Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Yoga Pop est à la fois un studio et un centre de formation. Envie de suivre une formation près de chez vous ?

Grâce à une équipe de professionnels certifiés et passionnés, nous proposons des formations en France pour enseignants et thérapeutes ainsi que des initiations aux pratiques spécifiques. ✹ YOGA POP : HISTOIRE, VALEURS & SUCCÈS

En 2017, Philippe Beer Gabel, professeur de yoga, donne vie au Yoga Pop avec une vision claire : créer un espace dédié à la pratique du yoga et à la formation, favorisant les rencontres et l’échange. Loin des cours impersonnels où l’on ignore le nom de son voisin de tapis, il imagine un lieu où chacun peut tisser de véritables liens. De sa création à son évolution actuelle, plongez avec nous dans l’histoire inspirante du Yoga Pop !

✹ UN CENTRE DE FORMATION ACTIF DANS TOUT L'HEXAGONE

En plus d’être un studio de yoga, le Yoga Pop est également un centre de formation. A l’aide de notre équipe de professionnel.le.s expérimenté.e.s, certifié.e.s et à l’écoute, nous proposons dans toute la France (Bordeaux, Paris, Lyon, Caen, Marseille, Montpellier…) des cursus destinés :
Aux profs de yoga et aux thérapeutes souhaitant se spécialiser

À toute personne souhaitant s’initier à des pratiques spécifiques (Yoga Nidra, Yin Yoga, Hatha/Vinyasa, anatomie pour le yoga, Médecine Chinoise…). Que vous souhaitiez suivre une formation de yoga pour approfondir certains concepts et évoluer dans votre pratique ou que vous cherchiez à obtenir une certification reconnue, nous pouvons vous accompagner dans votre projet. Consultez le planning de nos sessions et choisissez celle qui répond le mieux à vos besoins ! La certification Qualiopi : une étape clé pour notre centre de formation
En 2021, nous avons franchi une étape importante : notre centre de formation a obtenu la certification Qualiopi, label délivrée par un organisme agréé. Cette certification garantit la qualité de l’ensemble de nos processus de formation. Grâce à la certification Qualiopi, toutes nos formations sont désormais éligibles à des dispositifs de prise en charge proposés par des organismes tels que le FIFPL, les OPCO, France Travail (ex. Pôle Emploi), l’AGEFICE… Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la prise en charge de votre formation ici.

✹ NOS VALEURS ESSENTIELLES

Un lieu de partage et de connexion
Fidèle à l’esprit du yoga, Yoga Pop a toujours placé l’humain au cœur de son projet. Dès le départ, Philippe Beer Gabel a cherché à créer une véritable communauté où élèves et enseignants échangent et évoluent ensemble. Grâce à une approche bienveillante et une pédagogie ouverte, nous avons développé au fil des ans une riche offre de cours et d’ateliers pour tous. Ici, chaque pratiquant trouve sa place et progresse à son rythme dans une atmosphère chaleureuse. Un enseignement de qualité
Nos deux studios, situés dans les quartiers Saint-Pierre et Jardin Public, offrent un cadre idéal pour une pratique confortable et immersive. Que vous soyez novice ou expérimenté, notre large gamme de cours et formations permet à chacun de découvrir et approfondir le yoga en toute sérénité. Retrouvez tous les détails et plannings de nos studios !

✹ 2024 : UNE NOUVELLE PAGE POUR YOGA POP

Une étape clé de notre parcours ? L’ouverture, en 2024, de notre deuxième studio dans le quartier Jardin Public ! Après six années riches d’enseignements et de partage, ce nouvel espace a été conçu pour répondre à une demande grandissante tout en garantissant le bien-être de tous. Principalement dédié aux formations, mais accueillant également cours et ateliers, ce studio spacieux est pensé pour une pratique optimale. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur notre studio Jardin Public !

✹ UNE AVENTURE QUE NOUS ÉCRIVONS ENSEMBLE

Si Yoga Pop a pu grandir et évoluer, c’est avant tout grâce à vous ! Votre confiance et votre engagement font de cette aventure une expérience unique. Un immense merci pour votre présence et votre soutien au quotidien. Nous sommes honorés de partager cette belle histoire avec vous.

14/10/2026

Formations en Yin Yoga et Yoga Nidra : une invitation à la transformation et au lâcher-prise ✨

Le Yin Yoga et le Yoga Nidra sont deux pratiques profondément complémentaires. Elles s'adressent à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir ou d'entamer une véritable transformation intérieure.

🧘 En maintenant les postures dans la durée, le Yin Yoga invite à l’immobilité, au souffle et à l’équilibre énergétique. Ses bienfaits sont nombreux :
✹ Sollicite les fascias, les articulations et les os pour relancer la circulation de l'énergie et gagner en mobilité.
✹ Invite à trouver un équilibre entre confort et inconfort, ce qui permet d’explorer ses limites
✹ Ouvre un espace d'introspection pour accueillir pleinement ses émotions et ses ressentis.

🧘‍♂️ Signifiant littéralement « sommeil yogique », le Yoga Nidra mène à un état de relaxation très profond et à des états modifiés de conscience. C'est un voyage intérieur puissant, idéal pour régénérer le corps et l'esprit.

🍂 Comme la nature qui se transforme au fil des saisons, vous traversez peut-être une période de transition ? Quoi de mieux que de suivre une formation en Yin Yoga ou Yoga Nidra (ou les deux !) pour accompagner cette transformation ?

👉 Découvrez toutes les dates de nos prochaines sessions ci-dessus et directement sur yogapop.fr

12/10/2026

Le saviez-vous 🧐 ? Le yoga hormonal est accessible aux femmes comme aux hommes !

Dinah Rodrigues, la créatrice du yoga hormonal, a conçu cette pratique surtout pour les femmes et à ce jour propose des formations et des ressources adressées principalement au sexe féminin (soulagement des symptômes de la ménopause, du syndrome prémenstruel, de l’ovaire polykystique, etc.).

Cependant, cette pratique présente des bienfaits pour tout le monde, indépendamment du sexe. 💫

Comme son nom l’indique, le yoga hormonal vise à améliorer les troubles hormonaux, qui peuvent affecter tout le monde.

Au Yoga Pop, nous vous proposons une formation en yoga hormonal :

✹ Pour explorer les spécificités de la pratique à la fois chez les femmes et les hommes
✹ Pour vous apprendre à soutenir votre équilibre global et votre vitalité, à travers plusieurs techniques (postures-respirations-circulation de l’énergie, relaxation et pratique méditatives)
✹ Pour vous apporter des connaissances sur le fonctionnement du système hormonal et sur les effets de la pratique à l’échelle physique et mentale

Notre formation en yoga hormonal s’adresse notamment aux professeur.e.s de yoga et du bien-être, ainsi qu’aux yogis expérimentés souhaitant approfondir cette pratique.

Vous avez envie de lâcher prise, de soutenir votre vitalité, d'améliorer votre conscience corporelle et respiratoire, ou d'accompagner les fluctuations naturelles du corps ? Le yoga hormonal est la pratique parfaite pour vous.

Notre prochaine session aura lieu à 📍Bordeaux 📅 du 6 au 8 novembre

Inscriptions sur yogapop.fr - Lien en bio !

09/10/2026

🧘🏼 Vous avez réalisé notre 1ᵉʳ module de formation en Yin Yoga et souhaitez aller plus loin ?

Notre second module est justement fait pour :

✹ Approfondir vos connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
✹ Mieux comprendre l’application de la MTC dans la pratique du Yin Yoga

Lors de notre formation, vous apprendrez à réaliser des séquences de Yin Yoga adaptées à vos élèves, afin de leur proposer un accompagnement plus personnalisé, répondant aux différentes problématiques du quotidien :

🙅🏼 Stress & anxiété
🙅🏼 Troubles du sommeil
🙅🏼 Déséquilibres digestifs
🙅🏼 Troubles gynécologiques et hormonaux
🙅🏼 Baisses d’énergie et déséquilibres hormonaux

À noter que vous pourrez appliquer les conseils et enseignements reçus également au sein de votre pratique, afin de répondre vous aussi à vos problématiques du quotidien.

Notre formation s’adresse principalement aux enseignants de Yin Yoga et de Yoga postural (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, etc.), mais est accessible à toute personne ayant suivi le module 1 “Ressentir et Lâcher Prise” et souhaitant en apprendre davantage sur le Yin Yoga.

Notre prochaine session aura lieu à 📍Aix-en-Provence 📅 du 20 au 25 octobre

Pour toute question complémentaire, notre équipe se tient à votre disposition ! Contactez-nous en DM ou via mail à l’adresse [email protected]

07/10/2026

Savoir lire les corps de ses élèves est essentiel 🫂

Chaque corps est unique et chacun a ses propres capacités, sa mobilité et ses limites. Une même posture peut donc être vécue et réalisée de manière très différente d’une personne à l’autre.

En tant qu’enseignant·e de yoga, l’enjeu est de trouver le juste équilibre : accompagner, ajuster et guider sans jamais dépasser les limites de chacun.

C’est pour vous aider à trouver cet équilibre et à vous sentir mieux dans votre peau d’enseignant que nous avons conçu notre formation en Vinyasa Sequencing & Ajustements.

Notre formation s’adresse aux professeur.e.s certifié.e.s en Hatha/Vinyasa et vous apprend à :

✹ Comprendre les fondements d’un séquençage de Vinyasa fluide, progressif et intelligent
✹ Développer vos connaissances en anatomie
✹ Affiner vos consignes verbales et ajustements physiques lors de vos séances
✹ Identifier les besoins de chaque élève, afin de leur proposer des ajustements adaptés, pertinents et consentis

Notre prochaine session de formation aura lieu à 📍Paris, du 📅 29 octobre au 1 novembre.

📩 Pour toute question complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter en DM !

05/10/2026

Enseigner le yoga aux enfants n’est pas une chose facile... 🙅🏼

Et ceci pour de multiples raisons. Parce qu’il faut :

✹ Capter et maintenir l’attention des enfants et des adolescents
✹ Transmettre les consignes de manière claire et simple
✹ Prévenir toute forme d’ennui ou de frustration
✹ Créer un espace et une atmosphère sereins, où les jeunes élèves peuvent s’amuser, apprendre, s’explorer et créer du lien

Pour ce faire, il est bien sûr essentiel d’être doué.e et passionné.e par les enfants, mais il est également nécessaire de se former. Parce que toutes ces capacités, malheureusement, ne sont pas innées.

C’est pourquoi nous vous proposons une formation dédiée à l’enseignement du yoga aux enfants, ouverte :

✹ Aux personnes ayant une pratique du yoga depuis au moins 1 an
✹ Aux professionnels travaillant avec les enfants (instituteurs et institutrices, coach sportifs, enseignant.e.s de danse, etc.)

Nos prochaines sessions sont à :
📍Bordeaux, du 📅 9 au 11 octobre
📍 à Paris, du 📅 5 au 7 février 2027

Envie de vous mettre en jeu ? Nous vous attendons !

02/10/2026

Savez-vous ce qu'est un instrument intuitif ? 🎵

Tongue drum, sansula, kalimba… Peut-être que ces noms (ou les photos ci-dessus) vous disent quelque chose ! 😉

Ce sont des instruments de musique :

✹ Accessibles à tous
✹ Permettant de réaliser des mélodies apaisantes et agréables en toute simplicité
✹ Parfaits pour accompagner des moments de relaxation personnelle ou des séances de yoga, méditation, thérapie, sophrologie, etc.

Envie d’explorer la musique autrement, à travers une approche intuitive et libératrice… pour votre pratique personnelle ou professionnelle ?

Nos formateurs passionnés Iris et Maxime Le Royer-Jesse vous accueillent chaleureusement à Aix-en-Provence lors de notre prochaine session de formation dédiée aux instruments intuitifs !

📍Five Yoga Club - 31 Cour Gambetta, 13100 Aix-en-Provence
📅 Du 16 au 18 octobre
⏰Durée : 21h
✒️ Inscriptions sur yogapop.fr

29/09/2026

C’est dans les années 1990 que Dinah Rodrigues, professeure de yoga brésilienne, commence à s’intéresser de près à l’influence de certaines techniques de yoga sur le système hormonal.

Après avoir approfondi ses recherches sur le système endocrinien et les glandes hormonales, échangé avec plusieurs experts et expérimenté différentes postures de yoga ainsi que des techniques de respiration, elle conçoit une nouvelle pratique, qui prend le nom de “yoga hormonal”.

Au Yoga Pop, nous vous proposons une formation basée sur les principes de yoga hormonal développés par Dinah Rodrigues, qui vous apporte également des connaissances essentielles sur le système endocrinien et sur le rôle de la pratique dans la régulation du corps et du mental.

Au travers de plusieurs outils du yoga (postures, respirations, circulations de l’énergie, relaxation et pratiques méditatives), vous apprendrez à :

✹ Soutenir l’équilibre global et la vitalité
✹ Favoriser la détente et apaiser le système nerveux
✹ Améliorer la conscience corporelle et respiratoire
✹ Accompagner les fluctuations naturelles du corps

5 choses à savoir sur la formation en yoga hormonal du Yoga Pop :

✹ Elle s’adresse principalement aux professeur.e.s de yoga et aux professionnel.le.s du bien-être souhaitant intégrer le yoga hormonal à leur pratique.
✹ Elle est également adaptée pour les pratiquant.e.s expérimenté.e.s, qui sont à l’aise avec les bases de la respiration yogique.
✹ Elle se déroule entièrement en présentiel.
✹ Elle est dispensée par Déborah Le Bot, ostéopathe, naturopathe et professeure de yoga expérimentée.
✹ Elle ne vise surtout pas à diagnostiquer, traiter ou guérir des pathologies, mais s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’éducation corporelle.

Envie de vous initier au yoga hormonal ? Notre prochaine session se déroulera du 📅 6 au 8 novembre à 📍Bordeaux !

24/09/2026

🤒 Stress et anxiété, troubles du sommeil, déséquilibres digestifs et hormonaux, baisse d’énergie…

Et si vous pouviez offrir à vos élèves un accompagnement adapté, thérapeutique, pour les aider à gérer ces déséquilibres du quotidien ?

Notre second module de formation en Yin Yoga répond justement à ce besoin.

Par le biais de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et de son application au Yin Yoga, ce module vous apprend à concevoir des accompagnements adaptés, répondant aux besoins spécifiques de vos élèves avec bienveillance et expertise.

À l’issue de cette formation, vous pourrez notamment :

✹ Proposer des séquences adaptées pour les femmes enceintes et d’autres publics spécifiques
✹ Proposer des séquences au mur, pour permettre à vos élèves d’explorer de nouvelles variations
✹ Développer votre posture d’enseignant, grâce à des mises en pratique et des retours personnalisés.

Quelques informations pratiques :

✹ Cette formation est uniquement accessible aux personnes ayant suivi la formation Yin Yoga 50h – Module 1 – “Ressentir & Lâcher Prise”, et qui ont commencé à enseigner le Yin Yoga en cours collectifs ou individuels.

✹ Elle s’adresse principalement aux enseignant.e.s de Yin Yoga ou de Yoga Postural (Hatha, Ashtanga, Vinyasa…), mais peut être également suivie par toute personne souhaitant approfondir ses connaissances en Yin Yoga et booster son quotidien.

✹ Elle inclut des sessions de tutorat, des passages individuels à l’enseignement avec des feedbacks adaptés à chaque apprenant.e.

Notre prochaine session aura lieu 📅 du 20 au 25 octobre à 📍Aix-en-Provence

N.B. Ce module peut être également suivi dans le cadre de notre formation 200H Yin Yoga / Yoga Nidra - “À la quête du soi”.

Envie de vous inscrire ? Rendez-vous sur notre site !

21/09/2026

Être enseignant de yoga certifié implique un certain nombre de responsabilités : vos élèves s’en remettent entièrement à vous, à vos consignes et à vos conseils.

Vous devez être capable de guider une pratique cohérente et sécurisante, notamment grâce à des ajustements physiques et verbaux.
Et pour ceci, il est parfois nécessaire de se former davantage.
Parce que la posture d’enseignant.e de yoga, ça se travaille.

Si cela vous parle, notre formation de 30H en Vinyasa Sequencing & Ajustements peut vous intéresser.

Cette formation s’adresse spécifiquement aux professeur.e.s de Hatha / Vinyasa certifié.e.s et vise 3 compétences clés :

✹ Développer sa capacité à lire les corps, afin de proposer des séances de Vinyasa adaptées aux différents publics ;
✹ Apprendre à accompagner ses élèves principalement par la voix, en leur donnant des instructions claires et anatomiquement correctes ;
✹ Apprendre à proposer des ajustements physiques, dans le respect des capacités, des spécificités et du consentement de chaque élève.

Notre prochaine session aura lieu 📅 du 29 octobre au 1er novembre à 📍Paris.
Envie de vous inscrire ? Rendez-vous directement sur notre site yogapop.fr > Lien en bio

Et pour toute question, n'hésitez pas à nous écrire en DM !

18/09/2026

“Venez à la rencontre du musicien qui sommeille en vous, dans la simplicité et la joie".

C’est ainsi que Maxime et Iris Le Royer-Jesse vous invitent à participer à leur formation où la musique et les instruments intuitifs sont au centre.

Et si on prenait le temps de décortiquer ce court message ?

🎵 Croyez-le ou non, un musicien sommeille en vous : nous sommes profondément convaincus que la musique touche à quelque chose d’ancestral, qui existe en chacun de nous.
🎵 La simplicité est l’un des maîtres-mots de cette formation. Ici, nul besoin d’être le prochain Mozart : avec des instruments faciles à prendre en main (sansula, kalimba, tongue drums) et une bonne dose de jeu et de créativité, tout le monde peut côtoyer le monde de la musique.
🎵 La joie occupe également un rôle clé dans les sessions animées par Maxime et Iris : leur approche implique tous les participants, et la musique jouée ensemble crée un moment de partage, propice au rire, à la joie, à la connexion et à l’émotion.

La perfection, la performance ou le jugement n’ont pas leur place dans ce cadre bienveillant et accessible à tous. Au contraire, l’erreur est la bienvenue, car elle nous permet de tester, d’apprendre et de réajuster.

N.B. Le but de cette formation est d’apprendre à jouer des successions de notes harmonieuses et apaisantes, qui favorisent la relaxation de ceux et celles qui jouent et écoutent.

La formation s’adresse notamment aux accompagnant.e.s (profs de yoga, de méditation, sophrologues, enseignants) souhaitant intégrer facilement la musique dans leur pratique.

Envie de vous lancer et de libérer le musicien qui sommeille en vous ?

Notre prochaine session aura lieu 📍 à Aix-en-Provence 📅 du 16 au 18 octobre.

Pour vous inscrire, rendez-vous sur notre site internet. Le lien est disponible en bio.

Adresse

5 Rue Vantrasson
Bordeaux
33000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 20:00
Dimanche	09:00 - 20:00

Site Web

https://yogapop.fr/

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