Léman Sport et Santé

21/07/2026

✨ Venez découvrir le Pilates à Bons-en-Chablais ! ✨

Envie de bouger, de renforcer votre corps en douceur et de prendre un moment pour vous ? 🌿

À l'occasion de nos journées découvertes, nous vous proposons des séances de Pilates accessibles à tous, que vous soyez débutant(e) ou simplement curieux(se) de découvrir cette pratique.

📅 Dates :

🔸 Mardi 1er et 8 septembre
• 17h30 – 18h30
• 18h45 – 19h45
• 20h – 21h

🔸 Samedi 5 et 12 septembre
• 9h – 10h
• 10h15 – 11h15
• 11h30 – 12h30

💶 Tarif découverte : 10 € la séance

👥 Groupes de 6 personnes maximum pour un accompagnement de qualité.

📲 Inscription obligatoire par SMS, mail ou via nos réseaux sociaux.

📍 Léman Sport et Santé
27 impasse des Champs Gervais
74890 Bons-en-Chablais

Au plaisir de vous accueillir sur le tapis ! 🤍

01/07/2026

🍂 Les inscriptions pour septembre 2026 sont ouvertes ! 🍂

C'est le moment de reprendre une activité physique dans une ambiance conviviale et en petits groupes (6 personnes maximum) 💪

Au programme :
🧘 Pilates
🤸 Gym senior (renforcement musculaire principalement)
🥾 Marche nordique

Que vous souhaitiez reprendre une activité en douceur, renforcer votre corps ou simplement prendre du temps pour vous, nos cours sont adaptés à tous les niveaux.

⭐ Priorité aux anciens inscrits pendant les 15 premiers jours d'ouverture des inscriptions (du 1er au 15 juillet).

Passé ce délai, les inscriptions seront ouvertes à tous, dans la limite des places disponibles.

📍27 imp champs gervais, Bons-en-Chablais

📞 Inscriptions auprès de Marina Minante – Enseignante APA

Par téléphone : 📱 06 36 66 10 19 par SMS

Par mail : 📧 [email protected]

Renseignements supplémentaires via notre site internet :

🌐 www.lemansportetsante.fr

Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement ! ☺️

16/06/2026

✨ Mise en ligne du SITE INTERNET de Léman Sport & Santé ✨

Nous vous invitons à découvrir notre univers, nos prestations et toutes les informations pratiques sur notre nouveau site internet.

➡️ https://www.lemansportetsante.fr/

N'hésitez pas à visiter le site, à partager cette publication et à nous contacter pour toute question ou prise de rendez-vous !

Notre objectif : vous accompagner dans votre bien-être et votre santé grâce à une approche personnalisée et complémentaire.

🧘‍♀️ Marina vous propose des séances de Pilates adaptées à vos besoins.

🦴Jérémy vous accueille en consultation d'ostéopathie pour vous aider à soulager vos douleurs.

À très bientôt chez Léman Sport & Santé 💙

📍27 impasse champs Gervais, 74890, Bons-en-Chablais

Découvrez Léman Sport et Santé, votre centre d'ostéopathie et Pilates pour un bien-être au quotidien à Bons-en-Chablais, près d'Annemasse.

12/06/2026

🤗 Bienvenue Marina !

Marina Minante rejoint P.A.N.A.C.H. pour quelques mois en remplacement de Marie. Nous sommes ravis de l'accueillir. Voici sa présentation :

🗨️ "Je m’appelle Marina, je suis enseignante en Activité Physique Adaptée depuis 2021. Originaire de Franche-Comté et après avoir parcourue quelques régions de France comme l’Alsace et l’Ile-de-France me voilà expatriée dans nos belles montagnes de Haute–Savoie depuis 2022.

J’aime les sports de plein air et je profite de ce cadre qui s’y prête à merveille. Je pratique l’équitation, le ski alpin et le ski de randonnée, du canicross, du trail, de la randonnée… et j’adore ça !

Je suis également professeure de Pilates, une pratique que je trouve incroyable pour le travail du corps, de la posture et du bien-être global.

Profondément convaincue des bienfaits de l’activité physique sur la santé et le bien-être, j’aime accompagner chacun et chacune dans une pratique adaptée, accessible et source de plaisir.

❤️ J’aime :

- L’humour et rigoler,
- Voyager,
- Mes origines italiennes,
- La nature, le sport et les animaux,
- … et beaucoup plus encore

❌ Je n’aime pas :

- Le mensonge
- Les réveils trop matinaux,
- Les fruits de mer
- La maltraitance animale

Je suis ravie de rejoindre l’association pour cette période de remplacement et j’ai hâte de vous rencontrer lors des séances."

Le plaisir est partagé ! 😉

25/05/2026

✨ Présentation ✨

Je m’appelle Jérémy Girard, ostéopathe D.O depuis 2022 👋

Passionné par le sport, le mouvement et le bien-être, j’accompagne au quotidien sportifs, adultes, enfants et femmes enceintes 🤝

💥 Spécialisé dans les douleurs irradiantes : sciatalgies, cruralgies, névralgies…

🌍 Amateur de sport, gastronomie, cuisine et voyage

➡️ Mon objectif : vous aider à retrouver un corps plus libre, plus fonctionnel et moins de douleurs ✨

Prendre soin de vous avec une approche adaptée à chacun.

📍Prise de rdv par téléphone 06 36 18 22 78 ou via Doctolib (lien dans la bio de la page)

29/04/2026

🌿 Séances de Pilates sur tapis au Lac de Vallon à BELLEVAUX 🌿

Envie de bouger en pleine nature cet été ?

Rejoignez-nous pour des séances de Pilates accessibles à tous, dans un cadre apaisant entre lac et montagnes 🧘‍♀️

📍 Lac de Vallon (au niveau de la table d’orientation)

🕘 9h00 – 10h00

📅 18 & 25 juillet 2026

📅 08 & 22 août 2026

💶 10€ par personne (paiement le jour de la séance en chèque ou espèce)

👥 10 places seulement (petit groupe pour un meilleur accompagnement)

👉 Apportez votre tapis !

📲 Réservation par SMS : 06 36 66 10 19

⚠️ Les séances pourront être annulées en cas de mauvaise météo.

🙏 N’hésitez pas à partager l’info autour de vous !

Marina ☀️
Éducatrice sportive et professeure de Pilates

11/04/2026

✨ Et si tu prenais enfin du temps pour TOI ? ✨

Ton corps mérite plus qu’une routine rapide entre deux obligations. Il mérite de la douceur, du renforcement en profondeur et une vraie reconnexion 💫

Mes séances de Pilates sont là pour t’aider à :
🧘‍♀️ te sentir plus aligné(e)
🔥 renforcer tes muscles en douceur
🌿 relâcher les tensions et le stress
💛 retrouver énergie et confiance

Que tu sois débutant(e) ou déjà pratiquant(e), tu es le/la bienvenu(e) — ici, pas de jugement, juste du bien-être et du progrès à ton rythme.

📅 Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité

👉 Inscris-toi dès maintenant !

Envoie-moi un message privé pour réserver ta place 💌

📍27 impasse champs Gervais, Bons-en-chablais

Instagram : https://www.instagram.com/leman.sport.sante?igsh=cHM2M3ZtcHJrcDRl

05/04/2026

📣 Annonce spéciale !

Bonne nouvelle 👇

Jérémy sera présent demain après-midi, lundi 06 avril, au cabinet Léman Sport et Santé pour des consultations d’ostéopathie 👐

📅 Consultations à partir de 15h

📩 Prise de rdv sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/bons-en-chablais/jeremy-girard

☎️ par téléphone au 06 36 22 18 78

📍 27 impasse de Champs Gervais à Bons-en-Chablais

À très bientôt 👋