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Au Chalet Zen

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Au Chalet Zen

J’accompagne les femmes à détendre leur corps et à relâcher ce qui pèse à l’intérieur pour retrouver légèreté et bien-être J'en ai eu marre.

Je suis Delphine, 𝗷'𝗮𝗶 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. L'irritabilité, la fatigue émotionnelle, les inconforts physique c'était ça mon quotidien... je pensais que c’était normal et qu’il n’y avait pas grand chose à faire. En vacances, dans les loisirs, au travail où à la maison, j'étais constamment envahie par des pensées parasites, j'avais régulièreme

nt mal au ventre, mal au dos. Ces inconforts devenaient tellement pesant que j'étais devenu irritable ! 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗷𝗲 𝗻'𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲. Les choses devaient changer ! Je me suis intéressé à mon bien-être à la recherche de solutions naturelles. Je ne voulais plus prendre de médicaments pour soulager mes douleurs. Je me suis tourné vers la thérapie manuelle et l'hypnose dans un premier temps. 𝗖𝗲𝗹𝗮 𝗺'𝗮 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗰'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲. J'ai fais quelques changements dans mes habitudes. J'ai mis en place dans ma routine matinale des exercices d'étirements et d'assouplissements en plus de ma pratique sportive régulière pour soulager mon corps et ma tête. A cela j'ai intégré de façon régulière le massage, la thérapie manuelle et l'auto-hynpose. Puis avec le temps le human design et des notions de manifestations et d'attractions. Je me suis ouverte à plus grand que moi. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗷'𝗮𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀, 𝗮̀ 𝗺'𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗺'𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲́𝗲. J'ai maintenant compris comment soulager, apaiser mes émotions et traiter mes douleurs. Et j'ai senti le besoin de partager mes expériences et mes apprentissages. 𝗦𝗶 𝗰̧𝗮 𝗮̀ 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗰̧𝗮 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 !

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, 𝗷'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼-𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗼𝘀𝘁𝗲́𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘁𝗶𝘀𝘀𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲

05/06/2026

✨ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞… 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫

Parfois, ce n’est pas une douleur, ni une grosse fatigue

C’est juste ce moment où tu sens que ça va trop vite

Tu enchaînes, tu fais sans vraiment t’arrêter

Et à un moment, il y a ce besoin de pause qui arrive
Pas forcément fort, mais présent

Comme une envie de calme, de silence, de ralentir un peu

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗶𝗹 𝘀𝘂𝗴𝗴𝗲̀𝗿𝗲 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲
𝗘𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁, 𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗰𝗮𝗿 𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀

Alors que c’est peut-être simplement un moment pour revenir à soi

Respirer autrement, se poser un peu

𝙍𝒂𝙡𝒆𝙣𝒕𝙞𝒓, 𝙘𝒆 𝒏’𝒆𝙨𝒕 𝒑𝙖𝒔 𝒔’𝒂𝙧𝒓𝙚̂𝒕𝙚𝒓… 𝙘’𝙚𝒔𝙩 𝙟𝒖𝙨𝒕𝙚 𝙧𝒆𝙩𝒓𝙤𝒖𝙫𝒆𝙧 𝙪𝒏 𝒓𝙮𝒕𝙝𝒎𝙚 𝙦𝒖𝙞 𝙛𝒂𝙞𝒕 𝒅𝙪 𝙗𝒊𝙚𝒏

Et si tu sens que ton corps a besoin de ralentir,
je t’accompagne à venir te poser, relâcher la pression et retrouver un rythme plus doux

03/06/2026

✨ 𝐋𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞, 𝐜̧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐬’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧

Pendant longtemps, je pensais qu’il fallait tenir

Continuer malgré la fatigue, malgré les tensions, malgré ce que mon corps essayait déjà de dire

Et puis un jour, j’ai senti que ça ne pouvait plus continuer comme ça

Le corps est tendu, la tête est pleine, on se sent fatiguée, vidée, parfois même complètement déconnectée de soi

J’ai compris que c’est à ce moment-là qu’il devient important de revenir un peu à soi

De s’écouter autrement
De comprendre ce qu’on ressent
D’écouter davantage ses émotions, ses besoins, ses limites
De voir les choses différemment parfois aussi
De s’ouvrir à une autre vision de la vie

Parce que quand on commence à mieux se connaître, à mieux comprendre ce qu’on traverse,
quelque chose commence déjà à s’apaiser à l’intérieur

Et le corps suit lui aussi

On respire un peu mieux
On relâche un peu plus
On recommence à se sentir plus alignée, plus légère

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅-𝗲̂𝘁𝗿𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 “𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻

C’est retrouver un peu plus de calme dans son corps, un peu plus d’espace dans sa tête et une façon plus douce d’avancer dans sa vie

Et parfois, le corps a besoin d’aide pour ça aussi

C’est aussi pour cette raison que j’ai choisi d’accompagner les femmes avec le massage, l’hypnomassage et l’ostéothérapie tissulaire réflexe

𝑷𝙤𝒖𝙧 𝙖𝒊𝙙𝒆𝙧 𝙡𝒆 𝒄𝙤𝒓𝙥𝒔 𝒂̀ 𝒓𝙚𝒍𝙖̂𝒄𝙝𝒆𝙧 𝙘𝒆 𝒒𝙪’𝙞𝒍 𝒓𝙚𝒕𝙞𝒆𝙣𝒕 𝒅𝙚𝒑𝙪𝒊𝙨 𝙩𝒓𝙤𝒑 𝒍𝙤𝒏𝙜𝒕𝙚𝒎𝙥𝒔, 𝙖̀ 𝙨𝒐𝙪𝒇𝙛𝒍𝙚𝒓, 𝙖̀ 𝙧𝒆𝙩𝒓𝙤𝒖𝙫𝒆𝙧 𝙪𝒏 𝒆́𝙦𝒖𝙞𝒍𝙞𝒃𝙧𝒆 𝒑𝙡𝒖𝙨 𝙙𝒐𝙪𝒙

Parce que parfois, le mieux-être commence simplement par le fait de revenir un peu à soi

01/06/2026

Le matin, on pense souvent directement à ce qu’on va avoir à faire dans la journée

On se prépare, on enchaîne, on part dans le rythme de la journée

Et parfois, on oublie qu’un début de journée peut aussi être un moment pour soi

Prendre le temps de boire son café tranquillement
Déjeuner au calme
Prendre l’air quelques minutes
Profiter du silence avant que la journée commence vraiment

Ce ne sont peut-être que de petits moments
Mais ils changent souvent la façon dont on se sent ensuite

29/05/2026

✨𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞… 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧

On a vu les semaines passées ce qui se passe quand le corps parle avec la fatigue et les tensions

Aujourd’hui, je vais te parler de ce qui se passe quand il parle par 𝗹’𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻

Il y a des moments où émotionnellement, ça devient un peu trop :

Une période compliquée, des émotions qu’on garde pour soi, des choses qu’on encaisse sans forcément en parler

𝗘𝘁 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻, 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗹𝘂𝗶, 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲

Parfois, ça se sent dans la gorge serrée, dans le ventre noué, dans les épaules tendues, dans cette sensation d’être lourde, fatiguée, à fleur de peau

Comme si le corps portait tout avec toi

Alors on garde, on encaisse, on avance malgré tout

Mais à un moment, le corps a juste besoin de relâcher un peu cette pression

Pas forcément en parlant pendant des heures
Pas forcément en cherchant à tout comprendre

𝑷𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔, 𝒍𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒆́𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒄̧𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒅’𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒍’𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓

De souffler un peu, de sentir que ça redescend enfin

Et souvent, ça fait déjà énormément de bien

𝑆𝑖 𝑒𝑛 𝑐𝑒 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑢 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑢 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑙𝑜𝑢𝑟𝑑 𝑎̀ 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟, 𝑙𝑒 𝑙𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑖𝑐𝑖👇
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27/05/2026

✨ 𝐋𝐚 𝐝𝐞𝐮𝐱𝐢𝐞̀𝐦𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞… 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐞̂𝐭 𝐚̀ 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐢𝐧

Après la première séance, tu as laissé le temps au corps de redescendre

De relâcher ce qu’il retenait depuis trop longtemps, de retrouver un peu d’espace, un peu de calme

Et souvent, quelques semaines plus t**d, tu sens que ce n’est plus pareil

Les tensions sont moins présentes et le corps est déjà plus souple, plus léger

Alors cette deuxième séance, on ne l’aborde pas de la même manière

𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗼𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲

Prendre le temps de masser le corps dans son ensemble, les deux faces

𝗡𝗼𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗻𝗼𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹

Plus apaisant, plus profond aussi

Toujours avec cette même façon de travailler :
de la douceur, de la profondeur, du rythme, de la lenteur, mais avec un corps qui est cette fois plus disponible pour recevoir

Et souvent, ça change tout

Le massage devient plus fluide, le relâchement
plus profond, le corps lâche autrement

Comme si cette fois, il pouvait vraiment profiter

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂̀ 𝒒𝒖’𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒆́𝒈𝒆̀𝒓𝒆𝒕𝒆́, 𝒅’𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒈𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍, 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒂̀ 𝒔𝒐𝒊

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26/05/2026

𝐋𝐚 𝐟𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞

Et peut-être que cette année, tu as envie d’offrir quelque chose de différent

Quelque chose qui se ressent, qui fait du bien, qui reste

Un moment pour relâcher, apaiser les tensions et lui permettre de souffler vraiment

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆 𝒐𝒖 𝒂̀ 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒆𝒍𝒍𝒆

Les cartes cadeaux solo ou duo peuvent être réservées directement en message privé jusqu’au 30 Mai 🤍

Tu peux me joindre au :
06 73 09 21 49

25/05/2026

On repousse souvent à plus t**d ce qui pourrait nous faire du bien maintenant

Quand on aura plus de temps, moins de fatigue, moins de choses à gérer

Comme si prendre soin de soi devait attendre que tout soit parfaitement aligné

Alors qu’en réalité, le “bon moment” se trouve souvent dans des choses simples du quotidien

Prendre l’air quelques minutes, bouger un peu, se poser. Faire quelque chose qui apaise vraiment

Pas besoin que ce soit grand, ni parfait

Parce qu’aller mieux commence parfois simplement par ce qu’on décide de s’accorder aujourd’hui

22/05/2026

✨ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞… 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧

Il y a des moments où les émotions prennent trop de place à l’intérieur

Sans forcément savoir mettre des mots dessus
Sans forcément avoir envie d’en parler non plus

C’est là, présent, voir un peu lourd

Tu continues, tu fais avec, tu gardes ça pour toi

Mais ton corps, lui, ne met pas ça de côté
Il ressent ce qui est là, même quand tu ne mets pas de mots dessus

Il garde, il accumule, et à un moment, il a juste besoin d’avoir la possibilité de se poser

Pas forcément en parlant, ni en mettant des mots sur tout

𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘀 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗱’𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀

Et souvent, c’est là que ce qui est trop présent s’apaise

𝑷𝒂𝒔 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅’𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒍𝒐𝒊𝒏… 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔, 𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒓𝒆𝒕𝒆𝒏𝒂𝒊𝒕 𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒄𝒐𝒖𝒑

Si tu ressens le besoin de relâcher, on se retrouve ici pour un moment d’apaisement 👇

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20/05/2026

✨ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬… 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 “𝐭𝐨𝐮𝐭” 𝐝’𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩

Il y a des moments où ton corps est vraiment chargé

Trop de tensions, trop de pression, comme si tout s’était accumulé d’un coup

Et dans ces moments-là, ce n’est pas forcément le moment de vouloir “tout faire”

Au contraire

Quand il y a beaucoup de tensions, j’aime prendre le temps

Souvent, sur une première séance, si les tensions sont trop présentes, je travaille principalement sur la face dorsale
Le dos, les épaules, les jambes, le crâne…

Pour vraiment venir relâcher en profondeur
Détendre, dénouer, laisser le corps commencer à lâcher

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗮̀ 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿, 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝘆 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲

Et après cette première séance, il peut se passer quelque chose d’assez particulier

Tu peux te sentir fatiguée, un peu “cassée”, un peu ailleurs. Et c’est normal

C’est souvent le signe que le corps avait beaucoup à relâcher

Alors on laisse le temps, le temps que ça relâche , que ça s’intègre

C’est exactement comme ça que je le vis moi aussi quand je vais me faire masser

𝗘𝘁 𝗽𝘂𝗶𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗱, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗾𝘂’𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘂𝘅𝗶𝗲̀𝗺𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀

Une séance plus globale, sur l’ensemble du corps

Pour venir compléter, apaiser, harmoniser

Comme une deuxième étape

𝗠𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 “𝗱𝗲́𝗻𝗼𝘂𝗲𝗿”, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 “𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝗿”

Et souvent, c’est là que le corps se sent vraiment bien

𝑷𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕…𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅𝒐𝒏𝒕 𝒐𝒏 𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒏𝒄𝒉𝒂𝒊̂𝒏𝒆

19/05/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 ?

Offrir un moment, c’est offrir bien plus qu’un cadeau

C’est offrir à ta maman :
✨du relâchement
✨de l’apaisement
✨un corps qui respire à nouveau

C’est lui dire sans mots :
« 𝗝𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝘂 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗶

𝗧𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿
✨ une parenthèse pour elle seule
ou
✨ une parenthèse en duo à partager avec elle

Chaque séance s’adapte à ce dont elle a besoin

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅’𝒆𝒍𝒍𝒆, 𝒄̧𝒂 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓 𝒕𝒐𝒊

𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘳𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘳 𝘵𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘮𝘰𝘪👇
𝘈𝘶 06 73 09 21 49

Adresse

Bonson
42160

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:30

Téléphone

+33673092149

Site Web

https://www.auchaletzen.com/, https://www.fresha.com/book-now/au-chalet-zen-xlrb06ev/all-offer?id=1068504&pId=1012989

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