Yoga Reiki Shanti-Om - Bormes les Mimosas

29/08/2026

23/08/2026

Le yoga n’est pas une course pour devenir une meilleure version de soi. C’est peut-être, avant tout, un chemin pour apprendre à s’accepter tel que l’on est.

Dans un monde qui nous pousse sans cesse à faire plus, à être plus fort, plus souple, plus performant, il est facile de transformer même notre pratique du yoga en un nouveau défi à relever. Comme si nous étions toujours en train de devoir progresser, corriger, atteindre quelque chose.

Pourtant, le yoga ne nous demande pas de devenir quelqu’un d’autre. Il nous invite simplement à nous rencontrer, avec ce que nous sommes aujourd’hui.

Il y aura des jours où le corps sera léger, où les postures sembleront faciles. Et puis d’autres où la fatigue sera là, où certaines limites se feront sentir davantage. Mais ces deux moments ont la même valeur. Ils font tous les deux partie de la pratique.

Parce que le yoga ne se mesure pas à la profondeur d’une posture, mais à notre capacité à être pleinement présents à ce qui est là.

Grandir, oui. Évoluer, oui. Mais sans faire de notre évolution une obligation de nous aimer davantage seulement lorsque nous avons changé.

Nous pouvons avancer sans nous rejeter.
Changer sans nous combattre.
Évoluer sans oublier de remercier la personne que nous sommes déjà.

Peut-être que le plus beau message du yoga est simplement celui-ci :
tu n’as pas besoin de devenir plus pour être suffisamment.
Tu peux continuer à grandir tout en apprenant à aimer profondément l’endroit où tu te trouves aujourd’hui.

09/08/2026

Full session d’Ashtanga pour ce 1er dimanche d’août… ✨
Un temps pour ralentir, respirer, habiter pleinement le mouvement et revenir à l’essentiel.
La pratique comme un rendez-vous avec soi-même pendant vos vacances ou la saison de travail. 💗☀️

15/06/2026

02/06/2026

✨Prochain Atelier : Vinyasa & Breathwork✨
Bonjour à tous ! 🧘‍♂️💨

Le moment est venu de bloquer votre matinée pour notre prochain rendez-vous bien-être à

📅 Quand ?Ce samedi 13 juin à 10h00
📍 Où ? Attention, programme spécial ce week-end :
🌴 1ère partie (Yoga Vinyasa) : Exceptionnellement en extérieur, dans le parc du Cigalou (profitons du soleil et de la nature avant notre départ !)
🧘‍♂️ 2e partie (Breathwork) :** Retour dans notre **salle habituelle** pour une session d'intégration au calme.
🎒 À prévoir :une tenue confortable, une petite bouteille d'eau et éventuellement une petite veste .
💸 40€

N’hésitez ps à diffuser l’info et merci par avance de me confirmer votre présence en répondant à ce message en privé. À très vite pour partager ce moment avec vous ! 🙏☀️

08/05/2026

S’offrir un espace. Ralentir. Ressentir. Respirer.

Dans cet atelier, on t’invite à revenir dans ton corps, à laisser le mouvement délier ce qui pèse, et le souffle éclaircir ce qui encombre.

Un moment pour te déposer, te reconnecter, et retrouver cette sensation d’être pleinement là.

Cet atelier propose une immersion sensorielle t'invitant à revenir dans ton corps, à laisser le mouvement délier ce qui pèse, et le souffle éclaircir ce qui encombre.

Au programme
Pratique fluide** et libératrice 🌊
Travail du souffle** en profondeur 🌬️
Retour au calme** en douceur 🤍

Une parenthèse guidée avec douceur par Sarah & Clémence.

📅 Vendredi 15 mai — 10h à 12h15
⏰ 10h – 12h15
📍 Bormisport – Bormes-les-Mimosas
Places limitées — réservation indispensable
Contact en DM ou par téléphone

29/04/2026

🧘🏻‍♀️🌬️🧘‍♂️S’offrir un espace. Ralentir. Ressentir. Respirer.

Nous avons imaginé cet atelier comme une expérience subtile et profonde,
où le mouvement et le souffle se rencontrent pour t’accompagner vers un état de présence et d’apaisement.

Un moment pour revenir à toi, en douceur.

📅 Vendredi 15 mai — 10h à 12h15
⏰ 10h – 12h15
📍 Bormisport – Bormes-les-Mimosas
💸 40€

Animé avec douceur par Sarah & Clémence 🤍
Places limitées — sur réservation
📩 Contacte-nous en DM ou par téléphone

19/04/2026

L’été arrive… et avec lui, l’envie de ralentir, respirer et bouger autrement.

Imagine… le bruit des vagues, la chaleur du soleil, ton tapis face à la mer 🌊

C’est le moment de te créer une parenthèse rien qu’à toi.

Les cours reprennent très bientôt à La Favière.
Rendez-vous dès le 1er mai pour pratiquer ensemble en extérieur.

Tu viens dérouler ton tapis avec nous?

03/04/2026

✨ Summer Yoga Gaou-Bénat – Saison 8 ✨

Le printemps s’installe doucement au Gaou Bénat…
Et avec lui, le plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison de Summer Yoga 🌿

Un moment suspendu, entre ciel et mer, pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

🧘‍♀️ Reprise des cours le lundi 6 avril
📍 Terrains de pétanque, Gaou Bénat

Un planning spécifique vous est proposés pour la période des vacances de Pâques ci-dessous

📝 Réservation sur inscription
Par SMS ou WhatsApp, avant 20h la veille
0620372310

💫 Tarifs
Cours d’essai : 15€
Cours à l’unité : 20€
Carte 10 cours : 180€

✨ Expériences sur mesure
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique, je propose également :
• des soins énergétiques, véritables parenthèses de rééquilibrage
• des cours privés à domicile, en toute intimité, seul(e) ou entre proches

Sur rendez-vous uniquement

Au plaisir de vous accompagner tout au long de cette saison 🌞

Sarah

ℹ️ cours exclusivement réservés aux résidents du domaine