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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace La Pause, Santé, 362 Avenue du 14 Juillet, Biscarrosse.

Espace "La pause" Biscarrosse
Lieu d'inspiration(s) 🧡🙏
Espace pluridisciplinaire consacré à la femme et à la famille
Consultations / Confèrences / Ateliers / Rituels
Biscarrosse 🌊

06/10/2026

Octobre Rose nous invite chaque année à parler du cancer du sein. À rappeler l’importance du dépistage, à soutenir la recherche, à penser à celles qui traversent la maladie.

Et ça, c’est important. Mais prendre soin des femmes, c’est aussi se poser d’autres questions...

Sur notre environnement. Sur nos expositions. Sur ce que la recherche sait déjà, sur ce qu’elle cherche encore à comprendre. Sur les décisions que nous prenons collectivement pour protéger notre santé.

Parce que la prévention ne peut pas reposer uniquement sur les femmes et sur leur capacité à se faire dépister. Elle passe aussi par des choix politiques, des réglementations, des entreprises responsables et une volonté réelle de réduire les expositions évitables.

Le cancer ne devrait jamais devenir un simple argument marketing...

Octobre Rose, oui.
La mobilisation, oui.
Le dépistage, oui.
La recherche, oui.
Le pinkwashing et l’hypocrisie, non merci. 🙅‍♀️

01/10/2026

Premier jour d'octobre 🍂
Et même si les dernières semaines nous laissaient encore penser qu'on était dans notre été: 🌞💃... L'automne commence bien à prendre place 🙏

Alors, aujourd'hui (et en jour tout gris et pluvieux) nous avions envie de vous donner encore un peu de soleil et de chaleur avec ces jolies photos signées 📷

Les yoga & petits dej à avec
C'est aussi l'occasion de vous remercier pour votre fidélité pour cette troisième année de yoga face à l'océan. Big up aussi a toute la team de La Siesta 🧡

30/09/2026

Vos premiers ateliers en collectif dans notre tout nouvel espace 🥹🌟

Après des mois de travaux, nous sommes ravies de vous présenter notre agenda d'octobre.
Chaque mois, nous vous proposons des moments suspendus, des temps informatifs et/ou de rencontres. En plus des cours de notre planning hebdomadaire, découvrez ou re-découvrez de nouvelles pratiques 🙏

Yoga post-natal
Le grand retour du yoga pour jeunes mamans avec . Vous l'attendiez avec impatience ! Le voici 🧡🧡🧡

Mama Pause Club .club
Prochaine rencontre le vendredi 9 octobre à 9h30 pour une sortie balade et papotage au marché de Bisca avec .ateliers.de.marilou

NOUVEAU!
Atelier sur la thématique de la diversification alimentaire de votre bébé, avec Noémie notre diététicienne. Des interrogation ? Participez à cet atelier pour repartir avec toutes vos réponses !

Yoga kids
C'est aussi le grand retour de votre atelier mensuel de Yoga parents/enfant avec Marilou. Un dimanche matin de qualité et en famille pour bien démarrer les vacances scolaires. 2 groupes en fonction des âges 🙏

Les inscriptions se font directement auprès de nos professionnelles.

A vos inscriptions ! Car les places sont limitées.

Coeur avec les doigts,
La team La Pause

17/09/2026

La rentrée, c’est souvent un petit bouleversement pour les enfants aussi 🙏 Nouveau rythme, nouvelles habitudes, parfois une accumulation de fatigue ou d’émotions… Chaque enfant vit cette période à sa manière.

La réflexologie plantaire peut offrir un temps de pause, de détente et de reconnexion, dans un cadre doux et adapté à l’enfant. Un moment rien que pour lui, pour relâcher les tensions et prendre le temps de souffler après cette période de rentrée.

✨ À Espace La Pause, la réflexologie plantaire est proposée aux enfants, avec une séance adaptée à leur âge et à leurs besoins du moment.

Avec Anaïs, .reflexologue , ancienne sage-femme et reflexologue plantaire spécialisé en pédiatrie et périnatalité, offrez une séance pour votre enfant pour la rentrée. Arrivée à la crèche, nouvelle classe, séparation compliquée... La réflexologie plantaire peut-être un outil pour apaiser les cœurs de tous 🩷

📍 Espace La Pause — Biscarrosse
📩 Pour connaître les disponibilités et prendre rendez-vous, contactez directement la réflexologue: Anaïs au 06 66 16 23 42

Et vous, comment vos enfants vivent-ils cette rentrée ? 💛

10/09/2026

« Et vos tarifs, ils sont où ? » 👀

On vous explique tout dans les slides juste au-dessus.

À La Pause, nous n’avons pas voulu créer un studio où tout est standardisé. Nous avons voulu créer un lieu qui rassemble des professionnelles aux univers différents, aux pratiques différentes, aux façons de travailler différentes.

Chaque professeure reste libre de son organisation, de ses cours et de ses tarifs. Et nous, on adore cette diversité: c’est ce qui fait de La Pause un véritable espace pluridisciplinaire, et pas simplement un studio de cours.

Alors oui, pour connaître le tarif d’un cours, il faut contacter directement la professionnelle qui l’anime. Et finalement, c’est aussi une première façon de faire connaissance. 🩷

Il est encore temps de prendre votre tapis pour le début des cours la semaine prochaine 💃💃💃

01/09/2026

✨ NOUVEAU À LA PAUSE : SCULPT & GLOW

Envie de bouger, de vous défouler et de ressortir avec le smile ?
On vous présente Sculpt & Glow, le nouveau cours de Mary à Espace La Pause. 🤍

Un cours dynamique et accessible, pensé pour sculpter, tonifier et renforcer le corps, tout en passant un vrai bon moment.

On travaille
On se challenge
On transpire
✨️🏋‍♀️💃 Et surtout… on prend du plaisir à bouger !

Avec Mary, pas de pression ni de performance à atteindre : on vient pour soi, pour son énergie et pour repartir avec une vraie sensation de bien-être

📍 Espace La Pause — Biscarrosse
🗓️ les lundis de 12h30 à 13h30
✨ Sculpt & Glow avec Mary 06 73 00 26 99

Alors… qui vient tester ? 👀

Et si vous avez une copine qui a besoin de bouger, de se défouler et de prendre un peu de temps pour elle : envoyez-lui ce post. 🤍

30/08/2026

✨ BIENVENUE CLAIRE À L’ESPACE LA PAUSE

Il y a des personnes qui enseignent une discipline… et puis il y a celles qui vous donnent envie de bouger autrement. Claire fait partie de ces personnes. 🤍

Professeure de Yoga & Pilates, Claire accompagne chacun.e avec une approche basée sur l’écoute du corps, la précision, la respiration et le plaisir de bouger.

Son objectif ? Vous aider à développer un corps plus fort, plus mobile et plus conscient, sans chercher la performance à tout prix.

Et c’est exactement ce que vous allez retrouver dans son Pilates Flow.

Un cours dynamique et fluide où les mouvements s’enchaînent, où l’on travaille en profondeur et où l’on prend le temps de comprendre ce que l’on fait et ce que l’on ressent.

Renforcement musculaire
Mobilité
Stabilité
Respiration
Contrôle & précision
🏋‍♀️✨️🙏 Et surtout : le plaisir de bouger

Que vous soyez déjà adepte du Pilates ou simplement curieux.se de découvrir cette pratique, Claire saura vous accompagner avec douceur, exigence et bienveillance.

Parce qu’à L’Espace La Pause, on aime créer des rendez-vous qui font du bien…

📅 Tous les vendredis
🕦 11h15
🕧 12h15
📍 L’Espace La Pause — Biscarrosse
390 avenue du 14 Juillet

Deux créneaux pour faire une vraie pause dans votre semaine et offrir à votre corps ce dont il a besoin. 🤍

Alors, qui vient découvrir le Pilates Flow de Claire ? 👀

27/08/2026

Nouvelle professionnelle dans notre espace 🌞

Nouvelle psychologue à Biscarrosse

Audrey vous accueille pour vos consultations les mercredis, jeudis et vendredis dans un espace cocon et intimiste 🤍

Prise de rendez-vous au 06 07 63 13 28

Espace La Pause
Votre lieu d'inspirations
390 avenue du 14 Juillet
Biscarrosse

17/08/2026

On vous l'a annoncé il y a plusieurs semaines maintenant, Espace La Pause se développe !
1 studio de mouvement et 2 cabinets, pour une prise en charge pluridisciplinaire et de la santé par le mouvement !

Nous avons tellement hâte de vous faire découvrir notre studio: cocon, doux & simple. Pour garder l'âme de La Pause. Mais nous avions aussi une envie: agrandir notre équipe de professeure et vous faire découvrir de nouvelles pratiques 🧡

C’est donc le moment de vous présenter celles qui vont faire vivre le studio de L’Espace La Pause !

Yoga, Pilates et renforcement musculaire, avec des approches et des personnalités différentes pour que chacune puisse trouver la pratique qui lui correspond.

Dans ce post, découvrez (ou re-découvrez) , .yogapilates , .bapst , et 👇

Et si vous ne savez pas encore quel cours choisir, pas de panique : vous trouverez plus d'infos sur notre site internet ainsi que sur ceux de nos professeures.

Toutes les inscriptions se font auprès de nos professeures, les coordonnées se trouvent sur ce post et sur notre site internet !

📍 Espace La Pause — Biscarrosse
390 avenue du 14 Juillet
Ouverture prochaine !

31/05/2026

Pour ce mois de Juin, la parentalité est à l'honneur !

Des ateliers pour tous:

🧡 Les jeunes mamans: avec les 2 balades du Mama Pause Club
🧡 Les futures mamans: avec ce tout nouvel atelier consacré à la détente, venez vous faire masser, bercer autour d'une boisson chaude et de temps d'échanges
🧡 Les bébés : avec le baby yoga. Des postures pour les bébés pour favoriser leur motricité et leur détente. (6-9mois)
🧡 Les parents : avec l'atelier d'initiation au portage, venez comprendre la sécurité, la position physiologique et venez tester différents moyens de portage

Les réservations se font directement auprès de Marilou .ateliers.de.marilou par message ou au 06 74 65 18 72

Et comme on sait que le mois de juin est biiiien rempli en général pour vous: les kermesses, les galas de danse, les fins d'années scolaire.... ateliers.de.marilou vous propose une offre éphémère: VOTRE RITUEL BERCÉ
30 min de bercements aux rebozos, du corps entier. Vous êtes allongé sur un matelas confortable, et enveloppée dans les tissus. Chaque partie de votre corps est bercé. Pour une détente profonde et une douce sensation de contenance

Ce soin est reservable seulement sur le mois de Juin. Un vrai temps de détente, pour se déposer et prendre une vraie PAUSE ✨️ vous n'avez rien d'autre à faire qu'à vous laisser faire.... pssssst notre petit doigt nous dit qu'il reste même deux créneaux pour en profiter ce lundi 1er Juin au soir (après sa journée de travail ou juste avant son cours de yoga 🥰) 18h ou 18h40

Adresse

362 Avenue Du 14 Juillet
Biscarrosse
40600

Site Web

http://www.espace-lapause.fr/

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