Varjeeniya, la santé selon l’ayurveda. By Virginie Paque

01/09/2026

✨ Belle rentrée à toutes et à tous ✨

💼 La rentrée marque souvent le retour du rythme, des obligations, des projets… et parfois cette impression que tout doit repartir très vite.

Mais elle peut aussi être vécue autrement.

🌈 Comme un nouveau passage.
Une invitation à faire le point, à écouter ce qui a changé en nous et à choisir, avec plus de conscience, la manière dont nous souhaitons avancer.

Reprendre ne signifie pas forcément recommencer comme avant.
🌈 Cela peut aussi vouloir dire ralentir, réajuster, alléger ce qui doit l’être et redonner de la place à ce qui nous fait profondément du bien.

💫 Pour cette rentrée, je vous souhaite de trouver votre propre rythme.
De préserver votre énergie.
D’écouter les messages de votre corps et de votre cœur.
Et de ne pas vous oublier au milieu de tout ce qui recommence.

Que cette nouvelle période vous apporte de la douceur, de la clarté, de beaux élans… et vous rapproche un peu plus de vous-même. 🌿

✨ Belle rentrée à tous, dans la douceur et la lumière.

Virginie
Varjeeniya, la santé selon l’Ayurvéda
By Virginie Paque

28/08/2026

20/06/2026

💭 Et si la culpabilité n’était pas ce que l’on croit ?

La culpabilité est une émotion que beaucoup d’entre nous connaissent.

Nous la ressentons lorsque nous avons l’impression d’avoir fait quelque chose de mal, blessé quelqu’un ou commis une erreur.

Mais parfois, la culpabilité apparaît dans des situations bien différentes.

Parfois, elle surgit lorsque nous commençons à poser nos limites. 🌿

Lorsque nous apprenons à dire non.

Lorsque nous choisissons de prendre du temps pour nous.

Lorsque nous cessons de répondre systématiquement aux attentes des autres.

Et pourtant, nous n’avons rien fait de mal.

Alors pourquoi cette culpabilité ?

Parce que pendant des années, certaines personnes ont peut-être eu l’habitude de pouvoir compter sur nous pour tout.

Parce que nous avons appris à être disponibles, serviables, présents.

Parce que nous avons parfois construit notre valeur sur notre capacité à aider les autres.

Alors lorsque nous changeons ce fonctionnement, certaines personnes peuvent être déstabilisées.

Leurs attentes, leur déception ou leur incompréhension peuvent alors réveiller en nous un sentiment de culpabilité.

💭 « Suis-je une mauvaise personne si je dis non ? »

💭 « Ai-je le droit de penser à moi ? »

💭 « Vais-je décevoir ? »

Mais poser une limite n’est pas rejeter l’autre.

Prendre soin de soi n’est pas abandonner les autres.

Dire non à une demande n’est pas dire non à une personne. ❤️

Avec le recul, je me suis rendu compte que cette culpabilité n’était pas toujours le signe que j’avais tort.

Elle était parfois le signe que j’apprenais à me respecter.

✨ Et si la culpabilité apparaissait parfois lorsque nous sommes en train de changer un fonctionnement qui ne nous convient plus ?

✨ Et si elle nous invitait à réfléchir à la place que nous nous autorisons à prendre dans notre propre vie ?

Car derrière cette émotion se cache parfois une question essentielle :

🌿 Est-ce que je m’autorise à exister autant que les autres ?

Dans l’univers de Varjeeniya Signatures, chaque émotion est un message.

Non pas pour nous juger.

Mais pour nous aider à mieux nous comprendre.

Et vous, que cherche à vous raconter votre culpabilité ? 💛

Avec bienveillance,

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

🌿 Apaiser le mental – retrouver l’équilibre – revenir à soi

15/06/2026

✨ Nos maisons 🏡 racontent-elles notre histoire 📖 ? ✨

Ces derniers jours, je regardais certains objets de décoration que j’ai conservés au fil des années.

Des objets qui ont traversé plusieurs maisons, plusieurs périodes de ma vie, plusieurs versions de moi-même.

💫 Et une réflexion m’est venue…

En numérologie védique, chaque maison porte une énergie particulière liée à son numéro. Cette énergie influence le lieu, son ambiance, ce qui s’y construit et parfois même ce que ses habitants viennent y expérimenter.

Lorsque je regarde les différentes maisons dans lesquelles j’ai vécu, je suis frappée par certaines correspondances.

J’ai habité au 19 rue de Frévent.

1 + 9 = 10
1 + 0 = 1

🌈 L’énergie du 1 est celle de l’initiative, de l’entrepreneuriat, de la création et du leadership.

Et c’est précisément dans cette maison que, avec mon mari, nous avons créé la majorité des entreprises qui ont marqué notre parcours professionnel.

Aujourd’hui, je vis dans une maison en énergie 9.

🧘‍♀️ En numérologie védique, le 9 est associé à l’humanitaire, au soin, à la guérison, à la transmission et au service des autres.

En observant mon environnement actuel, je remarque que les objets ont changé.

Moins d’accumulation.
Plus de simplicité.

Des couleurs douces.
Du blanc.
Des matières naturelles.

Quelques symboles choisis avec soin qui reflètent davantage mon univers actuel : l’Ayurvéda, le soin, la spiritualité, la transmission et l’accompagnement.

Comme si le lieu lui-même accompagnait une transformation intérieure.

Et cela m’amène à une autre réflexion…

✨ Devons-nous conserver tous les objets qui appartiennent à notre passé ?

✨ Ou est-il parfois nécessaire de remercier certains d’entre eux pour ce qu’ils nous ont apporté et de les laisser partir ?

Je ne parle pas de renier notre histoire.

Au contraire.

Notre passé a construit la personne que nous sommes aujourd’hui.

💫 Mais tout dans la vie est mouvement, évolution et transformation.

Parfois, certains objets continuent de nourrir notre présent.

Et parfois, ils nous relient à une version de nous-mêmes qui n’existe plus.

Alors peut-être que la vraie question n’est pas :

« Dois-je garder cet objet ? »

Mais plutôt :

« Est-ce que cet objet accompagne encore la personne que je suis devenue ? »

Car créer de l’espace autour de soi, c’est parfois créer de l’espace pour ce qui cherche à émerger dans notre vie.

Peut-être que nos maisons sont bien plus que de simples lieux de vie.

Peut-être sont-elles les témoins silencieux de notre évolution.

✨ Chaque lieu.
✨ Chaque objet.
✨ Chaque énergie.

Une étape de notre transformation.

Honorer le passé ne signifie pas forcément le conserver entièrement.

Parfois, remercier et laisser partir est aussi une façon de respecter le chemin parcouru.

Avec bienveillance 🌿

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

Infirmière DE • Praticienne en médecine ayurvédique
Experte thérapeute corporelle en Ayurveda
Conseillère & Consultante en Ayurveda
Numérologue védique

🌐 www.varjeeniya.fr

12/06/2026

🌿 Ce que vos émotions essaient de vous dire – Épisode 4 : La Jalousie

💭 Et si la jalousie n’était pas ce que l’on croit ?

La jalousie est une émotion dont on parle peu.

Parce qu’elle est souvent mal perçue.
Parce qu’elle nous met mal à l’aise.
Parce que nous avons peur du regard des autres.

Pourtant, comme toutes les émotions, elle a quelque chose à nous apprendre. 🌿

Parfois, nous ressentons de la jalousie envers une personne qui possède ce que nous aimerions avoir :
👶 un enfant,
💼 un travail,
❤️ une relation amoureuse,
🏡 une maison,
✨ une réussite personnelle ou professionnelle.

Mais parfois, c’est beaucoup plus profond.

Une personne ayant perdu un parent peut ressentir une émotion particulière en voyant quelqu’un partager un moment avec le sien.

Une personne seule peut envier un couple.

Une personne malheureuse dans sa relation peut envier la liberté d’une personne célibataire.

Une personne qui traverse une période difficile peut envier la sérénité qu’elle perçoit chez quelqu’un d’autre.

Lorsque cela arrive, la question n’est peut-être pas :

❓ « Pourquoi cette personne a-t-elle cela ? »

Mais plutôt :

💫 « Qu’est-ce que cette situation révèle de moi ? »

Car la jalousie agit souvent comme un miroir.

Elle met en lumière un désir, un besoin, une blessure, un manque ou parfois même un deuil encore présent.

Elle nous indique ce qui est important pour nous.

L’émotion devient problématique lorsqu’elle nourrit l’amertume, la comparaison permanente ou le ressentiment.

Mais lorsqu’elle est accueillie avec honnêteté et bienveillance, elle peut devenir un précieux outil de connaissance de soi. 🌱

Alors la prochaine fois que la jalousie se présente, essayez peut-être de lui poser cette simple question :

✨ « Qu’essaies-tu de me montrer sur moi-même ? »

Car derrière cette émotion que l’on cache souvent par honte se trouve parfois un rêve à réaliser, un besoin à écouter, une blessure à apaiser ou une direction que notre cœur aimerait emprunter. ❤️

🌸 Avec bienveillance envers vous-même, rappelez-vous qu’aucune émotion n’est là pour vous punir. Elles sont simplement des messagères qui cherchent à vous aider à mieux vous comprendre.

Avec bienveillance 💚,

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

🌿 Apaiser le mental – retrouver l’équilibre – revenir à soi

09/06/2026

🌿 Ce que vos émotions essaient de vous dire – Épisode 3 : La tristesse

La tristesse 😭 est souvent perçue comme une émotion négative.

Pourtant, elle est profondément humaine.

Elle apparaît lorsque nous devons faire le deuil 🤍 de quelque chose : une personne aimée, une relation, un projet, une situation, une santé que nous avions autrefois ou même une version de nous-même que nous devons laisser partir.

La tristesse 😢 nous invite à ralentir.

À ressentir.

À accepter ce qui ne peut plus être changé.

Elle fait partie du processus naturel de guérison ❤️‍🩹 .

✨Le problème n’est pas la tristesse 😢.

Le problème apparaît lorsque cette émotion reste bloquée et ne trouve pas son chemin d’expression.

Alors elle peut se transformer en rumination permanente.

En perte d’élan.

En repli sur soi.

En sensation de vide ou de découragement qui s’installe durablement.

Comme toutes les émotions, la tristesse 😢 a besoin d’être accueillie, comprise et traversée.

Lorsqu’on cherche à l’ignorer, à la refouler ou à faire comme si elle n’existait pas, elle continue souvent à s’exprimer autrement : par la fatigue, le manque d’énergie, les tensions du corps ou parfois même la maladie.

✨ La tristesse n’est pas là pour vous faire souffrir.

Elle est là pour vous aider à tourner une page et à intégrer ce qui a été vécu.

La question n’est donc pas :

« Comment faire disparaître ma tristesse ? »

Mais plutôt :

« Qu’est-ce que je suis en train d’apprendre à laisser partir ? »

❤️ Chaque émotion a un message.

Lorsqu’elle est écoutée, comprise et digérée, elle redevient une alliée de notre équilibre.

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

🪷 Varjeeniya Signatures 🪷

✨ L’art du soin sur mesure créé pour vous ✨

05/06/2026

🥹 Ce que vos émotions essaient de vous dire –

Épisode 2 : La colère 😡

La colère 😡 est souvent mal perçue.

Pourtant, comme toutes les émotions, elle a une utilité.

Imaginez que vous conduisez 🚗 tranquillement et qu’une voiture vous fait soudainement une queue de poisson.

Vous freinez brutalement.
Vous évitez l’accident de justesse.

La colère 😡 monte immédiatement.

Cette réaction est normale 🙏.

Votre corps vient de percevoir un danger ou une injustice. La colère vous permet de réagir, de vous protéger et de poser une limite.

Le problème n’est donc pas la colère.

‼️ Le problème apparaît lorsqu’elle devient présente pour tout et n’importe quoi.

Lorsque chaque re**rd agace.
Lorsque chaque remarque blesse.
Lorsque chaque désaccord déclenche une réaction disproportionnée.

Dans ce cas, la colère n’est souvent plus liée à la situation du moment.

Elle devient le signal qu’un besoin n’est pas respecté, qu’une blessure est encore active ou qu’une accumulation de tensions cherche à s’exprimer.

✨ La colère n’est pas votre ennemie.

Elle est un message.

Au lieu de se demander :
« Comment faire disparaître ma colère ? »

Essayons plutôt de nous demander :

« Qu’est-ce que ma colère essaie de protéger ? »

Car derrière la colère se cachent souvent une souffrance, une frustration, une limite non respectée ou un besoin qui n’a pas été entendu.

❤️ Comprendre sa colère, c’est souvent commencer à se comprendre soi-même.

Avec douceur 💚,

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

🪷 Varjeeniya Signatures 🪷

✨ L’art du soin sur mesure créer pour vous ✨

03/06/2026

🌿 Ce que vos émotions essaient de vous dire

Épisode 1 : La peur 😱

La peur est souvent perçue comme une émotion négative.

Pourtant, elle est avant tout une alliée.

Imaginez que vous vous retrouviez face à un lion.

Immédiatement, votre corps se met en alerte. Votre rythme cardiaque s’accélère, votre respiration change, une décharge d’adrénaline est libérée. Tout votre organisme mobilise son énergie pour vous permettre de survivre.

Vous courez.

Vous trouvez refuge en haut d’un arbre.

Vous êtes enfin en sécurité.

Petit à petit, votre corps comprend que le danger est passé. Il ralentit. Il récupère. Il retrouve son équilibre.

Cette réaction est normale. Elle est même indispensable à notre survie.

Le problème n’est donc pas la peur.

Le problème apparaît lorsque notre mental crée un lion qui n’existe pas.

Un rendez-vous important.
Une reconversion professionnelle.
Un problème de santé.
Le regard des autres.
Une décision difficile à prendre.

Alors notre esprit imagine le pire scénario possible.

Et notre corps réagit comme si ce scénario était déjà réel.

Il se prépare à fuir.
Il se met en alerte.
Il consomme son énergie.

Mais cette fois, il n’y a pas de lion.

Et surtout, il n’y a pas de moment où il peut redescendre de l’arbre et comprendre que le danger est terminé.

Jour après jour, semaine après semaine, il reste en état de vigilance.

C’est souvent ainsi que s’installent l’anxiété, la fatigue chronique, l’épuisement émotionnel ou le burn-out.

✨ La peur n’est pas votre ennemie.

Elle est simplement un messager qui cherche à vous protéger.

La véritable question n’est donc pas :

« Comment faire disparaître ma peur ? »

Mais plutôt :

« Ce que je crains existe-t-il réellement aujourd’hui ou suis-je en train d’imaginer un lion qui n’est pas là ? »

Lorsque nous apprenons à distinguer les faits de nos projections, quelque chose commence à s’apaiser.

Parce que très souvent, ce qui nous fait souffrir n’est pas ce qui est en train de se produire…

Mais ce que nous imaginons qu’il pourrait arriver.

❤️ La peur est une alliée lorsqu’elle nous protège d’un danger réel.

Elle devient épuisante lorsqu’elle nous maintient en fuite face à un lion imaginaire.

💭 Et vous, quel est le lion que votre mental est en train de créer aujourd’hui ?

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

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✨ L’art du soin sur mesure créé pour vous.✨

02/05/2026

🔥🌿 Beltane, le feu sacré du renouveau 🌿🔥

En cette période magique de Beltane, la nature s’ouvre pleinement à la vie. Les fleurs éclatent, la lumière grandit, la Terre pulse d’une énergie de création, de joie et d’abondance.

🧙‍♀️ Dans la tradition celtique, Beltane célèbre le passage vers la saison lumineuse, l’union du féminin et du masculin sacré, la fertilité des projets, du cœur et de l’âme.

🌱 En Ayurveda, cette période fait écho à la montée de Pitta, l’énergie du feu et de la transformation. Après la lourdeur de l’hiver et l’humidité du printemps, il est temps de rallumer sa flamme intérieure avec justesse : retrouver l’élan, clarifier ses intentions, remettre du mouvement dans sa vie.

✨ C’est le moment idéal pour :
• purifier son énergie
• alléger le corps et l’esprit
• nourrir ses projets
• réveiller sa vitalité
• honorer son féminin sacré
• revenir à soi

🪷 Chez Varjeeniya Signatures, j’accompagne ce passage à travers des soins et accompagnements où se rencontrent le corps, l’âme, l’énergie et la sagesse ancestrale.

🌸 Beltane nous rappelle que tout ce que nous semons avec conscience peut fleurir.
Et toi… qu’as-tu envie de faire renaître en toi en ce moment ?

Avec cœur,

Virginie Paque

Varjeeniya Signatures

🙏 Namasté 🙏