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V𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬... Alors, parler en charabia pendant quelques minutes peut vous sembler… franchement bi...
16/10/2026

V𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬...

Alors, parler en charabia pendant quelques minutes peut vous sembler… franchement bizarre 😄 Et c’est justement pour ça que nous vous proposons de vivre quelque chose de différent : une pause consciente pour lâcher prise.

Le Charabia d’OSHO est une méditation active qui invite à laisser sortir des sons, des mots et des expressions sans chercher à leur donner de sens. On laisse simplement le corps et la voix s’exprimer… puis on accueille le silence.

Une parenthèse pour sortir, le temps d’un moment, du mode « je pense, j’analyse, je résous » et revenir aux sensations, à la présence.
Si vous avez la tête pleine, si vos journées s’enchaînent à toute vitesse, cette pause peut être une manière originale de décompresser et de finir la journée autrement.

📍 sur ZOOM
📝 Inscription : https://forms.gle/oxAy4cKjvMmTkNUu9
📅 Du 23 au 27 novembre
🕐 19h30 – 20h30
💶 Investissement : 50€ (les 5 séances) ou 15€ à la séance

Nous vous attendons ! 🗣️🦜

𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐎𝐬𝐡𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐚𝐛𝐢𝐚 🗣🦜🧘 Vous êtes les  bienvenu.e.s ce dimanche 27 sept, 19h30, RDV sur ZOOM, ...
24/09/2026

𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐎𝐬𝐡𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐚𝐛𝐢𝐚 🗣🦜🧘

Vous êtes les bienvenu.e.s ce dimanche 27 sept, 19h30, RDV sur ZOOM, recevez le lien en laissant le mot CHARABIA en commentaire 😉

Et pour aller plus loin, inscrivez-vous au cycle de 5 jours du 7 au 11 octobre 19h30 : https://forms.gle/9szCh1Q7ETSz5uwH6

15/09/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐧𝐭, 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐚𝐣𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭.
𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟.
𝐼𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑒𝑢𝑡-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑢 𝑑’𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠. 😇

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

🎯Le programme Réduction du stress démarre le 20 octobre.
Et pour les 3 premières personnes inscrites :
🧘 6 mois d’adhésion offerts à Méditation et plus…

Inscription : https://fabiolacovaparra.my.canva.site/mbsr-fr/tarif

14/09/2026

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

Le programme Réduction du stress démarre le 20 octobre. En ligne.

Et pour les 3 premières personnes inscrites :

👉🏼 6 mois d’adhésion offerts à Méditation et plus…

Pour pratiquer, avancer, et ne plus méditer seul·e.

https://fabiolacovaparra.my.canva.site/mbsr-fr/tarif

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐥’𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐝...
10/09/2026

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐥’𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐝𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐥𝐞 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫… 𝐞𝐭/𝐨𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

Serait‑ce…

- Cette sensation d’avoir 47 conversations, 23 listes de tâches et 812 onglets ouverts dans votre tête (sans compter ceux que vous avez déjà oubliés)
- Le besoin d’un troisième café avant même d’avoir terminé le premier
- Ce « tout va bien » automatique alors que votre système nerveux, lui, fait clairement un mini burn out intérieur
- Le réflexe de saisir votre téléphone dès qu’une demi‑seconde de silence apparaît
- La difficulté à vous reposer ou à dormir
- Le fameux « juste un petit truc à grignoter »… suivi d’un autre… puis encore d’un autre
- Les réunions qui auraient pu être un email… et les emails qui arrivent comme une avalanche
- La sensation que votre journée de travail est un Tetris émotionnel où il n’y a plus la moindre place pour une pièce supplémentaire
- L’art de tenter de concilier travail, vie personnelle et un peu de paix… tout en ayant l’impression qu’il manque toujours 24 heures de plus

Si vous vous reconnaissez, respirez : vous êtes simplement humain(e).
Et maintenant, vous pouvez imaginer votre scénario idéal… puisque votre corps et votre esprit vous disent clairement : « c’est maintenant ».

La bonne nouvelle : le prochain programme Réduction du stress basé sur la pleine conscience – MBSR commence le 20 octobre, en ligne.

Un espace chaleureux, pratique et sécurisant pour entraîner l’attention pleine, transformer votre relation au stress et commencer à vivre une vie plus pleine de sérénité…

Si vous souhaitez réserver votre place, vous pouvez vous inscrire dès maintenant.

Ce sera un plaisir de vous accompagner 🙏
Toutes les informations se trouvent dans le lien du premier commentaire 😊

Bonjour à toutes et à tous 🌻,J’espère que votre été a été doux et ressourçant 😎. Pour cette rentrée, je suis ravie de vo...
31/08/2026

Bonjour à toutes et à tous 🌻,

J’espère que votre été a été doux et ressourçant 😎.

Pour cette rentrée, je suis ravie de vous partager les activités à venir, disponibles en ligne et en présentiel 😁.

La bonne nouvelle : il reste une dernière place pour devenir Membre Fondateur de Méditation et plus...
Avec un règlement unique de 72 €, vous rejoignez la communauté à vie.
Puis l’adhésion mensuelle sera proposée pour les membres non fondateurs à 17 € / mois.

Méditation et plus, c’est une communauté pour méditer ensemble, s’initier, approfondir à la pleine conscience ou simplement retrouver un espace de calme dans son quotidien.

Et pour celles et ceux qui aiment les pratiques qui libèrent le corps autant que l’esprit, le cycle de Méditations Actives OSHO est disponible : chez Holom ou en visio sur Zoom. Une invitation à lâcher prise autrement.

Plus d'information et les liens d'inscription :
Comunauté en ligne : Skool Méditation et plus...
Introduction à la pleine conscience : https://forms.gle/DauVqHGN9mAQW43S6
Méditation OSHO Charabia : https://forms.gle/YfkZ1FQmK3zGXz1n8 (Daniel & Fabiola)
Programme de réduction du stress par la pleine conscience : https://forms.gle/shH7XtZ6AnxcshBt7

28/08/2026

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭.
c’est maintenant.

𝑹𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆́𝒆 = 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒓𝒚𝒕𝒉𝒎𝒆, 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆.

Méditation et plus t’accompagne à l’ancrer.

Méditons ensemble ! Lien en commentaires

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