiel ou nécessiter des aménagements du temps ou du poste de travail.

Deux données significatives relatives aux maladies invisibles :

* La bipolarité est l’une des maladies associées à un risque de su***de particulièrement élevé ce qui la place parmi les maladies les plus mortelles.

*Les troubles mentaux comptent parmi les affections les plus invalidantes à l'échelle mondiale. Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, ils représentent une part majeure du fardeau global de morbidité et des années vécues avec un handicap, la dépression, la bipolarité et l'anxiété se positionnant au premier plan.

Les maladies et les handicaps invisibles, par définition, ne se voient pas. Pourtant, ils existent bel et bien. Celui qui en souffre le sait mieux que personne.

C’est alors que l’on se heurte à cette terrible phrase : « Tu n’as pas l’air malade. »

Comme s’il fallait exposer notre souffrance sur la place publique pour qu’elle soit reconnue. Il faut quoi ? Que je me coupe un bras ? Une jambe ?

Notre parole est mise en doute. Nous faisons face à l’incrédulité, à des conseils totalement inopportuns et à des pressions qui ne font que nous accabler et décupler notre souffrance. Le sentiment de culpabilité que cela engendre peut être dévastateur.

La souffrance n’a pas besoin de se voir pour être réelle. D’autant que, bien souvent, nous la masquons derrière un sourire pour ne surtout pas susciter la pitié. Parce que montrer sa souffrance serait considéré comme une faiblesse et que, dans le monde dans lequel nous vivons, nous avons parfois le sentiment de ne pas avoir le droit d’être faibles.

Des millions de personnes vivent chaque jour avec une maladie invisible : douleurs chroniques, fatigue extrême, maladies auto-immunes, troubles neurologiques, fibromyalgie, endométriose, séquelles post-Covid, bipolarité, dépression…

Beaucoup de ces personnes sont dans l’incapacité de travailler, temporairement ou définitivement. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, reprendre le travail est souvent leur principale motivation, leur Graal.

D’autres travaillent malgré la maladie. Elles se lèvent et accomplissent leur journée de travail, souvent dans la souffrance, mais toujours en souriant. Elles ne veulent surtout pas être plaintes.

Le plus difficile, c’est justement le regard des autres et la culpabilité que l’on peut ressentir, surtout lorsque quelqu’un semble douter de la réalité de notre maladie.

Il y a toutes ces phrases destructrices, souvent prononcées par les personnes les plus proches :

« C’est dans ta tête. »
« Tu exagères. »
« Tu n’as rien, ça ne se voit pas. »
« Fais un effort. »
« Va travailler. »

Le pire, c’est lorsque tu es en arrêt de travail. C’est probablement l’un des moments où la culpabilité est la plus forte, ne pas pouvoir travailler est certainement la cause la plus traumatisante de notre maladie invisible, surtout quand le travail a toujours été une valeur essentielle.

Mais toi, tu es au fond des ténèbres, habité par une souffrance intense qui rend parfois le moindre mouvement insupportable. Tu peux être confronté à l’appel de la mort, et le peu de force qu’il te reste sert uniquement à lui résister.

Tu vis en enfer, mais personne ne le voit.

Cette souffrance t’appartient et tu peux être incapable de l’extérioriser, jusqu’à ce que, doucement, la lumière réapparaisse.

Et c’est précisément à ce moment-là que certaines paroles peuvent achever de nous accabler : lorsqu’un ou plusieurs de nos proches insistent pour que nous reprenions le travail.

Mais reprendre le travail, c’est justement notre plus grand désir. C’est aussi ce qui nous culpabilise le plus lorsque nous en sommes totalement incapables.

Alors, quand quelqu’un insiste, il faut parfois être extrêmement solide pour ne pas s’effondrer. Ces paroles peuvent devenir plus douloureuses encore que la maladie ou le handicap eux-mêmes, surtout lorsqu’elles viennent d’un référent affectif aussi important qu’un père ou une mère.

La maladie ne se manifeste pas seulement par un fauteuil roulant, un plâtre ou des cicatrices. La souffrance éprouvée, avec une intensité variable, est bien réelle. Elle peut nous terrasser durant de longues périodes et, pour certains, durer toute une vie.

Il y a beaucoup de personnes en souffrance qui rient tout le temps pour la dissimuler, précisément parce qu’elles ont constamment envie de pleurer.

Les mots ont le pouvoir de construire ou de détruire. Alors choisissez-les bien : vous ne savez pas à quoi l’autre doit faire face.

Et soyez gentils. Toujours.

Surtout, ne jugez pas.

Écoutez. Essayez de comprendre. Soyez bienveillants. Ne doutez pas systématiquement de la parole de l’autre. Soyez respectueux et, surtout, empathiques.

Efforcez-vous de ressentir sa souffrance et offrez-lui de l’amour. C’est peut-être l’un des plus puissants antidotes à la solitude qui accompagne la maladie.

L’amour redresse. Il restaure l’assurance et la confiance en soi. Surtout, il nous rappelle que nous sommes dignes d’être aimés.

C’est essentiel, car la souffrance et la maladie peuvent progressivement détruire tout cela et nous laisser comme une coquille vide.

Soyez convaincus d’une chose :

Les gens ne font pas semblant d’être malades. Très souvent, ils font semblant d’aller bien.

Nous possédons tous, à des degrés différents, ces valeurs profondément humaines que sont la sensibilité, l’empathie, la compassion et l’altruisme. Alors apprenons à nous en servir pour soulager ceux qui souffrent.

N’ajoutons jamais de la souffrance à la souffrance.

Prenons conscience qu’à travers ces qualités humaines, nous pouvons tous contribuer à soulager quelqu’un. C’est une capacité précieuse : ne la perdons pas et apprenons à l’utiliser.

Alors, le matin, lorsque vous croisez un collègue et qu’à votre « Comment ça va ? », il répond par un timide « Ça va » ou par un « Très bien, merci » un peu trop assuré, ne vous contentez pas toujours de la réponse automatique.

Demandez-lui sincèrement :

« Est-ce que ça va vraiment ? Si quelque chose ne va pas, je suis là pour t’écouter. »

Puis prenez le temps de l’écouter.

Beaucoup de personnes sont très seules et n’ont personne à qui parler. En leur offrant cet espace, vous leur permettez parfois d’extérioriser ce qu’elles portent en silence.

Et pouvoir enfin parler, c’est déjà une forme de libération et de soulagement.

Un premier pas vers la lumière.

La plus grave de toutes les maladies reste peut-être le manque d’amour.

Alors n’en privons jamais ceux qui en ont le plus besoin, surtout que ça ne coûte rien, juste faire le bien et redonner envie de vivre à l’autre, que peut il y avoir de plus précieux dans nos vies ?

JFMauran