Cabinet de sophrologie Sylvia Seghir

09/07/2026

Des gestes à savoir et qui sauvent❤️

06/07/2026

ATELIER GRATUIT🧘‍♀️ Découvrir le lâcher-prise en douceur grâce à la sophrologie.Un temps pour se reconnecter à son souffle, à son corps, le sentir...

02/07/2026

☀️ L'été est là et votre cerveau mérite aussi des vacances ! 😎

Entre les glaces "exceptionnelles" (tous les jours 🍦), les apéros "vite fait" (qui finissent à minuit 🍹) et les barbecues "sans excès" 😂… On pense souvent à profiter, mais on oublie parfois de souffler.

Et si cet été, vous ajoutiez un ingrédient indispensable à votre programme ?

🧘‍♀️ La sophrologie !

Pas besoin d'être souple comme un spaghetti al dente ni de méditer au sommet d'une montagne. 😉 La sophrologie, c'est simplement s'offrir un moment pour respirer, relâcher les tensions, retrouver son énergie et profiter pleinement de l'été.

Alors, entre deux baignades et trois boules de glace (oui, on a dit qu'on ne jugeait pas 😄), accordez-vous une vraie pause bien-être.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas seulement préparer son corps pour l'été… c'est aussi chouchouter sa tête. 💛

🌞 Cet été, offrez-vous une parenthèse de sérénité grâce à la sophrologie… et revenez à la rentrée avec des souvenirs, de l'énergie et un mental rechargé !

Je vous accueille entre 2 smoothies tout le mois de juillet!
😊

Sylvia Seghir pratique le métier de Sophrologue à Bordeaux et en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

11/06/2026

Relaxation SylviaSeghir

10/06/2026

Déjà un joli Cercle de professionnels prêts à intervenir dans les cercles de parole de Les Cercles Solidaires à LePhare maison dédiée à la santé mentale🙂.

05/06/2026

18/05/2026