21/09/2023
La vie nous éloigne de nous quand on ne se détache pas de son rythme effréné qui nous emporte et intègre en nous des maux qui deviennent une normalité.
Se poser, prendre conscience que le moi est l'essentiel.
Comment vous sentez vous ? Vous autorisez vous à prendre ce temps d'introspection ?
Prendre conscience de ses maux au lieu de vivre avec, est le levier pour entamer une démarche de mieux être. Une fois, qu'on a mis un pied devant l'autre, on n'a plus envie de revenir en arrière. Essayez. Avancez. Ça marche.
La sophrologie permet de revenir à soi, d'être à l'écoute de son corps, son coeur, son mental, d'apaiser son être (du stress, des anxiétés, d'une émotivité impactant le quotidien, des douleurs), de le rééquilibrer (améliorer le sommeil, se revitaliser), de se retrouver (bien vivre dans son corps, s'estimer), de s'affirmer (développer la confiance en soi, oser être en harmonie avec ses valeurs), de développer son potentiel, ses capacités.
J'accompagne spécifiquement les adultes et les séniors.
Je propose également des accompagnements complémentaires à un suivi médical (à tous les stades, depuis l'annonce de la maladie) aux personnes atteintes d'un cancer, à leurs proches.
Valérie Pelletier, sophrologue, une voie et une voix pour vous guider.
[email protected]
Tel. 06 65 17 08 38.
Premier entretien gratuit.
