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Sylvie Palin-Luc Incarnez Votre Force d'Agir

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France
Bordeaux
Sylvie Palin-Luc Incarnez Votre Force d'Agir

Hypnopraticienne spécialisée dans la prévention, l'accompagnement et la rémission du cancer du sein et la gestion du stress

praticienne en thérapies complémentaires

25/08/2026

🍞 J’adore le bon pain. Et pourtant, le gluten fait partie des aliments que j’ai choisi de supprimer lorsque j’ai été confrontée au cancer du sein.

Pas parce que le gluten « donne le cancer ». Ce serait scientifiquement faux.

Mais parce qu’à ce moment-là, j’ai commencé à m’intéresser autrement à mon alimentation et notamment à l’inflammation chronique.

🔥Aujourd’hui, nous savons que l’inflammation chronique est impliquée dans différents mécanismes associés au développement et à la progression des cancers. Et le stress chronique peut lui aussi perturber la régulation de l’inflammation.

Cela ne signifie pas que tout le monde doit supprimer le gluten.

C’est un choix que j’ai fait personnellement, dans une réflexion plus globale sur mon hygiène de vie.

🌾 Mais où trouve-t-on du gluten ?

Un moyen simple de s’en souvenir : SABOTE
S — Seigle A — Avoine B — Blé O — Orge T — Triticale E — Épeautre
Et supprimer ou réduire un aliment consommé depuis des années n’est pas toujours simple.

🧠 C’est là que l’Hypnose peut accompagner le changement.

Nos comportements alimentaires reposent aussi sur des habitudes, des émotions et des automatismes.

En travaillant sur ces mécanismes et sur la régulation du stress,
l’Hypnose peut faciliter l’adoption de nouveaux comportements et leur maintien dans le temps.

L’Hypnose ne te dit pas quoi manger.
 Elle t’aide à transformer plus durablement tes habitudes.

Et toi, pourrais-tu facilement te passer de pain ? dis le moi en commentaire
🎀

07/08/2026

Vous avez tenu pendant l’urgence.
Qui prend soin de vous maintenant ?

Pendant les incendies, il fallait agir.

Évacuer.
Protéger.
Informer.
Aider.
Attendre.
Rassurer.
Continuer.

Et puis vient l’après.

Et c’est parfois seulement à ce moment-là que la fatigue, les émotions, les tensions ou les images vécues remontent.

Tous les mardis soir jusqu’au 1er septembre inclus à 20 h, je vous propose un espace gratuit de soutien et d’écoute, en visioconférence sur Zoom.

Une heure pour sortir du mode « tenir » et retrouver un espace où vous n’avez rien à gérer.

Écoute • partage • relaxation guidée

🕗 Mardi 11 / 18 / 25 août & 1er septembre – 20 h
💻 sur Zoom
💝 Gratuit
👥 10 places maximum
📩 Inscription via le lien en bio

Vous avez pris soin des autres, de vos proches, de votre maison, de votre travail…

Mardi soir, accordez-vous une heure pour prendre soin de vous.

💙

22/07/2026

☀️ L’été est souvent synonyme de vacances, de repos… mais les émotions, elles, ne prennent pas toujours de congés.

Le cabinet reste ouvert tout l’été afin de continuer à vous accompagner, que vous traversiez une période de stress, que vous ressentiez le besoin de souffler ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de vous.

Vous trouverez ci-dessous mes horaires d’été.

Je vous souhaite un très bel été, rempli de douceur, de ressourcement et de précieux moments pour vous.

Au plaisir de vous accueillir au cabinet ou en visioconférence.

Prenez soin de vous.

17/07/2026

Quand l’espoir s’épuise, il reste une chose à préserver.

On me demande souvent pourquoi je me suis spécialisée dans l’accompagnement du cancer.

La réponse est simple : parce que je connais les conséquences du stress lorsqu’une vie bascule.

Mais le cancer n’est pas le seul parcours où le corps et l’esprit sont mis à rude épreuve.

La PMA en fait aussi partie.

Des traitements.
Des examens.
Des attentes.
Des montagnes russes émotionnelles.

Et cette impression, parfois, que toute sa vie est suspendue à un résultat.

Je connais cette réalité.

J’ai moi-même traversé un parcours de PMA pendant quatre ans.

C’est pour cela que, même si mon cœur de métier reste l’accompagnement du stress en oncologie, j’accompagne aussi certaines femmes engagées dans un parcours de PMA.

Parce que le stress ne choisit pas les épreuves.

Et parce qu’aucune femme ne devrait traverser seule un parcours où l’espoir est mis à l’épreuve.

🎀

12/07/2026

« Il fait trop chaud. »
« J’en peux plus. »
« Vivement l’hiver. »

Depuis plusieurs jours, je n’entends presque plus que ça.

Et à chaque fois, je me fais la même réflexion.

Le jour où tu regardes la mort dans les yeux, la météo cesse d’être un problème.

J’ai traversé un cancer du sein.

Depuis ce jour, une seule chose guide ma vie :

Être profondément reconnaissante de chaque nouvelle journée qui m’est offerte.

Alors il peut faire 39 °C.

Pleuvoir.

Neiger.

Ou souffler une tempête.

Et alors ?

La météo ne décide pas de mon bonheur.

Nous passons parfois des journées entières à râler contre des choses que nous ne pourrons jamais changer.

Le temps.

Les embouteillages.

Les autres.

Pendant ce temps-là, la vie continue de passer.

Le paradoxe ?

Il viendra peut-être un jour où tu donnerais tout pour supporter encore une canicule… simplement parce que cela voudrait dire que tu es toujours vivant.

Alors aujourd’hui, hydrate-toi. Protège-toi de la chaleur.

Mais n’oublie jamais une chose :

Être en vie est une chance. Le reste n’est souvent qu’une question de météo.

💬 Je sais que ce message ne fera pas l’unanimité.

Et c’est justement pour cela que je l’écris.

07/07/2026

Il y a 4 ans, un cancer du sein a bouleversé ma vie.

Il m’a aussi appris une chose essentielle :
La santé ne se construit pas seulement lorsqu’on est malade.
Elle se cultive chaque jour.

J’ai alors cherché tout ce qui pouvait aider mon organisme à récupérer… en complément de mes traitements.

C’est ainsi que j’ai découvert le caisson hyperbare léger.

5️⃣ raisons m’ont convaincue de franchir le pas :
✅ Favoriser une meilleure oxygénation des tissus.
✅ Soutenir les mécanismes naturels de réparation et de cicatrisation.
✅ Accompagner ma récupération.
✅ Retrouver davantage de clarté mentale.
✅ Prendre soin de ma santé sur le long terme.

⚠️ Le caisson hyperbare léger n’est ni un traitement du cancer ni une alternative aux traitements médicaux. Je le considère comme une approche complémentaire qui s’intègre dans une démarche globale de santé.

J’ai consacré un article complet à ce sujet.

J’y partage mon expérience, mais aussi ce que dit réellement la science sur l’oxygène, l’hypoxie tumorale et les cellules cancéreuses.

Et je réponds à une question que l’on me pose souvent :
« Les cellules cancéreuses détestent-elles vraiment l’oxygène ? »

🔗 lien en bio.

Et toi, quelle est la première chose que tu as changée pour prendre soin de ta santé

20/05/2026

“Je ne veux pas être un poids…”😩

C’est une phrase que beaucoup de personnes malades prononcent un jour.

Mais la vérité, c’est que la personne n’est pas devenue un poids.

C’est la maladie… la fatigue… les rendez-vous… la peur… la charge mentale… qui ont pris de la place.

Et parfois, le cerveau finit par confondre la personne avec ce qu’elle traverse.

En PNL, on apprend une chose essentielle : dissocier la personne du problème.

Parce qu’un être humain ne se résume jamais à sa douleur, à son diagnostic ou à ses difficultés.

Derrière la maladie… il y a toujours une personne qui a besoin d’être regardée avec amour, dignité et humanité.

Et ça change tout.

Si ce message mérite d’être entendu, partage-le à quelqu’un qui en a besoin aujourd’hui. 🥰

13/05/2026

🌸 CONCOURS FÊTE DES MÈRES

Montre-lui qu’elle est unique à tes yeux.

Et si cette année, tu offrais à une maman un vrai moment pour relâcher la pression, apaiser le mental et se reconnecter à elle-même ?

À gagner : 🎁 1 séance d’hypnose de 1h30 (en présentiel à Bordeaux-Caudéran ou en visio)

Une parenthèse douce pour souffler,
se recentrer
et prendre soin d’elle.

🗓 Tirage au sort en direct le mardi 26 mai à 20h.

Pour participer : • Abonne-toi à mon compte • Like ce post • Identifie 3 femmes qui méritent elles aussi de penser un peu à elles • Partage ce post en story ou sur ton fil

Parce que prendre soin des autres commence aussi par prendre soin de soi.

Bonne chance à toutes 🌸

09/05/2026

🌸 CONCOURS FÊTE DES MÈRES

Et si cette année, tu offrais à une maman un vrai moment pour relâcher la pression, apaiser le mental et se reconnecter à elle-même ?

À gagner : 🎁 1 séance d’hypnose de 1h30 (en présentiel à Bordeaux-Caudéran ou en visio)

Une parenthèse douce pour souffler, se recentrer et prendre soin d’elle.

🗓 Tirage au sort en direct le mardi 26 mai à 20h.

Pour participer : • Abonne-toi à mon compte • Like ce post • Identifie 3 femmes qui méritent elles aussi de penser un peu à elles • Partage ce post en story ou sur ton fil

Parce que prendre soin des autres commence aussi par prendre soin de soi.

Bonne chance à toutes 🌸

16/04/2026

Près de 50 % des cancers pourraient être évités 👉 en agissant sur certains facteurs de risque.

Mais pour ça, il faut comprendre une chose essentielle :
👉 la santé ne repose pas sur un seul levier.

Elle repose sur les 8 piliers de la santé intégrative qui influencent en permanence ton corps… et ton système nerveux.

🧠 Système nerveux Le socle. Sans régulation, rien ne tient.

🍽️ Alimentation Nourrir les cellules, limiter l’inflammation.

💧 Hydratation Soutenir les fonctions vitales et l’élimination.

🚶‍♀️ Mouvement Relancer le corps, l’énergie, l’équilibre.

☠️ Toxiques Réduire ce qui surcharge l’organisme.

🧩 Psycho-émotionnel Ce qui n’est pas exprimé… s’imprime.

🌿 Environnement Ce qui t’entoure impacte directement ton corps.

✨ Sens / spiritualité Donner du sens, retrouver une cohérence intérieure.

👉 Aucun de ces piliers ne suffit seul.
 Mais ensemble…
ils changent tout.

👉 Et c’est là que l’Hypnose prend toute sa place.

Parce qu’elle ne travaille pas uniquement sur le système nerveux.

👉 Elle agit aussi sur :
* les comportements alimentaires
* le rapport au corps et aux toxiques
* l’écoute des besoins (hydratation, repos…)
* la libération émotionnelle
* la perception de l’environnement
* le sens donné à ce que tu traverses
* et la remise en mouvement

👉 Elle permet de recréer, de l’intérieur, des conditions plus favorables dans le corps.

On ne restaure pas la santé en forçant le corps. On la restaure en recréant les conditions pour qu’il fonctionne correctement.

📍Prends rendez-vous. Lien en bio.

🎀

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Bordeaux

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Samedi	10:00 - 18:00

Site Web

http://www.sylviepalinluc.fr/

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