Maison Mana'O

23/09/2026

On vous parle d'une méthode qu'on adore et qui change vraiment la donne. 🌿

L'OTR — Ostéothérapie Tissulaire Réflexe méthode Béchacq

Ce n'est pas du massage. Ce n'est pas de la médecine.
C'est une approche corporelle unique, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui travaille en profondeur sur les tissus et les réflexes du corps.

→ Soulage durablement les tensions sans manipulation
→ Agit sur les causes, pas seulement les symptômes
→ Douce, précise, accessible à tous

Sportifs, actifs, sédentaires — le corps répond toujours.

40 min à 1h30 — à partir de 70€
Réservez via le lien en bio.

22/09/2026

Ces petites coupoles ont l'air inoffensives.
Elles ne le sont pas pour vos tensions. 🔥

Le Cupping (massage aux ventouses sèches) associé au Deep Tissue :
→ Relâchement profond des fascias
→ Accélération de la récupération musculaire
→ Circulation boostée en profondeur

Disponible en 30 min (50€), 1h (85€), 1h30 (115€) ou 2h (140€).
Seul ou en complément de votre massage habituel.
💪
Réservez via le lien en bio.

19/09/2026

OFFRE EXEPTIONNELle CE
DIMANCHE 20 SEPTEMBRE
LE MASSage sur mesure
sportif / ventouse / guasha
est à seulement 50€ pour 1h30

Seulement 3 créneaux disponibles :
10h30 - 12h
13h30 - 15h
15h30 - 17h
reserve ta place par DM
et partage si tu pense À quelqu’un d’interressé :-)

19/09/2026

Nouveautés rentrée : tout ce qui change chez Mana'O

On a pas chômé cet été. 😅

Nouveaux soins, nouvelles approches, même ADN : vous offrir le massage de vos rêves.

Glissez pour découvrir toutes les nouveautés de la rentrée →

On est ouverts du lundi au dimanche, 8h30 à 21h00.
Lien en bio pour réserver.

16/09/2026

14/09/2026

Bastien
Fondateur Maison Mana'O, masseur passionné depuis 15 ans
"Chaque corps raconte une histoire.
Mon job, c'est l'écouter sans qu'on ait besoin de parler."
Spécialités :
→ Lecture intuitive du corps
→ Massage personnalisé
→ Deep Tissue, Thaï Traditionnel, Chin Nei Tsang, Drainage Lymphatique
15 ans d'expérience.
Des milliers de corps écoutés.
📍 Réservez avec Bastien (lien en bio)

11/09/2026

🏟️ JOURNÉE PORTES OUVERTES — MASSAGE SPORTIF
Mardi 15 Septembre 2026 | 10h – 18h
Un événement unique chez Mana'O. 🌿
On a formé au massage un footballeur professionnel, passé par la Ligue 1 et la sélection nationale, aujourd'hui en projet de reconversion — et il a choisi Mana'O pour se former. Ce jour-là, il s'entraîne — et c'est vous qui en profitez.
Au programme, des séances gratuites de 30 min à 1h autour des techniques utilisées avec les sportifs de haut niveau :
🔴 Cupping — ventouses sèches et chaudes pour libérer les fascias et accélérer la récupération
🪨 Gua Sha — raclage thérapeutique pour relancer la circulation et soulager les contractures
💪 Deep Tissue — massage musculaire profond pour une régénération durable
Sportif de haut niveau, amateur passionné ou simplement curieux — cette journée est faite pour vous.
Places limitées. Inscription par DM uniquement.
📍 Maison Mana'O — 139 bd du Président Wilson, Bordeaux
🕙 10h à 18h — entrée libre sur inscription

11/09/2026

NOUVEAU CHEZ MANA'O : SPÉCIFIQUE SPORTIF 🏂🏊🏋️🚴🤾
C'est la rentrée, pour toi qui t'es mis au sport, pour toi qui n'a rien lâché et qui continue sur ta lancé, pour toi qui t'es mis au triathlon , toi qui a un nouvel objectif semi ou marathon, toi qui t'es inscrit à la prochaine compet' d'Irox, de Crossfit...
Du sportif du dimanche au sportif de haut niveau (avec qui nous travaillons régulièrement), nous avons chez Mana'O toute la panoplie massage pour vous préparer ou récupérer au mieux!!!
Pour du one shot ou un suivi régulier, notre expertise est à votre service:
💪 MASSAGE SPORTIF, DEEP TISSUE + VENTOUSES SÈCHES, GUA SHA, DRAINAGE LYMPHATIQUE, OSTÉO...
Ajoute à ça du Pilates ou un coaching spé avec Jessica
Prévention des blessures
Récupération musculaire
Mobilité améliorée
Performances optimisées
Avec Esther .pro (coach sportive et praticienne massage), Bastien (15 ans d'expertise dans le massage) et Raphaël .osteo (Ostéopathe diplômé), l'équipe est au taquet !
Des questions? demande de rdv? jeté un oeil à notre site internet en bio ou écris nous 👍

08/07/2026

Tu as troqué tes baskets classiques pour du barefoot… et depuis, ton talon te fait payer chaque pas. 🦶
On te comprend. La transition vers le minimaliste est excellente pour la santé du pied sur le long terme — mais elle doit se faire en douceur. Trop de kilomètres, trop vite, et c'est l'aponévrose plantaire qui trinque.
Dans ce carrousel, on t'explique le mécanisme, les 3 gestes quotidiens qui font la différence, et ce qu'il faut ajuster le temps que ça cicatrise.
Ton corps n'est pas contre toi. Il te demande juste un peu plus de temps. 🌿
Tu peux aussi venir te faire masser chez nous, on a du froid, des ventouses et des mains de fer dans des gants de velours 😜
📍 Maison Mana'O — Bordeaux Caudéran
Massage, réflexologie, accompagnement du pied et du mouvement.
Lien en bio pour réserver.

30/05/2026

Voici des conseils pour se soulager les jambes en période de chaleur ou après avoir été longtemps debout !
Partage à fond à tous tes proches qui ont mal aux jambes l'été !!!

À bientôt chez