Yoga by Noëmie Essentiel

08/08/2026

Un matin au marché de Saint-Tropez… ☀️

Des ruelles qui s’animent doucement,
des couleurs, des matières, des petits trésors que l’on découvre au fil des stands…

Des fleurs, du lin, de la paille, des bijoux dorés, des créations artisanales…
Tout ce que j’aime dans ces petits moments où l’on prend simplement le temps de regarder.

Pas besoin de programme aujourd’hui.
Juste flâner, s’arrêter, regarder… et profiter. 🤍

Saint-Tropez, côté marché.

CarnetDeVacances

06/08/2026

Chaque matin, pendant ces vacances, nous avons pris une habitude.

Avant que Saint-Tropez ne s’éveille complètement…

Nous partons marcher.

Sans objectif.
Sans performance.
Juste pour respirer.

Écouter les vagues.
Regarder le ciel changer.
Sentir le vent.

On parle souvent du yoga comme d’une pratique sur un tapis.

Pourtant, pour moi, il commence bien avant.

Dans ces instants où l’on ralentit suffisamment pour être pleinement présent.

Quelques kilomètres.
Beaucoup d’air marin.
Et un esprit un peu plus léger.

Et vous…
Quel est votre petit rituel qui vous fait du bien dès le matin ?

04/08/2026

Il suffit parfois de quitter les grandes avenues…

En vacances, je me rends compte que je fais exactement ce que j’essaie de transmettre pendant mes cours de yoga.

Prendre le temps.

Quitter le bruit pour emprunter les chemins les plus calmes.
Lever les yeux.
Observer une vieille porte, une fleur, une lumière qui traverse les feuilles…

Ce sont souvent les plus petits détails qui nous offrent les plus beaux souvenirs.

Le yoga m’a appris que l’on n’a pas toujours besoin d’aller plus vite, plus loin ou de faire plus.
Parfois, il suffit simplement d’être pleinement présent à ce qui nous entoure.

Cette balade dans les ruelles de Saint-Tropez m’a rappelé une chose essentielle :

La beauté est partout… lorsqu’on prend le temps de la regarder.

Et toi, quel est le dernier petit détail qui t’a fait sourire ? 🤍 PleineConscience SlowLiving Respirer MomentPresent BienEtre Vacances SaintTropez CotedAzur Mediterranee NatureLovers InspirationDuJour MindfulLiving SeReconnecter Equilibre YogaEveryDay

18/07/2026

Bonjour, je suis Noëmie.

Si tu arrives ici pour la première fois, bienvenue. 🌿

Je suis professeure de yoga, passionnée par le mouvement, la respiration et tout ce qui nous aide à retrouver un peu plus de calme au quotidien.

J’aime les choses simples : un lever de soleil, le bruit des vagues, les montagnes, une tasse de café partagée, les huiles essentielles, les moments en famille… et ces instants où l’on ralentit enfin.

Dans mes cours, il n’y a rien à prouver.

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’être performant.
Pas besoin d’être « le bon élève ».

Seulement l’envie de prendre un moment pour soi, tel que l’on est.

Si tu cherches un yoga accessible, bienveillant et profondément humain, alors je serai heureuse de t’accueillir.

À très bientôt sur le tapis.

Noëmie 🤍

⸻

✨ Dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui t’a donné envie de pratiquer le yoga ?

📌 Enregistre cette publication si toi aussi tu crois qu’il est important de prendre soin de soi.


YinYoga YogaVinyasa YogaDanse YogaPourTous BienÊtre Respiration PrendreSoinDeSoi HuilesEssentielles doTERRA ArtDeVivre LArtDesBellesParentheses Douceur Authenticité FemmesQuiInspirent YogaLifestyle

18/07/2026

L’art des belles parenthèses

Et si le yoga était bien plus qu’une succession de postures ?

Pour moi, c’est une invitation à ralentir.

À respirer profondément.

À écouter son corps avec bienveillance.

À retrouver de l’espace dans des journées souvent trop remplies.

J’ai créé Yoga by Noëmie avec une envie toute simple : offrir des moments où l’on peut déposer ce qui pèse, se reconnecter à soi et repartir plus léger.

Au fil de mes cours, j’aime mêler le mouvement, la respiration, les huiles essentielles et la douceur pour créer de véritables parenthèses de bien-être.

Bienvenue dans mon univers. 🌿

Noëmie

16/05/2026

12/03/2026

14/02/2026

C’était ce matin à Alixan! Tu veux connaître les prochaines dates !? Commente yogakids. 🥰
kids

07/02/2026

Et si mercredi, tu te choisissais un peu ?
Un atelier Amour de soi Atma-Matri pour souffler, relâcher, et te reconnecter…sans pression, sans performance.
Ici pas besoin d’être souple, zen ou « au top »

Tu viens comme tu es. Et tu repars un peu plus léger (e).
Réservation en DM ou au 06 21 00 36 90.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

23/01/2026

Samedi prochain, on bouscule un peu le planning à la MJC d’Alixan

Je te propose 2 séances de yoga exceptionnelles:

1️⃣ 10h – Yoga enfants

Un moment rien que pour ton enfant (sans papa ni maman 😉) pour bouger, respirer, rigoler et se détendre.

2️⃣ 11h – Yoga-danse

Un cours pour libérer le corps en musique, laisser circuler l’énergie et retrouver le plaisir de bouger sans pression, sans performance.

🧘‍♀️ Pour qui ?

- Pour ton enfant qui a besoin de bouger en douceur et de se poser.
- Pour toi si tu veux te reconnecter à ton corps, t’amuser et lâcher prise.

📍 MJC d’Alixan

📅 Samedi 31 janvier

⏰ 10h yoga enfants / 11h yoga-danse

💶 10 € le cours

📲 Réservation obligatoire

👉 par MP

👉 ou par sms / appel au 06 21 00 36 90

Les places sont limitées pour garder une ambiance chaleureuse et intime, donc si ça t’appelle, écris-moi vite pour réserver ❤️