16/06/2026
Bonjour à vous qui faites un arrêt sur ma page et qui chercher un moyen de rafraichir votre corps et votre esprit.
L'Ayurvéda est une pratique du bon sens dans laquelle la logique dit que les contraires se pacifient entre eux.
Juste un exemple parmi tant d'autres:
Consommer du piment durant l'été va augmenter les sensations de chaud, l'irritabilité et l'impatience.
En consommant des aliments frais avec de la menthe fraiche, les sensations de chaud vont diminuer, ainsi que l'inconfort psychologique.
Voila comment pacifier les contraires.
Et quels sont les bienfaits des massages ayurvédique durant les périodes de grosses chaleurs, voir de canicule?
*Détente profonde.
*Relâchement musculaire et mental, idéal pour lutter contre le
stress thermique.
*Réduction de la sensation de jambes lourdes et amélioration du
retour veineux.
*Hydratation et soin de la peau mise à rude épreuve par la chaleur
*Sensation de légèreté grâce aux huiles de massage associées à de
l'huile essentielle de menthe poivrée, si rafraichissante.
Chaque saison a son massage spécifique qui permet de pacifier les contraires.
N'hésitez pas à me contacter pour vous accompagner à passer un été serein.
Prenez soin de vous.
Tatjana
