Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 18:00

Mathilde Hen Hieber Ostéopathe D.O

Page d'Accueil
France
Bois-le-Roi
Mathilde Hen Hieber Ostéopathe D.O

Bonjour et bienvenue sur ma page professionnelle. Je suis ostéopathe, diplômée de l'ESO, Paris.

08/06/2026

La plagiocéphalie, souvent appelée “syndrome de la tête plate”, correspond à une déformation du crâne du nourrisson liée à des appuis répétés toujours du même côté souvent associé à une préférence de rotation de tête ou à un torticolis du nourrisson.

🤲 En ostéopathie, j'évalue la mobilité globale du nourrisson et les éventuelles tensions pouvant limiter ses mouvements avec des techniques douces et adaptées au nourrisson.

💡 En complément, quelques habitudes simples peuvent aider au quotidien:

✔️ Alterner les positions d’éveil
✔️ Stimuler bébé des deux côtés
✔️ Favoriser le temps sur le ventre lorsqu’il est éveillé et surveillé
✔️ Adapter l’environnement pour encourager les rotations de tête

⚠️ Une prise en charge précoce et un suivi médical/pédiatrique restent essentiels dans l’accompagnement de la plagiocéphalie.

N'hésite pas à partager ce post pour informer 🙏🏻

02/06/2026

DRAINAGE LYMPHATIQUE MÉTHODE RENATA : DÉMÊLER LE VRAI DU FAUX

Le drainage lymphatique méthode Renata connaît un véritable engouement… mais aussi beaucoup d’idées reçues.

📌 Petit point sur ce qu’il faut savoir :

❌ “Ça fait maigrir”
➡️ Le drainage ne fait pas perdre de graisse.
Il aide surtout à diminuer la rétention d’eau et à améliorer la circulation lymphatique.

❌ “Les résultats sont permanents”
➡️ Les effets dépendent aussi de l’hygiène de vie : hydratation, alimentation, activité physique, sommeil…

❌ “C’est juste un massage détente”
➡️ La méthode Renata utilise des manœuvres dynamiques et rythmées visant à stimuler le système lymphatique.

✅ Le drainage peut aider à :
✨ Réduire la sensation de jambes lourdes
✨ Diminuer les gonflements liés à la rétention d’eau
✨ Apporter une sensation de légèreté
✨ Favoriser le bien-être global

⚠️ Il existe également des contre-indications. Un avis professionnel est important avant toute séance selon votre état de santé.

💧 Le drainage lymphatique s’inscrit dans une prise en charge globale du bien-être, pas dans une solution “miracle”.

19/05/2026

COMBIEN DE SÉANCES CHEZ L’OSTÉOPATHE ? 👀

C’est une question qui revient souvent… et la réponse dépend surtout de la raison de consultation et des besoins de chacun.

En ostéopathie, il n’existe pas de “nombre magique” de séances.

Certaines douleurs récentes ou tensions ponctuelles peuvent nécessiter peu de consultations.

D’autres situations peuvent demander un suivi plus régulier :
- Douleurs chroniques
- Troubles posturaux
- Activité sportive intensive
- Stress important
- Grossesse ou post-partum
- Accompagnement du nourrisson

Le corps a parfois besoin de temps pour s’adapter et intégrer les changements.

⏳ Comme pour le sport ou l’alimentation, la régularité et l’hygiène de vie jouent souvent un rôle important dans les résultats à long terme.

L’objectif n’est pas de multiplier les séances inutilement, mais d’adapter la prise en charge au patient et à son évolution.

07/05/2026

Tu cherches encore quoi offrir pour la fête des mères?

Voilà une idée de chouchoutage que ta maman devrait adorer!

Une séance de drainage c'est un moment de bien-être profond avec des bienfaits immédiats : détente, jambes plus légères... Avec en plus 30 min d'accès à l'espace aquatique comprises dans la séance pour finir ce moment de détente .

Pour réserver c'est très simple, rdv sur le site du spa Ohana https://www.ohana-spa.fr ou bien au 0160665038 .

30/04/2026

Tu as entendu parler du drainage Renata … mais tu ne sais pas vraiment si c’est fait pour toi? 👀

Voici 3 situations où je recommande un drainage à mes patients :

- Jambes lourdes & rétention d’eau
- Fatigue chronique & immunité fragilisée
- Sportifs en quête d’une meilleure récupération

Le drainage Renata, c’est une technique qui travaille en profondeur sur le système lymphatique.
Les résultats ?
Une sensation de légèreté, moins de tensions, un corps qui respire mieux ✨

Partage ce post ou identifie quelqu’un qui aurait besoin d’un drainage …

16/04/2026

Le printemps est là et ton corps te le fait sentir 🌸

Fatigue persistante, dos tendu, allergies, humeur en dents de scie… Le changement de saison n'est pas anodin pour ton organisme. En ostéopathie, on observe chaque année les mêmes patterns : le corps a besoin d'un vrai "reset" pour passer à la belle saison.

Et souvent une séance suffit à remettre les choses en place 👇

Tu te reconnais dans l'un de ces signes ? Prends rendez-vous directement ici: https://www.doctolib.fr/osteopathe/bois-le-roi/mathilde-hen-hieber/booking/motives?telehealth=false&specialityId=10&placeId=practice-169176&pid=practice-169176&profile_skipped=true&speciality_ids%5B%5D=10&source=deep_link

Ton corps te remerciera !

09/04/2026

Tu en as entendu parler, mais tu sais pas vraiment ce que c’est… Voici tout ce qu’il faut savoir sur le drainage Renata 👇

Le drainage Renata, c’est une technique de drainage lymphatique manuelle originaire du Brésil. Contrairement au drainage classique, elle utilise des mouvements plus profonds et rythmés pour stimuler le système lymphatique en profondeur.

Et contrairement à ce qu’on pourrait croire, c’est une technique douce, profondément relaxante ✨

Curieux(se) de tester ? Prends RDV directement en bio 🔗

🤫 PS: tu peux maintenant prendre rdv au OHANA Spa et avoir un accès à l’espace humide en plus de ton drainage pour te détendre encore plus 🧘🏼‍♀️

Adresse

23 Bis Quai De La Ruelle
Bois-le-Roi
77590

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 18:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/bois-le-roi/mathilde-hen-hieber, http://mathilde-osteopathe.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mathilde Hen Hieber Ostéopathe D.O publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.