Thérapies comportementales - Hypnothérapie / Christine Foray

28/08/2026

C'est comme une transition.
On ne veut plus agir, faire ou être comme avant et en même temps on ne sait pas ce que l'on veut vraiment 🤔
Alors on teste, on essaie, on se lance, on réajuste et progressivement on va vers ce qui nous convient mieux .

19/08/2026

29/06/2026

Pour avoir confiance en soi, on n'est pas obligé d'avoir tout réussi, de tout bien faire à chaque instant.
L'essentiel est de se faire confiance, de penser qu'on va trouver une solution.

16/06/2026

Au lieu de faire les choses à contre cœur, pourquoi ne pas dire : "cela me dérange"... "je n'ai pas envie"
On a le droit de dire quand cela ne nous convient pas.

02/06/2026

Au fur et à mesure cela nous aide à avancer, pour se sortir d'un "passage de vie" compliqué.
Pas besoin de faire de grande chose, juste une petite action le plus souvent possible pour se prouver qu'on est capable et retrouver confiance en soi.

22/05/2026

Plusieurs raisons à la prise de poids : la mauvaise alimentation, certains dérèglements du corps, certains médicaments...
Mais, il y a aussi tout ce qui se "cache" dans le mental, ce qui n'a jamais été dit, ce qui a été porté ou supporté depuis trop longtemps.

29/04/2026

Ce qui pollue la tête, pollue le corps et bien souvent des douleurs apparaissent.
Alors on prend du recul, on choisit ce qui passe en priorité et le reste attendra !

Demander de l'aide, quand on peut, c'est bien aussi 😅

22/04/2026

Dans la vie, tout n'est pas calme et tranquille.
De bons moments reviendront toujours, même si cela prend un peu de temps par moment 😉
Courage.

13/04/2026

Les peurs des autres leurs appartiennent.
Toi, progresse à ton rythme, ajuste ton comportement, si il le faut.
Entoure toi de gens qui te soutiennent.

02/04/2026

Vois les choses sous un angle différent .
Change ton état d'esprit.