Ô Sport Bien-Être

Ô Sport Bien-Être, votre accompagnement complet en Savoie : Pilates, APA, renforcement, natation, bébés nageurs.

Pour bouger mieux, en douceur et selon vos besoins. Reprenez confiance en votre corps et prenez soin de vous !

25/08/2026

LA RENTRÉE APPROCHE : C’EST AUSSI LE MOMENT DE PENSER À SOI !

Envie de reprendre le sport, de découvrir une nouvelle activité ou simplement de prendre du temps pour vous ? 💪🧘‍♀️

Pour bien commencer cette rentrée, Sarah Ducrocq | Enseignante APAS | MNS | Instructrice Pilates et Justine - Coach Sportive & Instructrice Fitness s’associent pour vous faire découvrir leurs univers !

📅 Mardi 1er septembre
🧘‍♀️ 17h45 : Pilates avec Sarah
🔥 18h30 : Strong Nation avec Justine

🎁 Deux cours gratuits, sur réservation, pour venir tester, découvrir et partager un bon moment avec nous !

Deux coachs, deux univers… mais une même envie : vous faire bouger, vous faire du bien et vous accompagner dans vos objectifs ! 🫶

📍 Marais de Bourg-Saint-Maurice
📞 Réservation au 06 27 31 62 29

✨ Alors, qui vient tester avec nous pour la rentrée ?

20/08/2026

La rentrée approche… et si c’était le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes ?

Le sport, c’est comme tout : le plus difficile, c’est de commencer… ou de recommencer !

Alors, et toi, tu attends quoi pour reprendre le sport ? 👀

Rejoins-nous pour une rentrée pleine d’énergie, de motivation et de bonne humeur ! 🧘‍♀️🔥

25/07/2026

Vacances d'été

Après avoir pris soin de vous sur ce début d’été, il est temps pour moi de faire une petite pause ☀️
Je serai donc en congés d’été du 27 juillet au 09 août inclus 🌴
C’est à mon tour de recharger les batteries pour revenir en pleine forme et continuer à vous accompagner 💛
🏊‍♀️ Les cours de natation reprendront dès le 10 août

On se retrouve très vite avec encore plus d’énergie et de bonne humeur ✨

Merci pour votre confiance 🙏

18/07/2026

☀️ Bonne nouvelle ! Les séances de Bébé Nageur continuent tout l’été… et bien sûr tout au long de l’année ! 💦

Je vous retrouve avec plaisir tous les mercredis matin, ainsi qu’un samedi par mois, pour partager de beaux moments de complicité dans l’eau avec vos tout-petits. 💙

Que ce soit pour une première découverte ou pour continuer à les accompagner dans leur aisance aquatique, chaque séance est un moment de jeu, d’éveil et de confiance, à votre rythme.

J’ai hâte de vous retrouver au bord du bassin (ou de faire votre connaissance 😉).

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place.

01/07/2026

☀️ L'été est là… et les cours continuent !

Envie de prendre soin de vous tout au long de l'été ? Voici le programme des rendez-vous incontournables :

🤰 Pilates Prénatal
-> Tous les mardis à 9h

👶 Pilates Famille (avec bébé ou enfant)
-> Tous les mercredis à 17h30
Un moment de complicité, de mouvement et de bien-être à partager.

🏔️ Pilates & Stretching au Base Camp Lodge
-> Tous les vendredis à 9h
Commencez la journée en douceur dans un cadre agréable.

🌳 Séances en extérieur
-> Tous les jeudis à 17h30
Respirez, bougez et profitez des beaux jours !

📲 Tous les autres cours (Pilates, coaching, etc.) sont disponibles sur l'application, où vous retrouverez le planning mis à jour en temps réel. Pensez à réserver votre place !

🏖️ Pause estivale : le studio sera fermé du 26 juillet au 9 août inclus. Les cours reprendront ensuite avec plaisir !

Bel été à toutes et à tous, et au plaisir de vous retrouver sur le tapis… ou en plein air ! 🌸💙

24/06/2026

☀️ On garde le rythme (et le presque "frais") au studio !

Pas question de mettre le Pilates en pause cet été. On se retrouve à l'abri de la chaleur pour une séance super ludique avec ballon.
Ne vous fiez pas aux apparences : sous ses airs de jeu, cet exercice demande un contrôle absolu et une stabilité de fer. Le combo parfait pour challenger ses muscles profonds tout en s'amusant !

Le studio reste ouvert tout l'été pour continuer à prendre soin de vous. 🧘‍♀️✨

👇 Qui vient tester sa stabilité cette semaine ?

'éliteestlà

19/06/2026

« Je te prends dans les bras, nous allons faire une petite immersion… et papa reste juste à côté. »

Parler aux bébés, c’est bien plus que communiquer. Avant même de maîtriser le langage, ils perçoivent les intonations, les émotions et les intentions.

Pendant les séances bébé nageur, j’explique chaque geste pour sécuriser l’enfant, l’aider à anticiper et favoriser une découverte de l’eau en douceur.

Et ce n’est pas seulement bénéfique pour le bébé : le parent comprend le sens de chaque exercice et devient un véritable partenaire dans les apprentissages de son enfant.

Avec la participation de Léo 14 mois

11/06/2026

Il reste encore quelques places pour notre formation "Secourisme autour de bébé" !
Être préparé, c'est agir rapidement et sereinement en cas d'urgence. Que vous soyez parent, futur parent, grand-parent, assistant maternel ou professionnel de la petite enfance, cette formation est faite pour vous.

📅 Samedi 20 juin
🕘 Session 1 : 9h à 12h
🕜 Session 2 : 13h30 à 16h30

Au programme :
✔️ Étouffement
✔️ Réanimation du nourrisson et de l'enfant
✔️ Brûlures et plaies
✔️ Syndrome du bébé secoué
✔️ Convulsions
✔️ Mort subite du nourrisson
✔️ Risques domestiques et bien plus encore…

💶 Tarif : 30 €
📍 Studio Ô Sport Bien-Être – Bourg-Saint-Maurice
👥 Places limitées à 10 personnes par session.

⚠️ Quelques places sont encore disponibles, ne tardez pas à réserver la vôtre !

📞 Inscriptions : 06 75 92 49 34 ou en lien dans ma bio

Adresse

86 Place Marcel Gaimard
Bourg-Saint-Maurice
73700

Téléphone

+33675924934

Site Web

http://www.osportbienetre.fr/

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