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La reprise, c’est aussi le renouveau! Et je suis ravie de vous partager une belle nouveauté pour la rentrée ☀️En partena...
31/08/2026

La reprise, c’est aussi le renouveau! Et je suis ravie de vous partager une belle nouveauté pour la rentrée ☀️

En partenariat avec Manon nous avons imaginé une expérience pour vous chouchouter. Yoga,massage par une spa praticienne aux doigts de fée 🧚‍♀️ et spa! Le combo gagnant, tout ce que j’aime 🥰…!

On se retrouve à Chambord pour une petite parenthèse douceur 🧘🏻‍♀️🧖‍♀️💆‍♀️

À très vite ☺️☀️

Petit oubli dans la carte 2 : je voulais écrire “mieux vaut progresser lentement que de se blesser” 🌼🌼🌼🌼
07/07/2026

Petit oubli dans la carte 2 : je voulais écrire “mieux vaut progresser lentement que de se blesser” 🌼🌼🌼🌼

29/06/2026

petit rappel : je ne monte pas sur le tapis pour être performante. 🤍
Mais pour calmer le flot des pensées. Ces fluctuations du mental qui ne s’arrêtent jamais.
Même la tête ailleurs en arrivant. Juste le corps, le souffle, l’instant.
Et après ? Tout est plus clair. 🌞

23/06/2026

Cette posture, je la pratique depuis longtemps. Et elle m’apprend encore beaucoup. 😀
Hanumanasana, j’aime tellement ce qu’elle me fait ressentir.
Une une belle façon d’avancer vers ses objectifs en travaillant la patience, la discipline bienveillante envers soi-même.
Mais aussi la confiance : pendant longtemps, je n’osais pas lever les bras et lâcher mes appuis, de peur de me blesser. Jusqu’à ce que mon corps prenne confiance.
Une belle ouverture ne se force pas, elle se prépare. Et pour moi ça se passe doucement, étape par étape, par un flow qui contient des échauffements et d’autres postures essentielles pour préparer le corps.
Aujourd’hui, ce qu’elle m’a apporté, c’est de la gratitude.
Gratitude car cette semaine, j’ai pu amener vers cette posture une personne qui pratique avec moi depuis un an et demi. déjà. Un an et demi d’échanges et de confiance partagés ensemble. Merci 🫶✨

15/06/2026

Qu’est-ce qu’on rate quand on est trop occupé?

Occupé à préparer les grandes échéances, à douter, à organiser, réorganiser et perfectionner tous les détails. Occupé à faire ce qui est utile, ce qu’on doit faire mais pas ce qu’on voudrait faire… jusqu’à attendre avec impatience les grands événements pour enfin se détendre, relâcher la pression et profiter.

Le yoga amène à beaucoup se questionner. Et en ce moment, je remarque surtout qu’il m’a appris à ralentir.

Pas pour ne rien faire et méditer en permanence dans mon coin.

Mais justement pour remarquer ces petits moments qui me procurent de la joie, qui me font admirer la beauté dans ce monde, et qui me permettent développer et prendre soin de mes liens.

Bref tous ces moments qui comptent vraiment.
Ceux qui ne se planifient pas. Ceux qu’on rate quand on va trop vite.

☀️ pour ces little moments 🤍

Au début je pensais que c’était juste l’énergie du mois de septembre, l’effet de la rentrée… Mqis en y réfléchissant bie...
04/09/2025

Au début je pensais que c’était juste l’énergie du mois de septembre, l’effet de la rentrée… Mqis en y réfléchissant bien j’ai croisé une professeure de yoga dont l’enthousiasme m’a vraiment séduite et son énergie m’a même convaincue de tester une discipline sur laquelle je louchais depuis un moment : le yoga aérien 🌬️😁☀️

Ça m’a fait réfléchir aux qualités que je recherche en tant qu’élève… et que j’essaie aussi d’incarner dans mes propres cours.

Bien sûr je n’ai pas la recette idéale pour tous, car nous sommes tous différents, mais j’espère transmettre autant que possible l’enthousiasme et la gratitude que je ressens pour le yoga 🧘🏻‍♀️

Je suis très heureuse de vous annoncer que mon partenariat avec l’Hôtel Ibis Styles Centre Gare de Blois continue cette ...
01/09/2025

Je suis très heureuse de vous annoncer que mon partenariat avec l’Hôtel Ibis Styles Centre Gare de Blois continue cette année ☀️

Grâce à cela, je peux vous proposer trois créneaux de yoga chaque samedi :

🧘 9h00 – 10h00 : Yoga dynamique
🧘 10h30 – 11h30 : Yoga doux
🧘 12h00 – 13h00 : Yoga dynamique

Les cours sont tout niveau : chacun·e pratique à son rythme et j’apporte toujours des adaptations selon les besoins.

👉 Formules disponibles : cours à l’unité, carnet de 5 ou 10 tickets, ou formule mensuelle 🌸

Je continue bien sûr avec mes pratiquantes habituées, mais j’ouvre désormais ces créneaux à toutes celles et ceux qui souhaitent nous rejoindre 🙌
✨ Les cours se déroulent en petit comité (6 personnes maximum), pour une pratique personnalisée et conviviale.

📩 Pour plus d’infos ou pour réserver votre place, écrivez-moi directement.

☀️☀️☀️
07/08/2025

☀️☀️☀️

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41000

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