Anaïs Anfosso & Albane Déage • Chiropracteurs Biot

Anaïs Anfosso & Albane Déage • Chiropracteurs Biot 🌿 Accompagnement des nourrissons, enfants, adultes, sportifs et femmes enceintes.

Douleurs, posture, mobilité et bien-être au quotidien.

📅 Consultations sur rendez-vous.

28/07/2026

🩹 Les pansements soulagent.
🏗️ Les fondations rendent plus solide.
Les deux ont leur place, mais ils n'ont pas le même rôle.
Pour des résultats durables, ne vous contentez pas de soulager… construisez aussi vos fondations. 🌱

17/07/2026

✨ Chaque geste a une intention.

On teste, on palpe, on ajuste pour accompagner votre système nerveux.

Reconnectez-vous à vous-même et prenez rendez-vous 🧘‍♀️🧘

10/07/2026

Courir, soulever, sauter, pédaler, performer… votre corps est constamment sollicité. 🔥

La chiropraxie s’intègre dans une démarche globale pour aider les sportifs à rester mobiles, efficaces et à l’écoute de leur corps.

Pas besoin d’attendre la douleur pour en prendre soin. 💪

Prise de rendez-vous avec Albane dans la bio 🌞 !

Au cabinet, il y a aussi Albane 🤍Elle m’a rejoint fin 2025, après une année d’exercice à Toulouse à la suite de son dipl...
01/07/2026

Au cabinet, il y a aussi Albane 🤍

Elle m’a rejoint fin 2025, après une année d’exercice à Toulouse à la suite de son diplôme.

Albane, c’est un vrai rayon de soleil. Toujours souriante, bienveillante et pleine d’énergie.

Toujours en mouvement : elle se forme, se lève tôt pour aller nager, apprend, progresse et cherche à se dépasser au quotidien. Et ça se ressent dans sa pratique.

Nous partageons la même vision de la chiropratique : prendre le temps d’écouter, de comprendre et d’accompagner chaque patient dans sa globalité.

Nos techniques ne sont pas exactement les mêmes, mais elles sont complémentaires. Chacune apporte sa sensibilité et son approche, avec un objectif commun : proposer la prise en charge la plus adaptée à chaque personne.

Albane a également développé un intérêt particulier pour l’accompagnement des nourrissons, des femmes enceintes et des personnes souffrant d’endométriose.

Je suis vraiment heureuse qu’elle fasse partie de l’aventure du cabinet 🤍

Si vous ne la connaissez pas encore, elle a partagé plusieurs contenus sur son compte, allez y jeter un œil ✨ .chiropraxie

Vous êtes désormais plus de 1 500 ici… Merci 🫶 Alors, je me suis dit qu’il était temps de me présenter !Moi, c’est Anaïs...
01/07/2026

Vous êtes désormais plus de 1 500 ici… Merci 🫶 Alors, je me suis dit qu’il était temps de me présenter !

Moi, c’est Anaïs.

✔️ Niçoise, j’ai grandi à Biot.
✔️ Chiropracteur passionnée.
✔️ Fan de sport.
✔️ Toujours partante pour une randonnée, un voyage ou un nouveau défi.
✔️ Plutôt du genre à dire : « On essaie ! » plutôt que « C’est impossible. » 😄
✔️ Team « Pourquoi tu as mal ? » plutôt que « Tiens, prends ça et ça passera. »

Ce qui m’anime avant tout, c’est d’aider les personnes qui ont réellement envie de retrouver une meilleure qualité de vie.

J’aime comprendre le pourquoi. Observer, écouter, analyser et faire le lien entre ce que le corps exprime et ce que l’on vit.

Les photos font partie de mon quotidien : elles permettent souvent de voir ce que l’on ne ressent pas encore et de mesurer les progrès.

Si tu es arrivé ici récemment, bienvenue ! 🤝

Et si tu cherches quelqu’un pour mieux comprendre tes douleurs et retrouver un corps qui fonctionne mieux, tu sais où me trouver. ✨

24/04/2026

Le vrai secret ? La régularité ✨

🔁 Chaque jour
🫁 Respire • 🌞 Lumière • 🚶 Bouge • 💧 Hydrate • 🥦 Nourris • 😴 Dors • 🍎 Équilibre

🔁 Chaque semaine
🧘 Recentre • 🏋 Renforce • 🌳 Nature • 🧠 Prends du recul • 🧹 Allège

🔁 Chaque mois
🦴 Check-up colonne • 💆 Relâche • 🥾 Évade-toi • 🍪 Plaisir

Ton corps adore la cohérence 🔥

Le cabinet évolue pour mieux vous accompagner 🌿✨La prise de rendez-vous ne se fera désormais plus via Doctolib.J’ai choi...
09/04/2026

Le cabinet évolue pour mieux vous accompagner 🌿✨

La prise de rendez-vous ne se fera désormais plus via Doctolib.
J’ai choisi PracticeHub pour vous offrir un suivi plus simple, plus clair et plus personnalisé 📱

👉 Pour prendre rendez-vous :
https://anaisanfosso.neptune.practicehub.io/p/book-online
📲 Ou via l’application PracticeHub (iPhone / Android)
Code du cabinet : ALZLVLDZ

Merci pour votre confiance 🤍
Hâte de vous faire découvrir ce nouvel outil
Anaïs ✨

01/04/2026

🎥 Extrait de ma dernière vidéo Youtube ✨

Dans cette séance avec Emy, 16 ans, l’objectif est d’accompagner son corps en croissance et de favoriser de meilleurs réflexes posturaux 🧍‍♀️✨

L’adolescence est une période clé pour construire sa posture 🤳🌿

Entre écrans et longues heures assises, le corps s’adapte… et les habitudes se mettent en place très tôt.

Prendre conscience de sa posture maintenant, c’est investir dans son bien-être futur 🌱

❤️ Vidéo complète sur YouTube

19/03/2026

Cas patient 🩺

Jeune femme de 27 ans présentant des cervicalgies chroniques associées à un déficit postural, avec un plan de soins envisagé sur le long terme.

👉 Pour savoir quels éléments sont nécessaires à la prise en charge, faites le point avec la première consultation 🔍

16/03/2026

💥 3 exercices pour se remettre en mouvement progressivement :

✨ La planche
Sur les pieds ou les genoux, sur les mains ou les coudes.
👉 Renforce les abdos profonds et le dos.

✨ Les abdos en rotation
Pieds levés… ou posés au sol.
👉 Travaille les obliques et la mobilité du tronc.

✨ Les squats
Parfaits pour les fessiers (et faciles à faire à la machine à café 👀).
👉 Renforce les jambes et améliore les mouvements du quotidien.

✨ L’important : commencer doucement… et surtout être régulier.

Adresse

1050 Route De La Mer
Biot
06410

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