Shringar Ayurveda

05/06/2026

C'est notre avant-dernière séance avant les grandes vacances!
Alors ON Y VA!!!🌳😉🌳😉🌳

05/06/2026

Une petite conclusion pour ces deux semaines :

Les goûts ne sont pas seulement une expérience sensorielle : ils constituent un outil thérapeutique puissant en Ayurveda.

En comprenant leur influence sur les doshas, chacun peut ajuster son alimentation pour favoriser l’équilibre, la digestion et le bien-être global.

L’objectif n’est pas d’exclure certains goûts, mais de trouver l’harmonie adaptée à sa constitution et à son état du moment.

Pour vous aider dans cette démarche vous pouvez vous rendre chez un thérapeute en ayurvéda qui sera vous guider.

Je me tiens à votre disposition pour vous rencontrer.

Bon weekend!


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04/06/2026

et on finit notre semaine avec le goût astringent :

- Éléments : Air + Terre
- Effets : asséchant, contractant
- Augmente : Vata
- Diminue : Pitta et Kapha

Exemples : légumineuses, thé, gr***de

Aide à :

absorber l’excès d’humidité (Kapha)

En excès :

constipation, rigidité, sécheresse


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03/06/2026

Avant dernier goût de notre découverte, le goût amer

- Éléments : Air + Éther
- Effets : purifiant, léger, refroidissant
- Augmente : Vata
- Diminue : Pitta et Kapha

Exemples : légumes verts, plantes médicinales

Utile pour :

- détoxifier
- calmer chaleur et inflammation

En excès : fatigue, amaigrissement, sécheresse


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02/06/2026

Premier goût de la semaine, le goût piquant (épicé)

- Éléments : Feu + Air
- Effets : stimulant, asséchant, chauffant
- Augmente : Vata et Pitta
- Diminue : Kapha

Exemples : gingembre, piment, poivre

Idéal pour :

- réduire Kapha (lourdeur, mucosités)

En excès :

- irritation, sécheresse, nervosité


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01/06/2026

Bonjour à vous tous,

Début de notre deuxiéme semaine sur la relation entre les doshas et les différentes saveurs.
Des questions , alors n'hésitez pas posez les moi et j'y repondrai avec grand plaisirs.
Bonne semaine, prenez soin de vous.

Votre thérapeute .
Dominique


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29/05/2026

On finit notre semaine avec le goût salé :

- Éléments : Eau + Feu
- Effets : réchauffant, hydratant, rétention d’eau
- Augmente : Pitta et Kapha
- Diminue : Vata

Exemples : sel marin, algues

Bénéfique pour :

calmer les tensions nerveuses (Vata)

En excès : hypertension, inflammation, œdèmes

Bon weekend et la suite la semaine prochaine.
Votre thérapeute
Dominique


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28/05/2026

Bonjour à vous tous,

Je vous propose de me rencontrer ainsi que l'association ASBE, lors du salon bine-être du 13 juin prochain.
Je vous mets l'adresse de l'évenement que j'ai mis sur ma page Liberlo.
https://liberlo.com/profil/dominique-seureau/?_gl=1*1oujs5k*_gcl_au*ODYxNDcxNzY5LjE3Nzg1MTM1NDUuOTIxMDk4NjEuMTc3OTk3NjM0NS4xNzc5OTc2MzQ4*_ga*NDU1MjQxODM4LjE3Nzg1MTM1NDk.*_ga_TGCNEVZTHV*czE3Nzk5NzY5OTkkbzE4JGcxJHQxNzc5OTc3Njk4JGo2MCRsMCRoMA..
En espérant vous y rencontrer, bonne chaude journée à vous tous.

Votre thérapeute.
Dominique

Retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit grâce à la sagesse millénaire de l’ayurvéda. - « L’ayurvéda est une médecine traditionnelle originaire d’Inde, vieille de plus de 5 000 ans. Elle repose sur une vision globale de l’être humain, prenant en compte le corps, l’esprit ...

28/05/2026

On poursuit notre découverte par le goût acide :

- Éléments : Terre + Feu
- Effets : stimulant, échauffant, digestif
- Augmente : Pitta et Kapha
- Diminue : Vata

Exemples : citron, vinaigre, yaourt

Utile pour :

stimuler l’appétit
réduire la sécheresse de Vata

En excès : acidité, inflammation, irritabilité


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27/05/2026

Chaque goût produit un effets sur les doshas :

1. Le goût doux (sucré)

- Éléments : Terre + Eau
- Effets : nourrissant, apaisant, hydratant
- Augmente : Kapha
- Diminue : Vata et Pitta

Exemples : céréales, lait, fruits sucrés

Utile pour calmer les excès de :

- Vata (sécheresse, agitation)
- Pitta (chaleur, irritabilité)

En excès : prise de poids, lourdeur, congestion (Kapha)


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