Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:00 - 20:00 20:15 - 21:15 Mardi 19:15 - 20:15 Mercredi 18:00 - 19:00 19:30 - 20:30 Jeudi 18:15 - 19:15 Vendredi 08:45 - 09:45 Samedi 11:00 - 12:00 Dimanche 17:00 - 19:00

Om Sweet Om Yoga Bordeaux

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Om Sweet Om Yoga Bordeaux

Cours & ateliers de yoga à Bordeaux et séjours dans les Landes, le Pays-Basque et en Inde.

Information sur le yoga, le yoga à Bordeaux et sur les cours de yoga de Laurence Pinsard

23/08/2026

C'est la rentrée chez Om Sweet Om !

Nous vous donnons rendez-vous pour notre journée de reprise le dimanche 6 septembre ! Une occasion idéale pour tester de nouvelles pratiques ou simplement reprendre en douceur juste avant la rentrée !

L'ensemble des pratiques sont proposées à Mimosa Pop, même si certaines auront lieu dans d’autres salles du quartier à partir du 7 septembre.

Ce qui vous attend :
Tous les cours à tarif unique : 10 € la séance !
Découverte de l'ensemble de nos cours avec l'équipe d'enseignantes.
Offres exclusives : profitez de tarifs préférentiels sur nos formules, proposés uniquement pendant cette journée (le rattrapage parfait pour celles et ceux qui auraient raté les offres de juillet !).

Planning :
9h - 10h : Morning Flow & Vinyasa Fonctionnel, avec Valérie
10h15 - 11h15 : Yoga Boost & Renfo, avec Valérie
11h30 - 12h30 : Hatha Yoga, avec Cloé
15h - 16h15 : Ashtanga Yoga, avec Marie-Anne
16h30 - 17h45 : Hatha Flow, avec Cloé
18h - 19h : Vinyasa, avec Julie
19h15 - 20h15 : Yin Yoga, avec Coraline

⚠️ Places limitées : 14 places seulement par session pour garantir votre confort.

👉 Inscriptions obligatoires à l’avance : rendez-vous sur le site (lien en bio) dans « Planning & réservation », sélectionnez « Réservez un cours », puis « Mimosa Pop 6 septembre » pour choisir votre séance ou vos séances !

22/08/2026

✨ PORTRAIT D'ENSEIGNANTE – Cloé

📖 Son histoire & son parcours
Cloé découvre le yoga il y a une dizaine d’années, d’abord à travers le Sivananda et l’Ashtanga, puis le Hatha, le Vinyasa et le Yin. Ces approches, complémentaires, s’entrelacent et s’équilibrent, nourrissant tour à tour ancrage, fluidité, relâchement et lâcher-prise.
En 2019, après une blessure au genou en escalade, sa pratique devient essentielle. Le yoga devient alors refuge et réconciliation avec un corps fragilisé et un mental éprouvé. Il lui apprend à habiter ses mouvements autrement, avec douceur, résilience et présence. Dans le souffle, elle trouve apaisement et confiance.
Formée au Hatha en Inde, Cloé poursuit son chemin d’apprentissage avec une formation avancée, qu’elle réalisera dans le même ashram près de Mysore, en octobre. Elle envisage l’enseignement comme un chemin en constante évolution : rester curieuse, continuer à pratiquer, questionner et apprendre pour mieux transmettre. Cette formation sera pour elle l’occasion d’approfondir sa pratique et d’enrichir ses outils pédagogiques, afin de revenir avec de nouvelles approches à partager avec ses élèves. Son apprentissage se poursuit aussi au fil des rencontres, auprès d’enseignants qui l’inspirent à Bordeaux et ailleurs, ainsi qu’auprès de ses professeurs indiens, dont elle continue de suivre l’enseignement.

🧘‍♀️ Dans ses cours
Cloé enseigne avec une attention particulière à chaque élève. Sa pédagogie, à la fois précise et intuitive, s’adapte à l’énergie du moment et aux besoins de chacun(e), pour que débutant(e)s comme confirmé(e)s trouvent leur place. Cloé cultive un espace chaleureux et bienveillant, où le mental s’apaise, le corps s’ouvre, et chaque respiration devient rencontre avec soi-même.

📅 Retrouvez Cloé chaque semaine :
➡️ Lundi 19h : Hatha & Flow (intermédiaire) – Nicole Vanrast
➡️ Lundi 20h20 : Vinyasa (intermédiaire) – Nicole Vanrast
➡️ Jeudi 18h45 : Hatha Yoga – Adrienne Bolland
➡️ Vendredi 12h30 : Hatha Yoga – OAREIL

Envie de trouver votre place sur le tapis, à votre rythme ?👇

19/08/2026

La rentrée approche et des nouveaux cours sont disponibles !

Swipez pour découvrir le programme complet jour par jour ➡️
Des lieux chaleureux : Retrouvez-nous à l’OAREIL, dans la salle Nicola Vanrast (au-dessus de la mairie), à Mimosa Pop et dans la salle Adrienne Bolland.
Des styles variés : Du plus dynamique (Yoga Boost, Vinyasa) au plus méditatif (Yin, Morning Flow).
Une équipe passionnée : Retrouvez Maud, Valérie, Cloé, Julie, Laurence, Marie-Anne et Coraline sur le tapis !

🎟️ Réservations : Les places par cours sont limitées pour vous garantir un accompagnement de qualité. Réservez votre créneau directement via le lien en bio !
Dites-nous en commentaire : quel est le cours que vous allez intégrer à votre routine cette année ? 👇

18/08/2026

💭 « Le yoga, ce n'est pas pour moi… »

Cette petite phrase, nous l'entendons très souvent. Et pourtant, elle cache souvent des idées reçues qui n'ont pas lieu d'être.

Vous pensez ne pas être assez souple ? Ne pas avoir le temps ? Avoir peur de mal faire ? Ou que le yoga n'est tout simplement pas fait pour vous ?

La réalité, c'est que le yoga s'adapte à chacun. Il ne demande ni performance, ni expérience, ni corps "parfait". Seulement l'envie de prendre un moment pour soi, à son rythme et sans jugement.

Chez Om Sweet Om, nous vous accueillons en petits groupes, dans quatre salles différentes du quartier, le matin, le midi et le soir, week-end inclus !

🎟️ Premier cours d'essai à 5 € du 07 au 20 septembre.
Écrivez-nous en message privé pour bénéficier de votre cours à 5 € !

💬 Dites-nous en commentaire : quelle était la première raison qui vous empêchait de vous lancer ?

17/08/2026

🧘‍♀️ L'Ashtanga Yoga, c’est pour vous si…

On dit l’Ashtanga intense et exigeant. C’est vrai ! Mais loin de la performance, c’est avant tout une méditation en mouvement où le souffle guide le corps.
En répétant une série fixe de postures synchronisées à une respiration profonde, le mental finit par se poser.
Une pratique engagée qui construit la force physique autant qu'elle clarifie l'esprit.

✨ Ce style traditionnel est fait pour vous si :
Vous cherchez une pratique dynamique : l'enchaînement rythmé éveille le feu intérieur, renforce le corps et libère les tensions.
Vous aimez vous challenger : une voie stimulante pour explorer vos limites avec persévérance et bienveillance.
Vous voulez apaiser un mental agité : la répétition amène à un état de flow. Vous ne réfléchissez plus : vous méditez.
Vous appréciez la régularité : un cadre structurant pour développer force, souplesse, vitalité et clarté mentale.
Vous cherchez une présence profonde : respiration Ujjayi, verrous énergétiques (bandhas), direction du regard (drishtis) canalisent l'énergie vers l'intérieur.

Prêt(e) à faire l'expérience de cette belle pratique ? 💙

👇 Rejoignez .yoga pour un cours d'essai ! Infos & inscriptions en MP ou via le lien en bio.

15/08/2026

✨ PORTRAIT D'ENSEIGNANTE – Marie-Anne

📖 Son histoire & son parcours
Passionnée de voyages, Marie-Anne a passé dix ans à explorer le monde. C'est en Asie du Sud-Est qu'elle rencontre le yoga, avant de se former au fil de plusieurs séjours en Inde. Solaire et optimiste, elle prône un yoga ouvert à tous.

🧘‍♀️ Dans ses cours
Elle enseigne l'Ashtanga Vinyasa, une pratique dynamique et purifiante, ainsi que le Yin Yoga, plus douce et méditative : deux approches qui se complètent à merveille.

📅 Le planning de la rentrée
Retrouvez Marie-Anne la saison prochaine :
➡️ Mercredi à 19h15 : Ashtanga Vinyasa (tous niveaux)

Prêt(e) à explorer le mouvement et à vous ressourcer avec elle ? Dites-le-nous en commentaire ! 👇

14/08/2026

👌 7 bonnes raisons de pratiquer du yoga avec Om Sweet Om !

En quête d'équilibre, de mouvement, ou juste d'un moment pour souffler ?
Notre association est faite pour vous : 7 enseignantes passionnées, des styles du plus doux au plus dynamique, des créneaux du matin au soir, 4 lieux chaleureux à Nansouty… et surtout l'esprit convivial d'une asso, où l'on vient exactement comme on est.
Pas de performance, pas de jugement, juste le plaisir de pratiquer ensemble.

🧘 Prêt(e) à dérouler votre tapis avec nous ? Planning et cours d'essai : lien en bio ou en MP 💙

12/08/2026

Quelques minutes par jour pour tout changer. 💙

Prendre un instant pour fermer les yeux, sentir ses points d'appui, élever sa colonne et laisser le souffle voyager dans le corps...

La respiration est notre meilleur outil pour calmer le mental, accueillir nos émotions et retrouver de l'espace à l'intérieur de soi. Réalisée au quotidien, cette mini-pratique d'ancrage peut changer notre manière d'aborder notre journée !

💾 Enregistrez ce post pour retrouver ce moment de calme à tout moment dans votre journée !
👉 Retrouvez la vidéo complète sur notre chaîne YouTube

09/08/2026

✨ PORTRAIT D’ENSEIGNANTE - Laurence Pinsard

📖 Son histoire & son parcours
Avant de poser son sac à dos sur un tapis de yoga au début des années 2000, Laurence parcourait le monde comme journaliste et autrice de voyage. Également spécialiste du stress et du repos, ancienne rédactrice en chef du magazine Esprit Yoga et collaboratrirce régulière de Yoga Magazine, elle enseigne depuis 2014 avec la même passion.

🧘‍♀️ Dans ses cours
Laurence propose une approche progressive et attentive, guidée par l'énergie des saisons et les besoins de chacun. Ses séances invitent à ralentir, apaiser le mental et régénérer le corps en profondeur.

📅 Le planning de la rentrée
Retrouvez Laurence la saison prochaine pour une vraie bulle de décompression au milieu de votre semaine :
➡️ Mercredi à 18h : Yin Yoga (teinté de Yoga Restaurateur, de Yoga Nidra et de méditation)

Avez-vous hâte de vous accorder cette pause en milieu de semaine ? Dites-le-nous en commentaire ! 👇

📸 Photos :

05/08/2026

Pause estivale
L'association fait une pause pendant tout le mois d'août. On se retrouve sur le tapis pour la reprise des cours le lundi 7 septembre.

À celles et ceux qui partent : profitez, déconnectez, savourez.
À celles et ceux qui restent : que ce mois soit l'occasion de ralentir un peu, de souffler, de prendre soin de vous.
Et on l'espère toutes et tous : un mois d'août plus clément, plus doux, plus respirable.

Reposez-vous bien. On revient en pleine forme pour une belle rentrée.

📅 Reprise des cours : lundi 7 septembre
🔗 Réservations et infos en bio

Adresse

11, Rue Armand Caduc
Bordeaux
33800

Heures d'ouverture

Lundi	19:00 - 20:00
	20:15 - 21:15
Mardi	19:15 - 20:15
Mercredi	18:00 - 19:00
	19:30 - 20:30
Jeudi	18:15 - 19:15
Vendredi	08:45 - 09:45
Samedi	11:00 - 12:00
Dimanche	17:00 - 19:00

Téléphone

+33611596942

Site Web

http://www.omsweetomyoga.fr/

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