So-Ham Naturopathie

So-Ham Naturopathie Conseils et solutions naturelles pour prendre soin de soi et des autres, bien vivre, et s’informer sur les pratiques utilisées en naturopathie.

🎃Chakchouka au Potimarron 🎃Après quelques jours plutôt estivaux, on voit (vraiment) l’automne pointer le bout de son nez...
13/10/2023

🎃Chakchouka au Potimarron 🎃

Après quelques jours plutôt estivaux, on voit (vraiment) l’automne pointer le bout de son nez. 🍂
Le temps parfait pour une bonne Chakchouka au Potimarron. Perso j’adore rajouter des trucs dessus au dernier moment (genre de la fêta, des herbes fraiches, des noisettes, etc)🍳

Une recette réconfortante et gourmande pour se régaler au cœur de la saison des feuilles qui tombent.

C’est la rentrée, alors je me suis dit qu’un peu de nouveauté nous ferait le plus grand bien. J’ai donc choisi de lier m...
07/09/2023

C’est la rentrée, alors je me suis dit qu’un peu de nouveauté nous ferait le plus grand bien. J’ai donc choisi de lier mes centres d’intérêt (la cuisine, le bien-être et la préservation de notre planète) pour en faire une série de posts, qui présente mes ‘tips’ pour une cuisine saine et éco-responsable.
Pour ce premier post de la série, nous explorons comment préparer des repas économiques tout en se régalant.

Je vous présente quelques idées que j’applique au quotidien : cuire en lot à l’avance, intégrer des repas végétariens, utiliser des produits locaux et de saison, (ré)introduire les légumineuses... Bien manger sans casser sa tirelire, c’est possible ! 💰🍲
Rejoignez-nous pour une aventure culinaire savoureuse, économe et qui prend soin de notre corps et de notre planète. 💚🌽

🥢 𝙽𝚎𝚖𝚜 𝚟𝚎́𝚐𝚎́𝚝𝚊𝚛𝚒𝚎𝚗𝚜 🥢 Amateurs et amatrices de cuisine asiatique, voici une version végétarienne de l'incontournable ne...
22/08/2023

🥢 𝙽𝚎𝚖𝚜 𝚟𝚎́𝚐𝚎́𝚝𝚊𝚛𝚒𝚎𝚗𝚜 🥢
Amateurs et amatrices de cuisine asiatique, voici une version végétarienne de l'incontournable nem ! Un vrai régal à partager à l'apéro entre amis, en famille, ou solo avec une petite salade 🥗. Avec une bonne petite sauce aigre-douce c'est un régal ! Un plat qui séduira autant les amateurs de cuisine asiatique que les végétariens en quête de nouvelles saveurs.

🥥 𝚂𝚘𝚛𝚋𝚎𝚝 𝚊̀ 𝚕𝚊 𝙽𝚘𝚒𝚡 𝚍𝚎 𝙲𝚘𝚌𝚘 🥥 Hello ! J'avais oublié à quel point j'étais fan de la glace à la noix de coco. Et puis l'...
17/08/2023

🥥 𝚂𝚘𝚛𝚋𝚎𝚝 𝚊̀ 𝚕𝚊 𝙽𝚘𝚒𝚡 𝚍𝚎 𝙲𝚘𝚌𝚘 🥥

Hello !
J'avais oublié à quel point j'étais fan de la glace à la noix de coco. Et puis l'autre jour j'avais du lait de coco entamé alors j'ai voulu tester le sorbet coco. Et franchement pour un truc fait à l'arrache c'était bluffant, on se croirait presque sous les tropiques 🌴🍍! Ca fonctionne aussi bien avec des fruits, qu'avec des pépites de chocolat, des biscuits émiettés, etc 🌞

𝕊𝕒𝕝𝕒𝕕𝕖 𝔼𝕤𝕥𝕚𝕧𝕒𝕝𝕖 𝕒𝕦𝕩 𝔽𝕣𝕒𝕚𝕤𝕖𝕤, 𝔽𝕖̂𝕥𝕒 𝕖𝕥 𝔹𝕒𝕤𝕚𝕝𝕚𝕔 🥗 Vous cherchez une salade fraîche et originale pour les chaudes journées ...
10/08/2023

𝕊𝕒𝕝𝕒𝕕𝕖 𝔼𝕤𝕥𝕚𝕧𝕒𝕝𝕖 𝕒𝕦𝕩 𝔽𝕣𝕒𝕚𝕤𝕖𝕤, 𝔽𝕖̂𝕥𝕒 𝕖𝕥 𝔹𝕒𝕤𝕚𝕝𝕚𝕔 🥗

Vous cherchez une salade fraîche et originale pour les chaudes journées d'été ? Cette salade estivale aux fraises, fêta et basilic va vous enchanter les papilles ! 🍓🧀🌿
Mêlant la douceur des fraises juteuses, le goût salé de la fêta et la fraîcheur du basilic, cette salade colorée est un vrai bonheur pour les sens. Avec une vinaigrette maison sucrée-salée qui sublime le tout, c'est juste perfecto 🤌🏽. Une salade parfaite pour un déjeuner sur la terrasse ou un pique-nique entre amis. 🍽️🌞

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