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NatSop' Prévention, équilibre & conscience : la santé naturelle pour tous.

Je suis passionnée par la santé naturelle et le bien être global, la nature et l'accompagnement humain. Après un parcours personnel riche en expériences, je me suis formée à la naturopathie, sophrologie, nutrition, méditation, psychologie positive, l'aromathérapie et les fleurs de Bach, une approche qui fait profondément sens pour moi. Aujourd'hui, j'accompagne les personnes vers un mieux être en respectant leur rythme et leur singularité.

05/05/2026

🎀 Octobre Rose toute l’année : parlons prévention 🎀

La mammographie est un examen essentiel dans le dépistage du cancer du sein.

👉 Pourquoi est-elle si importante ?
Parce qu’elle permet de détecter des anomalies avant même l’apparition de symptômes. Un diagnostic précoce augmente considérablement les chances de guérison.

💡 En France, il est recommandé de réaliser une mammographie tous les 2 ans à partir de 50 ans, dans le cadre du dépistage organisé.

🌿 En naturopathie, la prévention est au cœur de l’accompagnement :

- adopter une hygiène de vie équilibrée
- soutenir son système immunitaire
- être à l’écoute de son corps

Mais cela ne remplace jamais les examens médicaux indispensables.

💬 Prendre soin de soi, c’est aussi accepter de se faire accompagner et de se faire dépister.

🙏 Un geste simple peut sauver une vie… peut-être la vôtre.

01/04/2026
2.5 milliards d'adultes en surpoids dans le monde .... soit plus de 4 adultes sur 10.C'est 43% de la population adulte.U...
22/03/2026

2.5 milliards d'adultes en surpoids dans le monde .... soit plus de 4 adultes sur 10.
C'est 43% de la population adulte.
Une vraie épidémie.
Pas seulement une question de volonté : nos sens sont deregules, bombardes de stimuli, incapables de dire "stop" face à cette abondance alimentaire.
Et vous, vous arrivez à écouter votre faim réelle ? 🤔

20/03/2026
14/03/2026
22/01/2026

Les vrais boosters d’humeur
Pas ceux qui promettent de “tout changer en 3 jours”.
Ceux qui agissent vraiment, jour après jour.

Par exemple :

📖 Lire quelques pages pour calmer le mental
🍵 Boire une boisson chaude pour ralentir le rythme
😴 Dormir (vraiment) 7 à 8 heures pour recharger le cerveau
🍳 Cuisiner un bon repas pour nourrir plus que le corps

L’humeur se régule souvent par des gestes simples, quand on leur laisse la place.

Et toi, lequel te fait le plus de bien en ce moment ?

Adresse

Pole Santé Chemin De La Culée
Bourgneuf
44580

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