Nadège Mamier- psychologue

27/08/2026

COMPLET !
La prochaine session du *programme Barkley affiche désormais complet.

Merci aux parents qui m’accordent leur confiance pour cette nouvelle session. ❤️

Pour celles et ceux qui souhaitaient rejoindre le programme mais n’ont pas pu avoir de place, une prochaine session est prévue à l’automne-hiver 2027-2028.

📩 Vous pouvez d’ores et déjà me contacter pour manifester votre intérêt et être informé(e) des prochaines inscriptions.

26/08/2026

Et si votre adolescent avait simplement besoin d’un espace où il n’a pas besoin de faire semblant ?

À l’adolescence, le regard des autres peut prendre énormément de place.

Se comparer.
Douter de soi.
Avoir peur de ne pas être « assez ».
Chercher sa place.
Ne pas oser dire ce que l’on pense.
Se sentir différent·e ou ne pas savoir vraiment qui l’on est.

Et parfois, derrière un « ça va », il y a beaucoup de questions.

C’est pour cela que j’ai créé « Ose être toi », un groupe pour adolescents autour de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’affirmation de soi.

🌱 Un petit groupe pour apprendre à mieux se connaître, mettre des mots sur ce que l’on ressent, échanger avec d’autres jeunes et progressivement oser prendre sa place sans avoir à jouer un rôle.

📅 Début le 17 octobre
📍 Bois-Guillaume
👥 Groupe en petit effectif

Si vous êtes parent et que vous pensez que cet espace pourrait être bénéfique à votre adolescent, vous pouvez me contacter pour en discuter.

Et si vous connaissez une famille à qui ce groupe pourrait être utile, n’hésitez pas à lui transmettre cette publication. 🤍

26/08/2026

Et si votre adolescent avait simplement besoin d’un espace où il n’a pas besoin de faire semblant ?

À l’adolescence, le regard des autres peut prendre énormément de place.

Se comparer.
Douter de soi.
Avoir peur de ne pas être « assez ».
Chercher sa place.
Ne pas oser dire ce que l’on pense.
Se sentir différent·e ou ne pas savoir vraiment qui l’on est.

Et parfois, derrière un « ça va », il y a beaucoup de questions.

C’est pour cela que j’ai créé « Ose être toi », un groupe pour adolescents autour de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’affirmation de soi.

🌱 Un petit groupe pour apprendre à mieux se connaître, mettre des mots sur ce que l’on ressent, échanger avec d’autres jeunes et progressivement oser prendre sa place sans avoir à jouer un rôle.

📅 Début le 17 octobre
📍 Bois-Guillaume
👥 Groupe en petit effectif

Si vous êtes ado ou parent d'ados et que vous pensez que cet espace pourrait être bénéfique, vous pouvez me contacter pour en discuter.

Et si vous connaissez une famille à qui ce groupe pourrait être utile, n’hésitez pas à lui transmettre cette publication. 🤍

25/08/2026

3 couples parentaux ont déjà réservé leur place. Il n’en reste qu’1.
La prochaine session du programme Barkley se prépare… et le groupe est presque complet.

👥 4 places sont proposées...
3 places sont déjà prises.
Il reste donc 1 seule place pour rejoindre cette session.

Pendant 10 séances, nous allons travailler autour de stratégies concrètes pour aider les parents à mieux comprendre leur enfant et à faire évoluer certaines situations difficiles du quotidien.
Ce programme, basé sur les TCC, demande une vraie implication :
🧠 comprendre
🛠️ apprendre des stratégies
🏠 les expérimenter entre les séances
🔎 observer ce qui fonctionne
🔄 ajuster

Vous bénéficiez également de supports tout au long du programme et d'un groupe WhatsApp entre les séances.

Ce n’est pas un groupe de parole.
C’est un programme structuré et pratique, dans lequel vous êtes acteurs du changement.

Et si cette dernière place vous intéressait, ne tardez pas : la prochaine session ne sera proposée qu’à l’automne-hiver 2027-2028.

📩 Pour obtenir les informations ou réserver la dernière place, contactez-moi en message privé.

24/08/2026

Vous avez parfois l’impression d’avoir tout essayé ?
De répéter les mêmes consignes, de négocier, de rappeler, de menacer de conséquences… puis de finir par vous énerver, alors que ce n’est pas la façon dont vous aimeriez vivre votre parentalité ?

Le programme Barkley propose une autre approche.
Pendant 10 séances, vous allez apprendre des stratégies parentales concrètes, issues des TCC, pour mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant et surtout savoir comment agir dans les situations du quotidien.
Ce qui fait la particularité du programme, c’est que vous ne repartez pas seulement avec des connaissances.
Entre les séances, vous mettez en pratique les stratégies à la maison. Vous observez ce qui se passe, vous revenez avec vos questions et vos difficultés, et nous ajustons ensemble.

📚 Je vous fournis des supports et des documents
💬 Un groupe WhatsApp est créé pendant le programme
🧩 Chaque séance vous donne des outils et des objectifs concrets
🏠 Et surtout, les apprentissages sont directement appliqués à votre vie de famille

Ce n’est pas un groupe de parole.
Les échanges entre parents sont précieux, mais le cœur du programme est ailleurs : apprendre, expérimenter et développer de nouvelles stratégies parentales.
L’objectif n’est pas de transformer votre enfant ni de devenir un parent parfait.

C’est de vous permettre de vous sentir plus outillé, plus cohérent et moins démuni face aux difficultés du quotidien.

Et parfois, quelques changements dans la façon dont on intervient peuvent réellement modifier les interactions dans toute la famille. ❤️

📩 Vous souhaitez en savoir plus sur la prochaine session Barkley ?
Envoyez-moi un message privé ou contactez-moi pour connaître les modalités d’inscription.

24/08/2026

Vous avez parfois l’impression d’avoir tout essayé ?

De répéter les mêmes consignes, de négocier, de rappeler, de menacer de conséquences… puis de finir par vous énerver, alors que ce n’est pas la façon dont vous aimeriez vivre votre parentalité ?

Le programme Barkley propose une autre approche.

Pendant 10 séances, vous allez apprendre des stratégies parentales concrètes, issues des TCC, pour mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant et surtout savoir comment agir dans les situations du quotidien.

Ce qui fait la particularité du programme, c’est que vous ne repartez pas seulement avec des connaissances.

Entre les séances, vous mettez en pratique les stratégies à la maison. Vous observez ce qui se passe, vous revenez avec vos questions et vos difficultés, et nous ajustons ensemble.

📚 Je vous fournis des supports et des documents
💬 Un groupe WhatsApp est créé pendant le programme
🧩 Chaque séance vous donne des outils et des objectifs concrets
🏠 Et surtout, les apprentissages sont directement appliqués à votre vie de famille

Ce n’est pas un groupe de parole.

Les échanges entre parents sont précieux, mais le cœur du programme est ailleurs : apprendre, expérimenter et développer de nouvelles stratégies parentales.

L’objectif n’est pas de transformer votre enfant ni de devenir un parent parfait.

C’est de vous permettre de vous sentir plus outillé, plus cohérent et moins démuni face aux difficultés du quotidien.

Et parfois, quelques changements dans la façon dont on intervient peuvent réellement modifier les interactions dans toute la famille. ❤️

📩 Vous souhaitez en savoir plus sur la prochaine session Barkley ?
Envoyez-moi un message privé ou contactez-moi pour connaître les modalités d’inscription.

22/08/2026

📚💛 Une magnifique découverte en librairie aujourd’hui !

Gros coup de cœur pour Mon livre animé des émotions, d’Aurélie Sarrazin et Ninon C. Maufé.

Je l’ai feuilleté… et je savais déjà qu’il allait trouver sa place au cabinet ! ✨

Un support ludique et vivant pour aider les enfants à :
🌱 mieux identifier leurs émotions,
🫀 comprendre ce qui se passe dans leur corps,
💭 découvrir les messages que leurs émotions peuvent leur transmettre,
🤍 apprendre progressivement à les accueillir et à vivre avec elles.

Parce qu’aucune émotion n’est inutile ou “mauvaise” : chacune a sa place, chacune nous informe de quelque chose. Une approche qui fait particulièrement écho à l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), dans laquelle il ne s’agit pas de faire disparaître les émotions, mais d’apprendre à les reconnaître, les accueillir et avancer avec elles.

Et puis, mieux comprendre ses propres émotions, c’est aussi pouvoir développer davantage d’empathie pour celles des autres. 🌿

J’ai hâte de l’utiliser au cabinet ! 💛
Et vous quel est votre livre coup de coeur, adulte ou enfant, au sujet des émotions?

22/08/2026