Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:30 - 20:00 Mardi 09:30 - 20:00 Mercredi 09:30 - 20:00 Jeudi 09:30 - 20:00 Vendredi 09:30 - 13:30

Happy Sophro

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Marre de prendre votre mal en patience? Je vous propose de prendre votre bien en urgence
Happy Sophro est dédié à votre bien-être. SOIS QUI TU ES !

Séances individuelles ou en groupes ( scolaires, entreprises et collectivités)
Enfants - ados- adultes - familles As-tu oublié, Ô combien, tu es magnifique et extraordinaire ? Nous sommes tous nés avec le meilleur de « nous-m ’aime » à exprimer, comme ces petites graines qui virevoltent pour trouver où germer et exprimer leur plein potentiel. Il n'y a plus qu'à trouver ou planter cette merveille que tu es, laisser germer et accueillir le meilleur ! Que dirai-tu d'embarquer pour un voyage qui te mènera vers plus d’autonomie, de liberté et de joie et qui te fera (re)découvrir tes ressources positives et développer en toi équilibre, harmonie et bien-être…

Comment souhaites-tu cultiver la joie? Bonjour, je suis Alexandra Lainé, sophrologue formatrice, thérapeute Holistique, Je te propose, différentes formules, enfants, jeunes, adultes, en individuel ou en groupe, pour apprendre à harmoniser ton corps et ton esprit dans un cadre ludique et créatif. J’ai hâte de t’aider dans la réalisation de la vie qui te fait en Vie pour te permettre de créer ta propre recette du bien-être et du bonheur.

04/10/2026

🌿 HAPPY RELAX – INSCRIPTIONS OUVERTES 🌿

Sophrologie | SNA & équilibre général

Au fil des semaines, je vous propose différentes pratiques de sophrologie, respiration, relaxation, mouvements doux et régulation du SNA – système nerveux autonome.

L’objectif :
✨ relâcher les tensions physiques et mentales
✨ apaiser le système nerveux
✨ améliorer la qualité du souffle
✨ retrouver davantage de calme et de stabilité
✨ développer une meilleure écoute de soi
✨ soutenir votre équilibre général au quotidien

Les prochaines séances Happy Relax démarrent le jeudi 8 octobre à 18h00 et se poursuivent jusqu’au 17 décembre 2026.

📅 Tous les jeudis à 18h00
⏳ Durée : 1h30
💻 En visio sur Google Meet

Les formules
🌿 Séance à l’unité : 15 €

🌿 Pack 5 séances : 75 €
Vous choisissez librement vos 5 dates.

🌿 Pack 11 séances : 150 €
10 séances réglées + la 11e offerte ✨
Votre place est réservée sur l’ensemble du programme jusqu’au 17 décembre.

Les dates
Octobre : 8 • 15 • 22 • 29
Novembre : 5 • 12 • 19 • 26
Décembre : 3 • 10 • 17

💳 Règlement par Wero ou virement bancaire
Votre inscription est confirmée à réception du règlement.

👉 Pour réserver, envoyez-moi simplement un message privé avec la formule choisie.

Les places sont limitées, pensez à réserver vos rendez-vous à l’avance. 🌿
Pour le pack 5 séances, indiquez-moi également les 5 dates souhaitées.

Happy Relax, un rendez-vous pour ralentir, respirer, se reconnecter à l’essentiel et retrouver son équilibre.

💌 Vous connaissez quelqu’un que ces séances pourraient aider ?
N’hésitez pas à partager cette publication et à lui proposer de me contacter en MP pour recevoir toutes les informations. 🌿

Alexandra Lainé – Happy Sophro

08/02/2026

L’hiver nous invite naturellement à ralentir, à nous recentrer et à prendre soin de notre énergie.
À l’approche du printemps, c’est aussi un moment idéal pour relâcher ce qui s’est accumulé, préparer le corps au renouveau et retrouver de la fluidité.

Pendant les vacances de février, j' ouvre un cycle de 4 ateliers d’1 heure, répartis sur 4 jours, pensés comme un temps de cocooning conscient, pour accompagner cette transition en douceur.

✨ Au programme
• Auto-massage simple et accessible
• Relaxation guidée
• Respiration et détente profonde
• Reconnexion au corps et à l’énergie

Aucune expérience n’est nécessaire.

Cycle de 4 jours :
Du 23 au 26 février 1h00
de 19h30 à 20h30

L'atelier est réservé au femmes . Le groupe est consciemment limité, pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement
🌸✨

Offre spéciale : 90 € au lieu de 120 € pour le cycle complet 💌

Inscris-toi vite pour profiter de cette offre exclusive.

Si ça résonne pour toi,
écris-moi en message privé ✨

✨ Places limitées

A très vite

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

09/01/2026

Reconnaître un "faux gentil" peut changer vos relations à jamais.

Adresse

Blagnac

Heures d'ouverture

Lundi	13:30 - 20:00
Mardi	09:30 - 20:00
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:30 - 13:30

Site Web

http://happysophro.com/

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