Alice Bussy Léonard

29/05/2026

Le lien de prise de rdv de mon site semble disfonctionner... En attendant que ce soit résolu, je me remets ici ;)

Ce rendez-vous est un temps d’accompagnement profond et concret pour traverser une période de flou, un blocage, une surcharge émotionnelle ou un schéma relationnel qui se répète.On travaille à partir de ce qui est là, maintenant : ce que vous ressentez, ce que vous évitez, ce que vous port...

03/03/2026

Samedi, j’ai animé une journée de constellation.
4 personnes. 4 sujets. 4 portes d’entrée.
Et derrière… le même truc, sous des formes différentes : revenir à soi là où, depuis longtemps, ça s’était déporté.

1. Elle voulait avancer dans sa vie avec ses émotions et ne plus fuir la peur. Quand l’émotion n’est plus un ennemi, elle redevient un message. Et le corps relâche.
Le mouvement intérieur : passer de je dois comprendre et maîtriser à je peux sentir sans me perdre.
Elle a déplacé quelque chose de simple : l’émotion n’est plus un arrêt, c’est un passage. Elle peut continuer à marcher même quand ça tremble, ne plus se quitter.

2. Elle vivait avec une sensation de manque affectif et matériel. Elle a vu que ce qui crée l’illusion de manque, c’est surtout le rejet de soi. Le mouvement intérieur : passer de la recherche à l'extérieur à l’endroit en soi qui peut recevoir, déjà.
Elle a cessé d’attendre ce qui n’a pas été, la sensation de manque s'est dissoute, le désir pour soi peut s'exprimer sans frein.

3. Elle se laissait embarquer par son entourage. Elle a vu que ce n’était pas seulement "les autres", mais aussi ses différentes parts qui prenaient le volant. Elle a repris l’autorité sur elle-même. Elle est redevenue celle qui décide pour elle.
Le mouvement intérieur : revenir à son axe, sentir les moments où elle se laisse emmener.
Quand le oui intérieur est entendu, l’entourage arrête de conduire ta vie à ta place.

4. Elle cherchait des regards qui n’ont pas été donnés. Le mouvement intérieur : quitter l’évitement (souvent très ancien) et faire le choix de soi.
Elle est sortie de l’enfant qui attend la validation. Elle s’est tenue droite pour elle-même, et ça a changé la façon dont le regard des autres la traversait.

Ce que j’aime dans ces immersions, c’est qu'on ne "corrige" pas car rien n'est défaillant, on remet du mouvement là où c’était figé.
Quand c’est le moment, un petit déplacement dedans change beaucoup dehors.

Récupérer son axe, décider pour soi, se relier à ses désirs.

Prochaine date, le 22 mars

17/02/2026

J’ai longtemps porté l’optimisme, comme un étendard

Celle qui y croit.
Celle qui voit le beau.
Celle qui comprend.
Celle qui garde espoir, même quand c'est sombre.
Et souvent ça a fonctionné...

Et puis un jour j’ai vu un truc simple et un peu violent :

Mon optimisme n’était pas toujours du vivant.
C’était parfois une stratégie de survie.

Une manière qui présente bien de ne pas sentir :

la déception, la colère, le non, la peur, le manque, le " ça ne me convient pas"...

L’espoir, oui, c’est utile, parfois...
Ça aide à traverser les crises
Mais si tu vis là-dessus c'est aussi une façon de s'anesthésier.

Parce que le vivant n’est pas optimiste. Le vivant est ajusté.

Il dit : "Ça me plait"
"Ça, c’est faux."
"Ça, c’est trop pour moi"
"Ça, c’est non."

Lâcher le personnage de celle qui croit toujours…
ça ne m’a pas rendue amère.

Ça m’a rendue présente.

Moins dans le récit.
Plus dans le réel.

Et le réel a un pouvoir que l’optimisme n’a pas : il te rend libre.

Et toi, tu sais où tu mets de la lumière… pour ne pas regarder ce qui est sombre ?

Si tu veux mettre au clair ce qui se passe pour toi, prise de rdv dans ma bio

15/02/2026

Cette nuit, une insomnie.
Et ce qui est venu : la responsabilité,
Pas la responsabilité-version-fardeau.

La responsabilité-version-axe.

Reprendre ce qui m’appartient. Le reste suivra.

Parce que, parfois, j’oublie.
Plus je chemine, plus je vois que ce sont des nuances fines.
Et là un point resté invisible jusqu'alors.

La responsabilité ici, c’est une question simple et radicale :
Qu’est-ce qui est à moi, vraiment ?
Et qu’est-ce que j’essaie encore de porter, contrôler, anticiper, réparer chez l’autre ou dans le monde ?

Quand je reprends ce qui est à moi :

- je récupère mon énergie,

- je redeviens claire,

- je redeviens créatrice,

- Je redeviens cause, pas conséquence.

Ce qui m’appartient :
Mon intention.
Mes actes.
Mes mots.
Mes limites.
Mes demandes (claires, assumées, sans stratégie).
Mon rythme.
Mes projections.
Ma part de vérité (celle que je sais déjà et que j’édulcore).

Le reste, l’humeur des gens, leurs choix, leur maturité, leurs réponses, leurs délais, leur regard sur moi, ne m’appartient pas.

Que ce soit
Dans le travail, mon rôle de mère, dans la relation amoureuse, avec la boulangère, la prof de théâtre, le coach de ma fille, la météo, ...

Je peux l’accueillir, le lire, en tenir compte. Mais je ne peux pas le piloter.

Une évidence finalement,
Et pourtant c'est parfois si discret ou plutôt si intégré à ce que l'on croit être.

Le micro-ajustement pour être aimée,
La retenue pour ne pas déranger,
Un peu de flou en espérant que l’autre devine,
La confusion entre amour et vigilance,
Continuer à croire que je ne sais pas ce que je sais,
S'en remettre aux mains de l’autre.
Le corps qui prend pour lui à la place de l'autre. ..

Alors la responsabilité revient comme un rappel simple :

Reprends ton gouvernail.

Si tu sens que tu tournes en boucle sur un sujet, viens m’en parler en MP : on regarde ensemble ce qui t’appartient… et ce que tu peux enfin rendre.

15/02/2026

Une constellation, qu'est ce que c'est finalement ?

Un cercle. Des gens. Du silence. Et on touche un endroit que des années de mental n’ont jamais réussi à atteindre.

Mais je vais être claire : je n'utilise pas une méthode qui "marche" Ça marche parce que c’est tenu.

Je ne fais pas du spectacle. Je ne fais pas jouer des gens. Je ne cherche pas l’effet, la phrase choc ou la révélation qui fait frissonner la salle.

Je tiens un cadre solide. Je pose des règles précises. Je protège les histoires. Je travaille avec discernement, avec une éthique.

Pourquoi je fais des constellations ?

Pourquoi je te propose de regarder ce qui agit encore en toi, même quand tu crois avoir tourné la page ?

Pourquoi je mets en lumière ce qui se répète, les mêmes scénarios, les mêmes impasses ?

Pourquoi je redonne une place à ce qui a été mis de côté?
Pas pour remuer le passé mais pour arrêter de le rejouer.

Pourquoi je fais passer le corps avant les explications?
Parce que ton système sait avant que ta tête comprenne.

Pourquoi je cherche la paix là où ça reste en tension, là où tu compenses depuis trop longtemps ?

Et surtout :

Pourquoi je le fais dans un cadre sérieux : parce que quand l’intime apparaît, il doit être contenu, pas exposé.

Pourquoi je refuse la mise en scène : parce que ça amuse, mais ça ne protège personne.

Pourquoi je demande de l'engagement ? Parce qu’ici on ne consomme pas une expérience. On accepte d'être traversé.

Une constellation bien menée, ce n’est pas spectaculaire. C’est souvent sobre. Mais c’est précis. Et ça bouge vrai.

Je ne te promets pas un moment waouh. Je te propose un espace où ton système peut enfin arrêter de compenser et de répéter. Un espace où quelque chose se remet à sa place.

Les constellations ne sont pas là pour divertir. Je les anime pour transformer. Et je le fais avec cadre et responsabilité.

📍 Prochaines constellations en groupe :

- 28 février
- 22 mars
- 12 avril

Bois de Céné
Petit groupe. Cadre posé. Travail en profondeur.

Inscriptions en message privé.

05/02/2026

Que se passe t il quand on retire, les freins, les blocages, les croyances, les loyautés...
Quand le système respire?
Serais tu au même endroit?

Un moment d'exploration et de remise en mouvement.

Samedi 7 et 28 février, 22 mars et 12 avril