10/01/2026
🧔♂️ « L’anxiété ? Franchement… fais du sport et ça ira mieux. »
(Spoiler : non.)
On rigole, mais l’anxiété n’est ni un manque de volonté,ni un problème de motivation.
C’est une réaction du système nerveux,
avec des symptômes bien réels :
pensées envahissantes, tensions, fatigue, palpitations…
L’hypnose permet d’apprendre à réguler l’anxiété, d’en explorer les racines et d’apaiser durablement ce qui s’emballe à l’intérieur.
