L'institut Ô31

20/10/2026

☕ Petite question pour les amateurs de café ! 🤎

Je réfléchis à vous proposer de nouvelles saveurs en plus des Tisanes déjà installer depuis plus de 5 ans . Notamment élaboré des saveurs de café à venir découvrir à l'Institut Ô31…

Mais avant de faire mon choix, j'aimerais connaître vos habitudes pour vous proposer des cafés qui vous ressemblent. ✨

Quel type de machine à café Utilisez-vous chez vous ?

Machine à GRAIN 🌰
Machine à FILTRE ☕️

MERCI d'avance pour vos réponses 🙏

21/09/2026

🍂 L’automne est là… et si c’était le moment de penser à votre détox ? 🌿

À l’arrivée de l’automne, notre organisme change de rythme et se prépare doucement à entrer dans la saison froide. C’est une période idéale pour faire une cure détox, retrouver de bonnes habitudes et prendre soin de soi.

🌱 Plusieurs possibilités s’offrent à vous selon vos besoins et votre mode de vie :
• Phytothérapie
• Aromathérapie
• Sève de bouleau
• ou encore d’autres solutions naturelles adaptées à votre situation.

✨ À l’Institut Ô31, je peux vous accompagner dans votre démarche et vous aider à choisir un protocole détox adapté à vos besoins, avec des conseils personnalisés.

Vous souhaitez faire une détox mais vous ne savez pas par où commencer ?

👉 Venez me rencontrer à l’Institut Ô31 pour en parler et découvrir les différentes possibilités qui s’offrent à vous.

🍃 Prenez soin de votre organisme avant d’entrer dans l’hiver.

Ô31 – Vient sans complexe

24/07/2026

MERCI DU FOND DU COEUR💖💖💖💖

24/07/2026

☀️ L'institut prend un peu de repos ! ☀️

Il est temps pour moi de recharger les batteries et de profiter d'une petite parenthèse estivale.

🌴 L'institut sera fermé du 25 juillet au 8 août inclus.

Je serai ravie de vous retrouver à partir du 10 août dès 9h, en pleine forme et avec toujours autant de plaisir à prendre soin de vous.

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été, rempli de soleil, de détente, de rires et de précieux moments avec vos proches.

À très bientôt ! 💛

05/06/2026

Écouter votre corps !!!! Il vous parle ...

20/05/2026

La confiance en soi se construit chaque jour. ✨

Un pas après l’autre.
Une pensée positive après l’autre.
Et surtout… avec beaucoup d’amour pour soi. 🤍

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07/05/2026

✨️✨️Faites rayonner votre Maman ✨️✨️
Offre valable jusqu'au 30 Juin 2026

❤️ ❤️

26/04/2026

☀️ PROTECTION SOLAIRE : un geste essentiel pour votre peau ☀️

Saviez-vous que tous les indices solaires ne se valent pas ?

🔸 SPF 30 : filtre environ 97% des UVB
👉 Idéal pour une exposition modérée (quotidien, ville, printemps)

🔸 SPF 50 : filtre environ 98% des UVB
👉 Recommandé pour les expositions intenses (plage, été, peaux claires ou sensibles)

✨ Pourquoi se protéger ?
✔️ Prévenir les coups de soleil
✔️ Limiter le vieillissement cutané
✔️ Réduire les risques de taches pigmentaires
✔️ Protéger la santé de votre peau

💡 Le plus important : la régularité ! Appliquez votre protection toutes les 2 heures, même par temps nuageux ☁️

🌿 Votre peau est précieuse, prenez-en soin chaque jour.

24/04/2026

19/04/2026

✨ ENVIE DE JAMBES LÉGÈRES POUR L’ÉTÉ ? ✨

La pressothérapie est votre meilleure alliée 💙

Grâce à un drainage mécanique et manuel doux et efficace, elle permet de :
✔️ Relancer la circulation sanguine et lymphatique
✔️ Diminuer la sensation de jambes lourdes
✔️ Réduire la rétention d’eau
✔️ Affiner visiblement la silhouette
✔️ Favoriser la récupération sportive

Résultat ? Des jambes plus légères, plus toniques… et une sensation de bien-être immédiate 🌿

🌞 Cet été, prenez soin de vous !

📅 Réservez votre séance dès maintenant
📞 05.49.53.46.82
📍 BONNES (86300)