Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00

Institut Ôzenature

Institut de bien-être

03/08/2026

Un beau week-end passé à Ville de Viviers pour proposer les massages TuiNa sous les arbres 🌳
Un grand merci à ZIC ROCK Ardèche pour ce festival 🎶🪷💆

28/07/2026

Nous serons présents au festival Zicrock Motogirl organisé par ZIC ROCK Ardèche ces samedi 1er et dimanche 2 août pour vous proposer des massages crâniens et massages du dos par acupression 💆

🌳🌳🌳Sous les arbres du parc de la mairie de Ville de Viviers, ce massage sur table est une invitation à la découverte du massage chinois TuiNa pour une parenthèse détente 🎋
Les massages sont possibles entre :
11h~12h et 15h~16h

Sur ce festival vous découvrez de nombreux stands parmi le village citoyen, des balades moto sont organisées ainsi que des concerts et une radio crochet le dimanche
Restauration et buvette sur place, l’entrée est GRATUITE

🌺Pour tout renseignement 0621590222 / [email protected]🌺

Au plaisir de vous y retrouver pour ce moment bien être 💆‍♀️

21/07/2026

心静自然凉
« Lorsque le cœur est calme, la fraîcheur vient naturellement. »

L’été est une invitation à ralentir, à profiter de la nature et à prendre soin de soi 😊

☀️L’institut sera fermé pour congés du 1er au 20 août inclus☀️

Nous vous souhaitons un merveilleux été, rempli de douceur, de repos et de beaux moments pour vous ressourcer 🌿

Prenez soin de vous 🧡
À très bientôt,
Jessie & Rémy

06/07/2026

💧Rafraîchir le Cœur, apaiser l’Esprit…

Nous vous proposons ce samedi matin un moment bien-être, une parenthèse au bord de l’eau, mêlant Qi Gong & Yoga, dans un cadre exceptionnel, au bord de l’Ardèche 😃

💦Au programme :
-Harmoniser l’axe Cœur – Reins, Qi Gong issu de la médecine traditionnelle Chinoise
-Retrouver la fluidité de l’eau dans le corps physique
-Favoriser la circulation de l’énergie, du sang et de la lymphe
-Cultiver calme, présence et équilibre intérieur

📅 Samedi 11 juillet de 9h à 11h
📮Plage de Sauze à Saint-Martin-d’Ardèche

Participation : 15 €

De quoi se laisser porter par le souffle, le mouvement et la douceur de l’eau pour accueillir pleinement l’énergie de l’été ☀️

“上善若水” (Shàng shàn ruò shuǐ)
« La plus haute vertu est semblable à l’eau. » - Lao Tseu (Dao De Jing)

L’eau nourrit toute vie avec douceur, s’adapte sans lutter et trouve toujours son chemin. Une belle inspiration pour cette pratique 🪷

Réservation ou renseignement :
📞 06 21 59 02 22 / [email protected]

À bientôt ✨
Jessie & Rémy

11/06/2026

Ce samedi !
🌿 Marche & Yoga à Viviers, une matinée au cœur de la nature 🌿

Au programme : une marche douce en pleine nature, ponctuée d’exercices de respiration, d’étirements et d’une séance de yoga avec méditation accessible à tous.
Cette rencontre est l’occasion de ralentir, de se reconnecter à soi-même et de profiter pleinement des bienfaits de l’environnement naturel 😊

📅 Samedi 13 juin
🕤 De 9h30 à 11h30
📮Rendez-vous au port de Viviers 07
Participation : 10 €
📞Réservations au 0621590222

“प्रकृति में चलना आत्मा को घर लौटने जैसा है।”
Prakṛti meṃ calnā ātmā ko ghar lauṭne jaisā hai.
« Marcher dans la nature, c’est comme permettre à l’âme de rentrer chez elle. »

27/05/2026

« Prendre soin de son corps, c’est offrir un lieu paisible à son esprit » 🧘🏻

De la douceur et du bien-être, un temps à s’accorder ou à offrir 💌

🩷Profitez de deux soins à petits prix jusqu’au 31 mai🩷
Vous pouvez réserver votre soin bien être à tout moment en nous contactant ou demander une carte cadeau valable 1 an 🙂

💆 Massage par acupression tête & pieds
Pour aider à relâcher les tensions, apaiser le système nerveux, améliorer la circulation de l’énergie et procurer une profonde sensation de calme

🌸 Soin visage & massage du dos
Un moment réconfortant pour détendre le dos, réduire le stress, libérer les tensions accumulées et redonner éclat et légèreté au corps

De quoi faire du bien au corps, au cœur et à l’esprit
🎋Pensez à réserver au :
0621590222
[email protected]

09/05/2026

Prendre soin de soi, c’est aussi cela : s’accorder des espaces de respiration, de présence et de partage 🤲🏻
Cultiver une hygiène de vie consciente, nourrir le corps, l’esprit et le cœur …

Très beau moment de partage hier soir lors de l’atelier méditation, respiration et cérémonie du feu Havan 🔥
Un espace coloré et profondément humain, où chacun a pu déposer ses intentions, respirer en conscience et revenir à soi 🧘🏻

Dans la tradition indienne, le Havan est un symbole de purification, de transformation et d’offrande 🌺
Le feu aide à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être pour nourrir un chemin plus aligné🎋

आत्मदीपो भव « Ātma Dīpo Bhava »
~Sois ta propre lumière~

Merci à toutes les personnes présentes pour leur énergie, leur confiance et leur cœur, en soutien à l’association Sororita 🩷

Ces instants nous rappellent l’importance de ralentir, respirer, se reconnecter à l’essentiel✨
Avec Ecole Shan Dao

28/04/2026

Voici un temps de recentrage inspiré de la tradition ayurvédique, où le calme du mental et l’équilibre du système nerveux sont au cœur de la pratique.
En Ayurveda, on parle de « manas prasādaḥ svāsthyasya mūlam » ~ un esprit apaisé est à la base de la santé 🧘🏻‍♂️

🌿Au programme :
- respiration pranayama
- méditation guidée
- cérémonie du feu havan
- chant de mantras
De quoi stabiliser l’attention, apaiser les pensées et relâcher les tensions.

La cérémonie du feu havan est issue de la tradition védique. Le feu est comme un symbole de transformation : on y dépose des intentions, des émotions ou des schémas dont on souhaite se libérer, pour les laisser se transformer symboliquement en lumière et énergie nouvelle 🔥

La répétition régulière du son des mantras agit concrètement sur le système nerveux : elle ralentit le souffle, favorise l’activation du système parasympathique (celui du repos et de la régénération) et installe une sensation de détente profonde 😌

Cet atelier est proposé par notre association Ecole Shan Dao et en soutien à l’association Sororita, une belle association bourguésane 🪷

Un moment simple et conviviale pour se poser, respirer, et trouver la stabilité intérieure 🌳
📆Vendredi 8 mai à 18h
📮19 les Hellys 07220 Viviers
🙏🏻Places limitées
📞Renseignements et réservations au 0621590222 / [email protected]

20/04/2026

🪷Le bien-être est un art de vivre 🪷

✨Voici une conférence ~ À la découverte du taoïsme✨

« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » Lao Zi (Tseu)

Dans un monde où tout va vite, le taoïsme nous invite à ralentir, à retrouver l’essentiel et à nous reconnecter à notre équilibre intérieur.
Cette conférence est une porte d’entrée vers une sagesse ancienne, simple et profondément actuelle, qui propose de vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde 🌍

Nous vous proposons un temps de découverte et d’exploration, mêlant compréhension, inspiration et pratique 🙂

📅 Vendredi 24 avril à 18h ~ environ 2h
📮Salle Saint Michel – 07700 Bourg-Saint-Andéol
🙏🏻Gratuit sur inscription (places limitées)

🌿 Au fil de la rencontre, vous découvrirez :
• Les origines du taoïsme et ses principes fondamentaux
• Comment cette philosophie peut concrètement aider à apaiser le mental et mieux gérer les émotions
• Des textes et citations inspirants pour nourrir votre réflexion personnelle
• Une initiation pratique à la respiration et à la méditation, pour expérimenter directement ces enseignements

Cette conférence s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre un temps pour eux, s’ouvrir à une autre manière de voir la vie, et repartir avec des outils simples à intégrer dans le quotidien ✨
Avec Ecole Shan Dao

📞 Informations & inscriptions :
06 21 59 02 22
[email protected]

13/04/2026

Nous fermons quelques jours en fin de semaine 🙏🏻
Pour les rendez-vous nous serons à nouveau disponibles à partir du lundi 20 avril et mardi 21 pour les rendez vous en médecine traditionnelle Chinoise 🙏🏻
Nous restons joignables pour les prises de rendez vous ou l’envoi de bons cadeaux au :
📞 0621590222 / [email protected]
À bientôt 🌸
Jessie & Rémy

Adresse

12 Rue Frédéric Mistral
Bourg-Saint-Andéol
07700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00

Site Web

http://www.ozenature.com/

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