23/08/2026
✨️On va bo**er ensemble sur 4 piliers pendant le coaching :
1. 🥗 L’alimentation adaptée à la pré/ménopause, sans régime frustrant, pour le ventre gonflé et le stockage
2. 🧠Le mindset pour arrêter de te démotiver quand les symptômes débarquent
3. ⚡️ La gestion du stress et du sommeil, parce que ça joue direct sur les bouffées et la transpiration
4. 💪L’activité physique douce pour relancer la circulation et l’énergie sans te cramer
Il reste 3 places sur 5.
Je dévoile toutes les infos en privé 24h avant aux femmes qui écrivent LISTE en commentaire.
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