15/08/2026
YOGA PRENATAL à BILLOM (63).
Accessible dès le 1er trimestre jusqu'à l'accouchement, le Yoga prénatal permet de :
- se ressourcer et se détendre
- soulager les désagréments du quotidien (mal de dos, jambes lourdes, constipation, ventre tendu, sommeil, reflux gastrique...)
- préparer progressivement le corps, le souffle, et le mental pour l'accouchement
- savoir se positionner pour protéger le dos et le périnée
- renforcer dos, bras, jambes dans une pratique sécurisée
Pratique spécifiquement adaptée et sécurisée pour la grossesse.
Professeur certifiée "Maternité/périnée" - Approche "de Gasquet".
Séances hebdomadaires en petit groupe
Lundi 14h/15h, 15h15/16h15, mardi 9h30/10h30, 10h45/11h45.
Créneaux ouverts au fil de l'année en fonction des demandes. Me contacter pour connaitre les horaires actuels.
Accompagnement en individuel (du lundi au vendredi sur RDV).
Infos et tarifs : https://www.yoga-equilibre.fr/.../pre.../yoga-prenatal
Contact : https://www.yoga-equilibre.fr/index.php/contacts
[email protected]
Lieu : YOGA EQUILIBRE - 8 Rue des Moulinets - 63160 Billom
Au plaisir de vous accompagner au plus près de vos besoins.
- Séverine –
