Alexis de Clisson - Psychopraticien

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La thérapie brève appartient au domaine de la psychothérapie comportementale.

Elle traite le stress, les angoisses, les troubles alimentaires, les addictions, les phobies, les TOC, le stress post traumatique etc... et agit sur la confiance en soi

07/06/2022

Selon l'universtié de Manchester, la gratitude aide non seulement à booster notre compétence sociale, mais aussi à augmenter les chance d'attirer les bonnes personnes pour nous.
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01/06/2022

5ème bénéfice : La gratitude facilite la prise de décision !
Le mental répond qu'à une seule loi. Vouloir gagner et éviter de perdre. Sauf qu'on ne peut pas perdre sans gagner et gagner sans perdre.
Il y a une loi d'équilibre --> Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme.
Quelque soit le choix que je fais, il y a des avantages, et des inconvénients. Quand t'as de la gratitude, t'es plus à même de choisir ce qui est le plus juste pour toi !!
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17/05/2022

4ème bénéfice : Remonter plus vite et plus fort 🚀🚀 !!

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12/05/2022

3ème bénéfice : une meilleur estime de soi.
L'estime de soi, c'est notre image, notre identié. C'est avoir conscience de sa valeur personnelle. C'est connaître ses forces et ses faiblesses, ses valeurs.
Elle est essentielle pour se sentir à sa place et se libérer du regard et du jugement des autres.

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09/05/2022

2ème bénéfice, montée en flèche de votre détermination.

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05/05/2022

1er bénéfice et pas des moindres ! Selon Positive psychology progress de 2005, la pratique de la gratitude régulière réduit les risques de dépression. Ca vaut le coup non ?

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03/05/2022

Vous vous demandez ce que c'est la gratitude ? Ce concept un peu à la mode qu'on entend de plus en plus ?

C'est tout simplement vivre une vie intense, pleine de joie et d'inspiration ! Vivre avec son plein potentiel, impacter nos proches, nos familles, nos collègues etc...

On va voir dans les jours qui viennent tous les bénéfices (prouvés scientifiquement) de la gratitude, cette approche considérée comme la plus puissante, la plus impactante et la plus durable de toutes les approches qui favorisent le bien être selon Martin Seligman, professeur et chercheur en psychologie.

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26/04/2022

Le savoir est une barrière qui vous empêche et vous protège tout à la fois. L’ignorance de l’impossibilité permet d’oser faire, et en faisant l’impossible, d’ouvrir du même coup le champ des possibles. Alors ne vous enfermez jamais dans la peur de l’échec, car c’est en faisant l’impossible qu'on progresse.
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19/04/2022

Merci Louise De Busserolles pour ton souien, ta confiance et ta bienveillance !
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06/04/2022

Combien de nos décisions, de nos choix sont faits en fonction du regard des autres ? Comment s'en libérer ? Et si apprendre à connaitre ses forces, ses failles, à être bienveillant avec soi, à développer l'estime de soi permettaient enfin de se libérer du regard des autres ?

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Adresse

37 Rue Colonel Grandier Vazeille
Bordeaux
33000

Site Web

http://therapiesbreves-bordeaux.fr/

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