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🤝 Un réseau de pharmaciens engagés, proches de chez vous, à l'écoute de vos besoins.

Le chauffage reprend. L'air se dessèche. Et la peau, elle, le ressent avant tout le monde. 🍂Tiraillements, rougeurs, pea...
15/10/2026

Le chauffage reprend. L'air se dessèche. Et la peau, elle, le ressent avant tout le monde. 🍂

Tiraillements, rougeurs, peau qui squame — ce ne sont pas des signes à ignorer. C'est ta peau qui te demande d'adapter ta routine avant que l'hiver aggrave tout.

Quelques ajustements simples suffisent. Ton pharmacien Selia Pharma te guide vers les soins adaptés à ton type de peau. 💚

📅 13 octobre : c’est parti pour la vaccination contre la Grippe et le Covid-19 ! 💉Les virus de l’hiver font leur retour ...
13/10/2026

📅 13 octobre : c’est parti pour la vaccination contre la Grippe et le Covid-19 ! 💉

Les virus de l’hiver font leur retour ❄️ C’est le moment de penser à ta vaccination pour te protéger, mais aussi protéger tes proches ! 💚

💉 Pourquoi se faire vacciner chaque année ?

Les virus évoluent d’une saison à l’autre et la protection diminue avec le temps. La vaccination permet de réduire les risques de formes graves, notamment chez les personnes les plus fragiles.

👥 Qui est concerné en priorité ?

✅ Les personnes de 65 ans et plus

✅ Les femmes enceintes

✅ Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques

✅ Les personnes immunodéprimées

✅ Les personnes en situation d’obésité sévère

✅ Les résidents d’EHPAD et d’établissements médico-sociaux

✅ L’entourage des nourrissons à risque et des personnes immunodéprimées

✅ Les professionnels de santé et les personnes au contact de publics fragiles

✅ Certains professionnels exposés aux virus grippaux d’origine animale

💚 Le vaccin contre le Covid-19 est également accessible à toutes les personnes qui le souhaitent !

🏥 À partir de quel âge en pharmacie ?

Ton pharmacien peut te prescrire et t’administrer les vaccins :
→ Grippe : dès 11 ans
→ Covid-19 : dès 5 ans

💳 Et la prise en charge ?

✔️ Grippe : prise en charge à 100 % pour les personnes éligibles, avec un bon de l’Assurance Maladie.

✔️ Covid-19 : prise en charge à 100 % pour tous.

🤝 Peut-on recevoir les deux vaccins le même jour ?

Oui ! 💉 Les deux vaccins peuvent être administrés lors du même rendez-vous, un dans chaque bras.

Pour le Covid-19, un délai de 6 mois après la dernière infection ou vaccination est généralement recommandé, réduit à 3 mois pour les personnes de 80 ans et plus et les personnes immunodéprimées.

📝 Avant ton rendez-vous, pense à apporter :
→ Ta carte Vitale
→ Ton bon de prise en charge, si tu l’as reçu

Pas de bon ? Ton pharmacien peut vérifier ton éligibilité !

📍 Rendez-vous dans les pharmacies Selia Pharma dès le 13 octobre !

💚 Partage ce post à tes proches : un rappel, ça peut tout changer !

Pharmacien Prévention Santé Vaccin ProtégeonsNosProches

Traverser un cancer du sein, c’est un parcours qui bouleverse tout — le corps, le quotidien, les repères. 💗Et dans ce pa...
13/10/2026

Traverser un cancer du sein, c’est un parcours qui bouleverse tout — le corps, le quotidien, les repères. 💗

Et dans ce parcours, ta pharmacie est là à chaque étape. Gestion des effets secondaires des traitements, soins de support, prothèses et accessoires, compléments adaptés, questions pratiques du quotidien.

Ton pharmacien Selia Pharma ne remplace pas l’équipe médicale — il la complète. Il est là, près de chez toi, accessible sans rendez-vous.

Tu n’es pas seule. 💚

T'as besoin d'un vaccin ? Tu n'as plus forcément besoin d'attendre un rendez-vous chez le médecin. 💉Depuis 2019, ton pha...
08/10/2026

T'as besoin d'un vaccin ? Tu n'as plus forcément besoin d'attendre un rendez-vous chez le médecin. 💉

Depuis 2019, ton pharmacien peut te vacciner directement en pharmacie — dès 11 ans, pour de nombreux vaccins. Accessible, rapide, sans avance de frais dans la plupart des cas.

Ton carnet vaccinal à jour ? On vérifie ensemble en pharmacie Selia Pharma. 💚

En été, on boit parce qu'on a chaud. En septembre, on oublie — et pourtant les besoins en eau ne changent pas vraiment. ...
06/10/2026

En été, on boit parce qu'on a chaud. En septembre, on oublie — et pourtant les besoins en eau ne changent pas vraiment. 💧

Maux de tête en milieu de journée, difficultés de concentration, fatigue inexpliquée — ce sont souvent les premiers signes d'une hydratation insuffisante.

1,5L minimum par jour. Et plus si tu fais du sport ou si tu es dans un bureau chauffé.

La bouteille d'eau sur le bureau, c'est le rappel le plus simple qui soit.

Ton pharmacien Selia Pharma peut te conseiller si tu as du mal à atteindre tes besoins. 💚

Un geste simple. Une fois par mois. Et pourtant, la majorité des femmes ne le font pas régulièrement. 💗L'auto-palpation ...
01/10/2026

Un geste simple. Une fois par mois. Et pourtant, la majorité des femmes ne le font pas régulièrement. 💗

L'auto-palpation ne remplace pas le suivi médical — elle le complète. Elle permet de connaître sa propre anatomie et de détecter un changement rapidement, entre deux consultations.

En pratique : quelques jours après les règles, debout puis allongée, en partant du centre vers l'aisselle. Les deux seins, sans oublier le contour.

Au moindre changement — une bosse, une modification de la peau, un écoulement — consulte sans attendre.

Ton pharmacien peut répondre à tes questions 💚

On reprend le bureau. La voiture. Les réunions assises. Et le dos, lui, commence déjà à parler. 🪑La sédentarité de la re...
29/09/2026

On reprend le bureau. La voiture. Les réunions assises. Et le dos, lui, commence déjà à parler. 🪑

La sédentarité de la rentrée est l'une des causes les plus fréquentes de douleurs dorsales en septembre. Pas de blessure, pas de choc — juste un corps qui s'est remis à rester assis 8h par jour après un été plus actif.

Quelques réflexes simples suffisent à prévenir l'essentiel.

Ton pharmacien Selia Pharma te conseille les solutions adaptées si la douleur est déjà là. 💚

Dès que les enfants retournent à l'école et que les bureaux se remplissent — les virus reprennent leurs droits 🦠L'immuni...
24/09/2026

Dès que les enfants retournent à l'école et que les bureaux se remplissent — les virus reprennent leurs droits 🦠

L'immunité ne se renforce pas en une semaine. Mais quelques réflexes pris maintenant font vraiment la différence sur tout l'automne.

Vitamine C, vitamine D, zinc, probiotiques — et surtout, une bonne hygiène des mains qui reste le geste le plus efficace de tous.

Ton pharmacien Selia Pharma t'aide à préparer ton immunité avant que les premiers symptômes arrivent 💚

Les enfants ont besoin de bien plus de sommeil qu'on ne le croit — et la rentrée perturbe leur rythme autant que celui d...
21/09/2026

Les enfants ont besoin de bien plus de sommeil qu'on ne le croit — et la rentrée perturbe leur rythme autant que celui des adultes 😴

Un enfant de 6 à 12 ans a besoin de 9 à 11 heures de sommeil par nuit. Un ado, de 8 à 10 heures. En dessous : comportement, concentration et humeur en prennent un coup direct.

Le réflexe à reprendre dès maintenant : heure de coucher fixe, écrans éteints 1h avant, chambre fraîche et obscure.

Des difficultés persistent ? Ton pharmacien Selia Pharma t'oriente vers les solutions adaptées à l'âge de ton enfant. 💚

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Bordeaux
33000

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