Ingrid Bouvier Art-thérapeute

29/05/2026

Retour sur l’action « Bien-être ensemble » dans le Loir-et-Cher
Dans une salle des fêtes chaleureuse et conviviale, huit participants, accompagnés de deux professionnelles, ont participé à une deuxième matinée d'art-thérapie moderne proposé par la CARSAT à des personnes en cours ou reconnus en invalidité.
Pour rappel, les objectifs généraux de la proposition :
- Comprendre les liens entre qualité de vie, bien-être, émotions et santé et prendre conscience de ses ressources personnelles
- Rendre les participants autonomes dans la mobilisation de leurs compétences psychosociales pour la gestion de stress et de leurs émotions au quotidien
- Identifier les moments contribuant au bien-être et se les approprier
- Expérimenter des activités individuelles ou des activités de groupe, générant des émotions positives.

Pour cette nouvelle session d’art-thérapie moderne, il s’agissait à travers différents supports comme la « météo intérieure », la respiration guidée, le jeu du pousse-pousse ou encore la pratique artistique de l’aquarelle, d’expérimenter les bénéfices de l’art-thérapie moderne sur :
- l’expression des émotions,
- l’apaisement et la gestion du stress,
- la réduction de l’anxiété
- l’introspection et la verbalisation,
- le partage et le lien social,
- le lâcher-prise et la reconnexion à soi.
Les participants se sont investis avec authenticité et sensibilité dans les propositions. Les échanges, les sourires, les moments de calme comme les temps de créativité ont permis de faire émerger des ressources personnelles souvent peu mobilisées au quotidien.
L’aquarelle, notamment, a offert un espace d’exploration semi guidée où la couleur, l’eau et le geste deviennent supports de détente, d’acceptation de l’imprévu et d’expression intérieure.
Ces ateliers démontrent combien les approches expérientielles et créatives peuvent stimuler les trois entités de l’être humain : physique, mentale et sociale. L’Art, de par sa pratique ou sa contemplation a un réel pouvoir éducatif, d’entraînement et des effets relationnels.
Une auto-évaluation a été proposée aux participants avant et après séance. Le recueil des données a permis de démontrer tous les bienfaits de la séance.
Chacun a pu repartir avec une production en souvenir de ses deux séances d'art-thérapie.

🙏 Merci aux participants pour leur confiance et leur engagement tout au long de cette action.
Merci également à la CARSAT du Loir-et-Cher pour sa confiance accordée.

20/05/2026

Première séance d’atelier d’art-thérapie

Dans le cadre du projet collectif « Bien-être ensemble » porté par la CARSAT, j’ai eu le plaisir d’animer une première séance d’art-thérapie dans une salle du Loir-et-Cher, auprès de 8 participants et de deux assistantes sociales participantes.

✨ Les objectifs de cette action :
• Comprendre les liens entre bien-être, émotions, qualité de vie et santé
• Mobiliser ses ressources personnelles et ses compétences psychosociales
• Favoriser l’autonomie dans la gestion du stress et des émotions
• Expérimenter des activités individuelles et collectives génératrices d’émotions positives

Deux ateliers ont rythmé cette première rencontre :

💃 « Danser avec le haut du corps »
Un atelier centré sur la reconnexion corporelle, l’expression émotionnelle et le plaisir du mouvement.
Malgré quelques appréhensions initiales liées à la peur de « mal faire », les participants se sont progressivement investis dans la proposition. Les rires, les sourires et la qualité des interactions ont témoigné d’un réel plaisir partagé.
Le respect du rythme et des limites de chacun a permis l’installation d’un cadre sécurisant et bienveillant, favorisant la confiance et le lien social.

🎨 « Créer sans voir, ressentir pour exister »
Un atelier sensoriel invitant au lâcher-prise à travers la privation visuelle.
Les participants se sont engagés avec confiance dans cette expérience immersive du modelage. L’acceptation de l’imperfection a permis une grande liberté créative et une exploration sensorielle riche.
Les échanges, les moments de rire et les productions réalisées ont révélé une dynamique de groupe soutenante et une belle capacité d’expression.

→ Cette première séance confirme combien l’art-thérapie peut offrir un espace de reconnexion à soi, aux autres et à ses émotions, dans un cadre sécurisant et respectueux de chacun.

Merci aux participants pour leur confiance et leur implication dans cette belle expérience collective.

06/05/2026

J'ai le plaisir d'intervenir en tant qu'art-thérapeute dans le cadre d'une action collective « Bien-être ensemble » organisée par la CARSAT, dans laquelle l'art-thérapie moderne prend toute sa place.
→ Public : en arrêts de travail depuis 12-18 mois ou en pension d’invalidité.
→ Objectif principal : développer chez les participants des capacités à adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne.
→ Les objectifs généraux :
· De comprendre les liens entre qualité de vie, bien-être, émotions et santé et prendre conscience de l’importance de ses ressources personnelles.
· De rendre les participants autonomes dans la mobilisation de leurs compétences psychosociales pour la gestion du stress et de leurs émotions au quotidien
· D’identifier les moments contribuant au bien-être et de se les approprier
· D’expérimenter des activités individuelles ou des activités de groupe, générant des émotions positives
→Organisation des séances
Séance 1 : accueil / présentation / quizz / création de la dynamique de groupe
Séance 2 : sport adapté
Séance 3 : socio-esthétique avec une pro en libérale
Séance 4 : art-thérapie
Séance 5 : théâtre impro
Séance 6 : 2ème séance art-thérapie
Séance 7 : 2ème séance théâtre
Séance 8 : bilan + aider les assurés à planifier des activités à refaire chez eux +questionnaire satisfaction
Séance 9 : bilan de l’action 3 mois plus t**d +questionnaire satisfaction

L’art-thérapie moderne est venue s’inscrire dans ce projet innovant sur deux séances.
La première a eu lieu il y a quelques semaines.
La seconde demain. Je suis impatiente...
→Bientôt le bilan de ces deux séances d’art-thérapie moderne.

03/02/2026

🌿 De la maison au monde : quand l’art ouvre des fenêtres
Chez elle, isolée et en rupture de soins, elle semblait enfermée dans ses murs. Peu de visites, pas d’extérieur.
Quelques séances d’art-thérapie moderne à domicile plus t**d, ses mains manipulent la couleur, les textures et son regard s’illumine.
L’art-thérapie n’est pas seulement une activité : c’est un pont entre le domicile, le bien-être et le lien social, une stimulation cognitive et émotionnelle qui réveille le corps et l’esprit.

Chaque semaine, c'est l'extérieur qui entre au domicile.
→ Parce que créer, même isolé, c’est colorer l’ordinaire et redonner du souffle à des journées sans rythme, sans relief…
→ C’est accueillir un étranger dans son univers, un étranger qui a préparé la séance. « Vous avez pensé à moi », me dira-t-on avec émotion…
→ C’est tisser un lien, parfois ténu c'est vrai... mais présent! Et parfois le seul lien!
→ C'est tendre vers une meilleure qualité de vie pour le patient...
→ Et quand le chat devient phénomène associé en participant à la séance avec son doux ronron ou ses traces de pattes laissées sur la production encore humide...
C’est aussi une belle richesse pour l’art-thérapeute !

30/01/2026

🖼Quand l’art stimule le cerveau des personnes vieillissantes en foyer de vie pour personnes handicapées.🎨

Le vieillissement et les troubles cognitifs impactent la mémoire, l’attention et les émotions.
L’art-thérapie moderne, loin d’être un simple loisir ou activité occupationnelle, agit directement sur le cerveau 🧠 et le système émotionnel :

▶️La peinture, le modelage, le collage, la danse activent la motricité fine et la coordination.

▶️La couleur, la musique et les textures stimulent les voies sensorielles et émotionnelles, favorisant le bien-être.

▶️La créativité renforce le sentiment d’identité et de continuité personnelle, même en cas de troubles cognitifs avancés.

Chaque séance est une opportunité de réactivation neuronale et d’apaisement émotionnel, tout en renforçant le lien social et la qualité de vie.

💡 L’art-thérapie en FAM n’est pas un luxe : c’est un outil neuroscientifique au service du soin et de la dignité.

10/01/2026

Et oui, un concert pour médicament.
https://www.facebook.com/share/p/1NNhJUSpwh/

02/01/2026

🧠 Quand l’art stimule le cerveau des personnes vieillissantes en foyer de vie pour personnes handicapées🎨

Le vieillissement et les troubles cognitifs impactent la mémoire, l’attention et les émotions.
L’art-thérapie moderne, loin d’être un simple loisir ou activité occupationnelle, agit directement sur le cerveau et le système émotionnel :

La peinture, le modelage, le collage, la danse activent la motricité fine et la coordination.

La couleur, la musique et les textures stimulent les voies sensorielles et émotionnelles, favorisant le bien-être.

La créativité renforce le sentiment d’identité et de continuité personnelle, même en cas de troubles cognitifs avancés.

Chaque séance est une opportunité de réactivation neuronale et d’apaisement émotionnel, tout en renforçant le lien social et la qualité de vie.

💡 L’art-thérapie en FAM n’est pas un luxe : c’est un outil neuroscientifique au service du soin et de la dignité.

28/11/2025

Colloque du jour... pour une remise à jour...
La santé mentale

25/11/2025