S’aime tes émotions

21/07/2026

✨Certaines émotions restent dans le corps✨

16/07/2026

✨ Vous avez appris à tenir. À gérer. À avancer.
À continuer même fatigué(e).
À sourire malgré la pression.
À faire passer les besoins des autres avant les vôtres.
À repousser vos propres limites.

Mais pendant que l’esprit continue d’avancer…
Le corps, lui, enregistre.

Parfois cela devient :
Un ventre constamment tendu.
Une respiration courte.
Une fatigue qui ne passe pas.
Une sensation permanente d’être en vigilance.

Nous sommes nombreux à penser que lâcher prise est une décision mentale.
Mais souvent…
Le corps a besoin d’apprendre lui aussi à relâcher.

Le Chi Nei Tsang permet parfois d’accéder à ce relâchement profond que le mental seul n’arrive plus à atteindre.
Parce que survivre et vivre pleinement sont deux choses différentes.

08/07/2026

✨ 5 signes que votre ventre porte peut-être trop de stress
Le stress ne se manifeste pas uniquement dans le mental.

Souvent, c’est le ventre qui absorbe en premier.
Voici quelques signaux que votre corps essaie peut-être de vous envoyer :
1️⃣ Vous avez régulièrement le ventre gonflé sans raison apparente.
2️⃣ Vous ressentez souvent une sensation de ventre noué lorsque vous êtes anxieux(se).
3️⃣ Votre respiration reste bloquée en haut du thorax et descend difficilement jusque dans l’abdomen.
4️⃣ Votre digestion se dérègle particulièrement pendant les périodes émotionnellement chargées.
5️⃣ Vous avez cette sensation constante d’être “contracté(e)” intérieurement sans réussir à relâcher.

Notre corps stocke parfois ce que nous ne prenons pas le temps d’écouter.
Le Chi Nei Tsang aide à remettre du mouvement là où le corps s’est figé.
Et si votre ventre essayait simplement de vous parler ?

01/07/2026

🌻 En juillet, je récolte doucement ce que j’ai semé. 🌻
Depuis quelques mois, peut-être sans même t’en rendre compte… quelque chose en toi est en mouvement.
En avril, il y avait cette invitation à revenir à toi.� À te reconnecter, à écouter ce qui se jouait à l’intérieur.
En mai, il s’agissait d’oser te choisir davantage.� Dire oui à ce qui te nourrit, à ce qui te fait du bien, sans toujours passer en dernier.
En juin, le moment était venu de semer.� Planter des intentions nouvelles, initier de petits changements, prendre soin autrement de ton équilibre.
Et puis arrive juillet…

Le temps de regarder en arrière et de réaliser que chaque petite action, chaque prise de conscience, chaque décision prise pour toi… a commencé à transformer quelque chose.
On cherche souvent des changements immédiats.� Mais le vrai travail intérieur ressemble davantage à un jardin.
D’abord on prépare la terre.� Ensuite on plante. �Puis on nourrit avec patience. �Et un jour… on récolte.

Peut-être que ce que tu récoltes aujourd’hui n’est pas encore visible aux yeux des autres.
Mais si tu observes bien, il y a sûrement en toi un peu plus d’apaisement, un peu plus de conscience, un peu plus d’alignement qu’il y a quelques mois.
🌱 Fais confiance à ton chemin.� Même ce qui semble invisible est déjà en train de grandir.
💭 Et toi… qu’est-ce que la version de toi d’aujourd’hui a commencé à récolter ?

Viens me raconter ça m’intéresse 👇

29/06/2026

24/06/2026

🌿 Votre ventre garde parfois ce que votre esprit essaie d’oublier.
Nous avons souvent tendance à penser que nos émotions se vivent uniquement dans notre tête. Pourtant, le corps enregistre lui aussi ce que nous traversons.
✨Stress, colère retenue, anxiété, surcharge mentale, peur… toutes ces émotions peuvent venir créer des tensions profondes au niveau abdominal.

Le ventre est une zone particulièrement sensible car il est intimement relié à notre système nerveux.

Lorsque nous accumulons sans relâcher, le corps finit souvent par parler à sa manière :
• ventre noué
• inconfort digestif
• sensation de tension permanente
• respiration bloquée
• difficulté à lâcher prise
Le Chi Nei Tsang permet d’accompagner ce relâchement en venant libérer les tensions physiques et émotionnelles inscrites dans le ventre.
🌿Parfois, le corps a besoin d’être entendu autant que l’esprit.🌿

22/06/2026

☀️ Vous avez prévu vos vacances… mais avez-vous prévu de déposer tout ce que cette année vous a fait porter ?

Cette année a été intense.
Charge mentale, stress accumulé, fatigue qu’on repousse depuis des mois, émotions qu’on garde en silence…
Et souvent, on part en vacances en emportant avec nous bien plus qu’une valise.
Et si, cette fois, vous partiez vraiment léger ? 🌿

Avant ma pause estivale, il me reste encore quelques créneaux pour vous accompagner à relâcher ce que votre corps, votre mental et vos émotions n’ont plus besoin de porter.
Parce que les vacances ne devraient pas seulement être une pause…
Elles peuvent devenir une vraie recharge.

✨ Souffler profondément
✨ Retrouver de l’espace en soi
✨ Profiter pleinement de son été

Les vacances commencent parfois avant même le départ.
📩 Quelques rendez-vous encore disponibles avant mes congés.

18/06/2026

🤎 Pine, la fleur qui allège le cœur de ce qu’il porte depuis trop longtemps.
Certaines personnes portent en elles une culpabilité silencieuse.
S’excuser trop souvent, se sentir responsable de tout, prendre sur soi… jusqu’à oublier où s’arrête ce qui nous appartient vraiment.
À force de tout porter intérieurement, le corps lui aussi se contracte et finit par retenir ce poids invisible.
Pine ou le pin accompagne ce mouvement délicat : apprendre à déposer, à retrouver sa juste place, et à s’autoriser un peu plus de douceur envers soi.
🌿 Parce qu’on ne guérit pas en se condamnant sans cesse.

14/06/2026

✨Est ce que vous savez pour quelles raisons la plupart de mes patients viennent me voir?

- maux de ventre
- intestin irritable
- constipation
- difficultés de digestion
- relation a son ventre qui a toujours été compliquée

🌿En faisant faisant connaissance avec eux et leur ventre qu’est ce que je trouve?

🌈 DES EMOTIONS NON DIGEREES 🌈

🌿En réalité, souvent ils se sentent coincés dans une situation inextricable et leur corps leur parle par ces différents maux.

🫶Avec le Chi Nei Tsang, je libère, accompagne votre ventre et votre corps à se relâcher, à lâcher vos maux.🫶

✨Par vos mots, vous lâcher également votre mental et retrouver un équilibre physique / mental car pour être bien les 2 doivent coopérer ensemble.

🌺 Alors, ne rester pas avec votre inconfort et venez vous révéler à vous même 🌺

Retrouvez moi:
📍A Macau Le Studio Macau
📍A bordeaux Maison Ose // Bien-être corps et esprit

📅 Pour prendre rdv: https://www.medoucine.com/consultation/bordeaux/anne-cleuet/13994.

11/06/2026

Ces mots qui résonnent, qui touchent, qui donnent du sens à mon travail et qui me vont droit au cœur 💜.
Merci beaucoup 🙏 pour ces retours plein de chaleur.