Stéphanie Brebion- Relation d'aide, Hypnose et PNL

06/06/2026

10/04/2026

Masterclass gratuite sur le stress

https://www.facebook.com/share/v/1CRkABC7cr/

10/04/2026

⚠️ Tout le monde pense aider… mais est-ce vraiment le cas ?

Quand quelqu’un va mal, on a tendance à :
❌ donner des conseils trop vite
❌ minimiser ce qu’il ressent
❌ vouloir “réparer” la situation

Mais parfois, la vraie aide, c’est juste ça 👇
💬 écouter
💬 comprendre
💬 être présent

👉 L’empathie, ce n’est pas avoir les bonnes réponses.
👉 C’est être là, vraiment.

Aujourd’hui, pose-toi cette question :
Est-ce que j’écoute pour répondre… ou pour comprendre ?

Communication:—

03/03/2026

Nous tendons à considérer les circonstances extérieures comme seules causes de notre malheur : les gens, la situation du monde, notre mère, notre travail, ... Et si nous nous regardions en nous, ce qui nous enferme, pour nous transformer ? J'en parle avec Thomas d'Ansembourg. Dialogue par Fabrice Midal

Nous tendons à considérer les circonstances extérieures comme seules causes de notre malheur : les gens, la situation du monde, notre mère, notre travail, le...

21/01/2026

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14/01/2026

Dépression Infantile Précoce (DIP) : quand l’enfance marque l’adulte

La dépression infantile précoce est une souffrance silencieuse qui apparaît très tôt, parfois avant même que l’enfant puisse exprimer ce qu’il ressent.
Lorsqu’elle n’est pas reconnue ou accompagnée, elle peut laisser des traces profondes.

À l’âge adulte, cela peut se traduire par un sentiment de vide, une peur de l’abandon, des difficultés relationnelles, une faible estime de soi ou une fatigue émotionnelle persistante.

Beaucoup d’adultes ne font pas le lien avec leur enfance, pourtant certaines blessures viennent de loin.

Reconnaître la DIP, c’est commencer à comprendre son histoire, à se traiter avec plus de douceur et à ouvrir un chemin de guérison.
Il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de l’enfant que nous avons été 🤍