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Infirmière Diplômée d'Etat, Hypnothérapeute, Praticienne EMDR, Sophrologue, Méditation

Cabinet Oserhypnose33
11, rue Walter Poupot Bordeaux

Service d'hypnothérapie, sophrologue, praticienne médecine alternative (EMDR) sur RDV

La séance d'hypnose, de sophrologie ou d'EMDR dure 1h à 1h30

J’accompagne adultes et enfants pour des problèmes de stress, anxiété, peurs, traumatismes, troubles émotionnels, manque de confiance en soi, difficultés liées aux étapes de vie...

Mon objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures pour retrouver un mieux-être durable. J’exerce avec une approche profondément humaine, basée sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Chaque accompagnement est personnalisé, dans un cadre sécurisant et sans jugement.

02/10/2026

Nouvel atelier de méditation de 4 séances d'une heure en petit groupe, en présentiel à Bordeaux.
Pour faire un pas vers soi.
Intéressé e, n'hésite pas à m'envoyer un message privé et je t'en dis plus 🤗

13/09/2026

Il t'est difficile de dire non
Parce que tu as peur de décevoir,
de blesser,
d'être moins aimée...

Ou encore d'être jugée,
de passer pour une incompétente,
d'être mise au placard,
voire de perdre ton travail.

Alors tu dis oui.
Tu t'adaptes.
Tu prends sur toi.

Mais à force de faire passer les autres avant toi, tu t'étioles.

Tu souffres de ne pas réussir à t'affirmer.
De ne pas écouter tes besoins.
De ne pas oser être pleinement toi .

MÉTAMORPHOSE
C'est un accompagnement de 2 mois pour apprendre à écouter tes besoins, te respecter, t'affirmer et oser prendre ta place.

Parce que prendre ta place,
Ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre.

C'est oser être toi 🤗

MÉTAMORPHOSE
2 mois pour dépasser tes blocages et prendre ta place

Écris moi MÉTAMORPHOSE en message privé si tu veux en savoir plus.

✨✨✨

Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR

Oserhypnose33 -Bordeaux
Accompagnement Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

✨✨✨

13/09/2026

Et si tu osais une métamorphose ?

Tu as parfois l'impression d'accorder trop d'importance au regard de l'autre, de ne pas réussir à dire non ou de manquer de confiance pour OSER ÊTRE PLEINEMENT TOI ?

J'ai crée MÉTAMORPHOSE, un accompagnement individuel de 2 mois pour t'aider à dépasser progressivement tes blocages, lâcher tes croyances et retrouver une relation plus sereine avec toi - même et prendre enfin ta vraie place.

Un accompagnement personnalisé, à ton rythme, avec des outils et un carnet pour poursuivre ton cheminement entre les rendez-vous.

MÉTAMORPHOSE - 2 mois - 360 €

Si tu souhaites en savoir plus, écris - moi
"MÉTAMORPHOSE" en commentaire 🤗

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Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR

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Accompagnement Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

✨✨✨

14/08/2026

On parle souvent des techniques utilisées en thérapie.

De l'hypnose.
De l'EMDR.
De la sophrologie.

Mais un accompagnement, ce n'est pas seulement une méthode.

C'est aussi une rencontre.
Une écoute.
Un espace où tu peux déposer ce que tu portes et qui t'encombre.

C'est avancer sans être brusquée.
A ton rythme.
Là où tu en es aujourd'hui.

C'est ce que je souhaite offrir à mon cabinet.

Parce qu'avant de vouloir changer quelque chose, il faut simplement pouvoir être entendue.

Et si tu venais comme tu es ?

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Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR

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Accompagnement Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

✨✨✨

13/08/2026

On pense parfois que l'anxiété se voit.
En réalité, on voit une personne qui continue d'avancer, qui sourit qui travaille... mais qui , intérieurement, s'épuise.
Parfois, une simple larme raconte ce que les mots n'arrivent plus à dire.
Fais défiler ce carrousel.
Peut-être que cette histoire fait un peu écho à la tienne ?

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Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR
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Accompagnement Stress Anxiété Émotions Confiance en soi
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21/07/2026

Le stress n'est pas le problème, c'est ce que tu en fais qui change tout

Je t'explique 👇

Dis moi ce que tu fais de ton stress et on en parle ensemble 😉

🌞🌞🌞

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Accompagnement Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

🌞🌞🌞

02/07/2026

Nous avons parfois appris à cacher nos émotions, à les contrôler ou à les combattre.

Pourtant, une émotion n'est pas une faiblesse.
C'est un message.

Lorsqu'une émotion devient envahissante, revient sans cesse ou semble disproportionnée, ce n'est pas parce que vous êtes "trop sensible".

Il arrive qu'une expérience difficile, ancienne ou récente, reste inscrite dans le système nerveux.

L'émotion continue alors de se déclencher comme si le danger était encore présent.

En EMDR, nous travaillons justement sur ces expériences afin que le cerveau puisse les retraiter et que l'émotion retrouve une intensité plus juste.

Il ne s'agit pas d'effacer les émotions.
Il s'agit de retrouver la liberté de les vivre sans qu'elles prennent toute la place.

Les émotions ne sont pas des ennemies. Lorsqu'on les comprend et qu'on les accompagne, elles retrouvent peu à peu leur juste place.

30/06/2026

Il y a des moments où l'on sent que quelque chose ne va pas... sans réussir à mettre des mots dessus.

Un mental qui tourne en boucle.
Un corps qui se tend.
Une émotion qui déborde.

Et si la première étape n'était pas de faire plus, de faire mieux ou de se changer...

Mais simplement de comprendre ?

C'est souvent là que les choses commencent à s'apaiser.

Il y a des choses que tu vis et que tu n'arrives pas à expliquer.

Ici, on leur donne des mots.

Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR
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Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

15/06/2026

Parce que derrière chaque personne il y a une histoire, un besoin d'être entendu, un besoin d'être écouté, un besoin d'être reconnu

Mes accompagnements sont tournés vers l'humain et ses ressentis que ce soit avec l'hypnose, la sophrologie ou l'EMDR j'écoute avec bienveillance et je guide avec douceur vers plus de bien-être

Et toi qu'est ce que tu attends d'un accompagnement humain et authentique ?

Tu as des questions, n'hésites pas à me les poser.

Je te lirai avec attention 🤍

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Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR

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