Marie Trinqué-ostéopathe-kiné Mézières

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Marie Trinqué-ostéopathe-kiné Mézières Ostéopathe kinésithérapeute Mézières Bordeaux

🏃‍♂️🏃‍♀️ J-4 !Deuxième article dans Le Journal du Médoc pour saluer le futur exploit de mon coéquipier Joël, et de tous ...
01/09/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️ J-4 !

Deuxième article dans Le Journal du Médoc pour saluer le futur exploit de mon coéquipier Joël, et de tous ces incroyables octogénaires qui s’apprêtent à défier les 42,195 km du Marathon du Médoc ! 🍇🏰

À quelques jours du départ, autant vous dire que la pression monte… et l’impatience aussi ! 🔥

Des mois d’entraînement, des kilomètres partagés, beaucoup d’énergie et un sacré défi devant nous…

Maintenant, on n’a plus qu’une envie : être sur cette ligne de départ !

J-4. On y est presque. Et on a TROP HÂTE ! 💥🏃‍♂️🏃‍♀️

CourseÀPied Marathon Médoc EnsembleJusquAuBout

Il fait la Une dans le Sud-ouest !Hâte d’être sur la ligne de départ !!
28/08/2026

Il fait la Une dans le Sud-ouest !
Hâte d’être sur la ligne de départ !!

⏳ J-2 semaines !Plus que deux semaines avant le départ de la 40ᵉ édition du Marathon des Châteaux du Médoc ! 🏃‍♀️🏃‍♂️L’e...
23/08/2026

⏳ J-2 semaines !

Plus que deux semaines avant le départ de la 40ᵉ édition du Marathon des Châteaux du Médoc ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

L’entraînement continue, toujours aussi assidu, avec la même énergie, le même élan… et surtout toujours autant d’envie.

Cette aventure, je la partagerai avec mon formidable coéquipier de 80 ans, avec qui je poursuis la préparation jusqu’au jour J. Une belle preuve, s’il en fallait une, que le mouvement, l’envie et les défis n’ont pas d’âge.

Les kilomètres s’enchaînent, l’échéance approche et l’impatience grandit…

Dans deux semaines, nous y serons !
Et nous avons hâte. ✨

LeMouvementNaPasDAge DéfiSportif BougerÀToutÂge

Après les 10 km de Royan hier pour mon coéquipier Joël, petit décrassage ce matin avec 10 km supplémentaires au lever du...
25/05/2026

Après les 10 km de Royan hier pour mon coéquipier Joël, petit décrassage ce matin avec 10 km supplémentaires au lever du jour ☀️🏃‍♂️🏃‍♀️

La préparation du Marathon du Médoc continue… avec cet objectif très particulier cette année : fêter les 80 ans de Joël sur la ligne de départ du marathon 🍇🎉

Mais avec les fortes chaleurs qui arrivent par vagues successives, prudence avant tout :
✔️ courir tôt le matin
✔️ bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort
✔️ adapter l’intensité
✔️ ne jamais négliger les étirements et la récupération!!

Préparer un marathon, ce n’est pas seulement accumuler des kilomètres. C’est aussi écouter son corps, respecter ses limites et apprendre à durer dans le temps.

Et finalement… c’est peut-être ça, la vraie performance. 🌿

80 ans.Et toujours cette envie d’avancer, de courir, de se dépasser.Aujourd’hui commence notre préparation pour le Marat...
09/05/2026

80 ans.
Et toujours cette envie d’avancer, de courir, de se dépasser.

Aujourd’hui commence notre préparation pour le Marathon du Médoc 2026.
À ses côtés, j’accompagne mon coéquipier qui s’apprête à relever ce défi à presque 80 ans.

Je pensais peut-être l’encourager.
Mais je crois déjà que c’est lui qui va m’apprendre quelque chose.

Parce qu’à certains âges, l’enthousiasme ne faiblit pas.
Il devient une force tranquille.
Une leçon de courage, de régularité et de vie.

Courir ensemble.
Partager les kilomètres, les matins d’entraînement, les doutes, les progrès.
Et se rappeler qu’il n’est jamais trop t**d pour se lancer un défi.

Le corps avance avec les années.
L’élan, lui, peut rester intact. ✨

Inspiration RunningLife Marathon2026 Motivation NeverTooLate

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